1樓：匿名使用者
我也bai有你這樣的情況，通常點說吧du，就是其實你還zhi沒有睡醒，所以dao
身體就沒太受到專大腦的控制~
睡覺時屬候睡的不太踏實，夢魘了的感覺，這種我建議是不要單獨居住了的~寢室裡有朋友一起的時候我就睡的很香，如果沒有人，就常常出現這樣的情況~
心裡的一種習慣了的，總覺得會有人進來，但是身邊有人就有了安全感，才會睡的香~
你嘗試一下，看看近期能不能改變~
慢慢的，自己睡的時候，睡前看看門窗什麼的，夢中又覺得想動的時候，就告訴自己，檢查過房間了的~讓自己睡過去，睡熟了醒來會更好一些，要不強行的讓自己醒來一個是困難，還一個就是腦袋不舒服~
2樓：泠小悠
民間稱之為鬼壓床，是一種正常的生理現象，許多人都會有，是大腦清醒而軀體未清醒的症狀，不必擔心，希望對你有幫助，祝你健康
3樓：殺
常說的鬼壓床，沒事的，潛意識甦醒，這種情況不常見，但說明你最近壓力有點大，適當釋壓。
4樓：匿名使用者
我以前也有過，但是我不像你說的這樣，我當時是夢見鬼了。我教你一招。
5樓：白雲
枕頭低了、血往腦袋流！
6樓：匿名使用者
受什麼刺激了吧？想開些！
誰有過這種感覺，剛剛睡著或是一覺醒來的時候，就會感覺自己的意識非常清醒，可是身體卻不由自己的使喚，
7樓：匿名使用者
有的，這個就是民間所謂的鬼壓身。其根本原因是這樣的：人的身體活動是有自己的一套控制系統，但是這套系統在大腦神經中跟人的意識控制系統是在不同的兩個地方。
人在剛睡著或者剛醒來的時候，這兩個控制系統沒有同時啟動，意識控制系統先啟動，而後活動控制體統才慢慢啟動（就像汽車，雖然油門加足了，但是剎車還沒放，檔也沒掛）【注】活動控制系統在睡眠時關閉，是為了保護人類的身體，就像疼痛一樣會保護人類遠離危險，並且我這裡說的系統也僅僅是為了好理解，其學名我也不知道叫什麼東西。
這種情況在年輕人中比較常見！
8樓：德國找車
這個在老人們說來叫鬼壓身，是因為你壓力大了，導致意識清醒，但是又動不了。精神壓力別那麼大，放鬆些。側身睡覺可以緩解。教你一招，鬼壓身時，就動腳拇指頭，這樣就可以醒了。
9樓：匿名使用者
有過幾次這樣的經歷，俗稱「鬼壓身」。症狀跟你描述的一樣的。這種情況是因為後頸椎有個神經給壓住了，導致你雖然有了意識，但是卻無法控制身體的動作。
碰到這種情況的時候，索性繼續休息，過會就好了。
10樓：匿名使用者
那是大腦還處於清醒和不清醒之間的情況，控制身體的部分腦細胞還未完全從機體睡眠狀態清醒。
貌似我隨時在熱天中午睡覺出現這種情況%……痛苦至極＝ ＝
11樓：八合黔
類似於鬼壓床，是你的身體機能還未恢復，大腦意識確恢復了就這樣。
12樓：愛玩的人
我有過這種感覺
就好像身體不是自己的
我經常睡覺的時候感覺自己醒了，可是想動又動不了，大腦十分清醒，可是就是醒不過來
13樓：匿名使用者
這個應該是你最近的壓力大或者是累了。也許是心累也許是身體累，放鬆一下吧。
這個是夢魘也就是俗稱的鬼壓身。
睡眠淺時就造成莫名的驚恐,也就是俗稱的鬼壓身.有時人在腦缺血剛驚醒時，因持續數分鐘的視覺、運動障礙還沒有結束，還會引起人掙扎想醒，卻又醒不過來的心理錯覺。
由於人睡眠時發生的夢魘或鬼壓身大多與睡眠時枕頭過高或睡姿不正導致頸部受屈、受壓有關。因此，民間有發生夢魘或鬼壓床時努力活動一下脖頸就可解除鬼壓身的方法是有科學根據的，也確實有效的，經常發生夢魘或鬼壓身的患者不妨一試。人白天在精神高度緊張時，會因很小的一點聲音而受到驚嚇。
