1樓：心有靈溪
出去換個環境旅行，新的環境或許可以幫助你緩解現在的壓力
2樓：匿名使用者
細節真的很重抄要，比如襲你去打針會有人心bai疼你，你去拔牙有人du握著你的手zhi，你發的狀態都dao會被迴應被在意，時時刻刻都知道他在，知道你重要，這種安心誰給得了，誰就應該在一生。出去換個環境旅行，新的環境或許可以幫助你緩解現在的壓力，想讓自己的心靜下來，聽聽輕**，緩解壓力，放鬆心情
3樓：李丹明
說明你心情煩躁，靜不下心來，建議你遠遊旅行，忘掉所有的煩惱與難受，徹底與過去說再見吧，相信未來更美好，明天更美麗。
4樓：吳翔湖
你好，你是心裡壓力太大，所以想的太多，坐立不安，我勸你還是一切順其自然就好了，這樣不管對你還是對家人都比較好，
5樓：匿名使用者
從西醫的角度：你可以來一段說走就走的遊行；從中醫的角度：找準**去除病根；從心理學角度：多與家人密友溝通交流，多去氛圍喜悅健康的場所改良心態；
6樓：匿名使用者
細節真的很重要，比如你去打針會有人心疼你，你去拔牙有人握著你的手，你發的狀態都會被迴應被在意，時時刻刻都知道他在，知道你重要，這種安心誰給得了，誰就應該在一生
7樓：冷風下的女孩
想讓自己的心靜下來，聽聽輕**，緩解