人夜裡在因精神緊張難以入眠而不斷變換睡姿的過程中，有時也會因突然似乎聽到某種很大的響聲而發生夢魘。這種很大的響聲顯然是人在變換睡姿的過程中因耳朵與枕頭摩擦產生的。這種在平時睡眠時早已聽而不聞的「巨響」，有時在精神緊張時卻會變得非常可怕。
夢魘的感覺很不好，醒著卻無法發出聲音，無法移動肢體，就像靈魂附著在一具屍體上面。不但如此，這時候大腦會急切的想要入眠，人會無法抗拒的入睡，眼前會慢慢變黑，意識也會模糊。但這時候人出於對渴望擁有意識的本能和對夢魘的恐懼，極力想擺脫夢魘立刻醒來，卻因為不能動，苦於無法起身。
這時候有人來碰你一下或則叫你名字，就可以立刻醒來。
瞭解了夢魘，希望大家不要對其感到過分恐懼，也不要因為以前夢魘時產生的幻覺有什麼心裡的陰影。我之所以瞭解這麼多，是因為有很多這樣的經歷，大多和睡眠不規律有關，呵呵~。還有就是因為很討厭夢魘時候的感覺，發生夢魘時都要想方設法把自己弄醒。
介紹幾種方法
1當發生夢魘時.夢魘的時候動手和腳幾乎是不可能的，不過可以試著擺動腦袋。我現在已經練到可以90度搖動腦袋，和四肢的輕微移動了。
還有就是弄醒自己後不要睡在那裡不動，這樣極有可能又出現夢魘。最好要立即開燈起身，去喝點水，坐一坐，等頭腦清醒一點再繼續睡覺。
2醒來後可以聽聽歌，那你絕不會夢魘了.這是我常用的方法..絕對奏效呵呵......還是希望大家在晚上做美夢哦....
14樓：匿名使用者
呵呵.俗稱鬼壓床.
上次看探索頻道有看過.
心理和生理都有關係.
主要就是生理上還在睡覺的時候還沒恢復感官的狀態.然而你的意識先醒過來了.
和夢有關的精神狀態.
看看夢的解析這本書.或許對你有幫助
鬼壓床，就是睡覺的時候突然有了知覺但是身體不能動
一般被鬼壓床的人都喜歡反著睡，就是胸部朝下，還有就是喜歡矇頭睡
因為胸部朝下，心臟受到的壓力比較大，所以血液流通會慢點，身體沒直覺是很正常的，矇頭呢是因為吸入過量二氧化碳導致腦部缺氧，這樣的話身體也很沒知覺的，所以調整好自己的睡姿是很重要的，有時候剛做完夢，就會把身體沒直覺和夢聯絡起來，
也許鬼壓床這個名詞你並不陌生，我想民間早已充斥著各種各樣的關於鬼壓床的解釋，從童年開始，我聽到過的最權威，最有「科學根據」，最多人支援，最令我信服的解釋，就是
「你只不過是在睡著的時候，可能自己無意中把手放在胸口上，以至於加重了呼吸的負擔，於是感覺起來，就是所謂的鬼壓床。有些人還伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出現幻覺等等，這些都是不良的睡眠習慣所引起產生的，當然，也不排除一部分人是器質性病變引起的睡眠問題，嚴重的會發生猝死。。。。」 \
飯不要吃得太飽。不要白天睡覺。
我以前經常這樣，睡眠時間不規律會導致這樣。
15樓：張醫源
您好，您的情況現在來看應該是「睡眠癱瘓」，俗稱「鬼壓床」；一般正常人也會出現這種情況，所以不視為病態；如果次數較多，伴有其他不舒服的症狀時，應該加以注意了；
此病一般考慮與勞累，情緒不好或是睡眠時間過長有關係；所以針對這些誘因適當調整一下，應該是沒有問題的。
另外注意飲食上少吃油膩，辛辣，生冷製品；少吃甜食；睡前不要喝咖啡，濃茶；情緒不要波動太大；
祝您早日**！
16樓：匿名使用者
這種現象很多人都會有.我也有試過.是屬於正常現象.
目前醫學解釋為睡眠時.周圍的磁場所致.
所以在睡眠時.把周圍會影響磁場的東西移開.或調個頭睡.
17樓：妖戀子瑰楚
很明顯 鬼壓床 這種現象名像鬼神 但實際不是
18樓：匿名使用者
你在做夢。呵呵，有時候我也是這樣（我跟你說咯，就是有一次我睡覺，夢見我一個人站在爸媽房門口，看見一個好恐怖的人走過來，然後我媽突然走出來，那個人就出去了。我媽進房間之後，那個人又進來了，我想喊我媽出來，但是怎麼也喊不出聲，我又想進房間去，但是怎麼也動不了，就有一種窒息的感覺，好壓抑的！
），沒事的啦！
19樓：匿名使用者
有鬼，不知道有沒有神仙，本人沒見過神仙，見過鬼。這種情況我經常有，很是折磨。
20樓：匿名使用者
傳統名字這就是鬼壓床。當然你不信是對的。
可以去google上搜一下具體是怎麼回事。你應該是個很敏感的人。不要太累，多運動一下，和人多交流。
21樓：欲開芙蓉
當人生活中壓力過大，或曾經有過什麼不好的經歷時，就有可能困在自己的夢裡，所以最好把心放寬，輕鬆一些，就會好些。祝您早日擺脫困境。
22樓：健康魚糧
所謂的鬼壓床現象，主要原因是身體太累，精神太過緊張。
平時多多運動，放鬆放鬆。
23樓：匿名使用者
我有時也會。可能是精神壓迫……，最好去醫院資訊下
24樓：藍大仙坐鎮
樓主的症狀跟我一模一樣啊！想必樓主也是八字純陰之
命。這種命格有很多的忌諱的…我就是八字純陰之命格，不能見屍體的，見了之後就有像樓主一般做不完的讓人疲憊不堪夢。。。我就是小時候不知道這些，父母又不懂，所以跟樓主類似的症狀已經困擾著我20年了…
我睡覺時在快醒的時候經常能夠感到身體不能動彈，但是意識是清醒的，為什麼？
25樓：二十六夜
摘一點文章過來：「鬼壓床」是怎麼回事？
很多人都有過這種感覺，剛剛睡著或是一覺醒來的時候，就會感覺自己的意識非常清醒，可是身體卻不由自己的使喚，想起起不來，渾身像被什麼東西裹住似的，想說話又說不出來，眼睛怎麼都睜不開，有的時候可能還會胸悶。不論自己怎麼掙扎，怎麼用力想讓自己身體動起來都無濟於事。有的人甚至還會產生幻覺，包括看到黑色的幻影。
據一些曾經有過這種經歷的人介紹，這種感覺非常可怕，就像掙扎在生死邊緣一樣。當時真的希望周圍的人能夠叫醒自己或是有誰能把自己推醒。民間常把這種感覺稱為鬼壓床或夢魘。
那麼這種感覺究竟是怎樣產生的呢？醫學上對此有何解釋呢？
記者**採訪了北京同仁醫院神經內科副主任於逢春，據她介紹，這種症狀在醫學上稱為睡眠癱瘓症，常發生在剛入睡或者是將醒未醒的時候，這個時候人們剛好進入熟睡、開始進入做夢的睡眠週期。身體的各部位都處於極低張力的狀態下，人的意識可能由於過於興奮而出現這樣的感覺。
睡眠癱瘓症出現的原因目前還並不是很清楚，但目前來看，身體過於疲勞，睡眠嚴重不足，或者遺傳傾向等，也是造成睡眠癱瘓症的主要原因。
多數人在出現這種情況的時候都會覺得恐慌，所幸這種情形多半在幾分鐘內會慢慢地消失或突然地恢復肢體的動作。可是發作當時的恐慌感覺，在醒來後仍會讓人覺得害怕，只覺得被什麼不明物體壓得胸悶。
於逢春介紹，遇到這種情況不要過於緊張，這種睡眠障礙症狀很普遍。正常人40%-50%都有過一次或兩次這樣的症狀，只有3%-6%的人會反覆出現這樣的症狀。此情況任何年紀的人都會發生，但很少有人連續發生。
先天性：個性是否比較容易緊張,遇事容易胡思亂想,驚惶不定[潛意識中自己嚇自己],容易杞人憂天等等?這些情形容易導致日有所思,夜有所夢的幻境產生,結果則是[惡性迴圈]!!
後天性：1.家居環境擺設不良,如環境髒亂,屋樑壓床,床對鏡子,床對廁所門口等等
2. 最近有事煩心,不得解決,精神壓力過大,卻得不到紓解?
3. 生活沒有寄託,遇事容易產生悲觀的念頭等等?
4. 家居生活及工作太過操勞,身心沒有足夠的休息,緊張積存體內,導致身心俱疲卻不自知?
（1）關於「鬼壓身」的科學解釋
人在睡覺時，突然感到彷彿有千斤重物壓身朦朦朧朧的喘不過氣來，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想動動不了，人們感到不解和恐怖，就好象有個透明的東西壓在身上，再加上配合夢境，就被給了個「形象」的名字——————鬼壓身。其實，這在醫學上叫」夢魘（音眼）「
同做夢一樣，夢魘也是一種生理現象。當人做夢突然驚醒時，大腦的一部分神經中樞已經醒了，但是支配肌肉的神經中樞還未完全醒來，所以雖然有不舒服的感覺卻動彈不得，這時，如果有人叫醒他 或推他一把，夢魘就會立即消失。
其實這種現象十分普遍。比如，我們剛醒過來時不可能把拳頭完全拳起來；有許多人在醒來後還要再緩幾分鐘，這都是中樞神經不同步工作的原因。
仰臥，蓋的被厚或手放在胸口上，日間精神過度緊張，晚飯過飽都是發生夢魘的誘因。如果聽眾細心，就會發現，那些出現過」鬼壓身「的人全部都是仰臥的，如果側身睡，並避免上述誘因，就不會發生夢魘了。
（2）鬼壓床正解
鬼壓床，就是睡覺的時候突然有了知覺但是身體不能動
一般被鬼壓床的人都喜歡反著睡，就是胸部朝下，還有就是喜歡矇頭睡
因為胸部朝下，心臟受到的壓力比較大，所以血液流通會慢點，身體沒直覺是很正常的，矇頭呢是因為吸入過量二氧化碳導致腦部缺氧，這樣的話身體也很沒知覺的，所以調整好自己的睡姿是很重要的，有時候剛做完夢，就會把身體沒直覺和夢聯絡起來，
也許鬼壓床這個名詞你並不陌生，我想民間早已充斥著各種各樣的關於鬼壓床的解釋，從童年開始，我聽到過的最權威，最有「科學根據」，最多人支援，最令我信服的解釋，就是
「你只不過是在睡著的時候，可能自己無意中把手放在胸口上，以至於加重了呼吸的負擔，於是感覺起來，就是所謂的鬼壓床。有些人還伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出現幻覺等等，這些都是不良的睡眠習慣所引起產生的，當然，也不排除一部分人是器質性病變引起的睡眠問題，嚴重的會發生猝死。。。。」
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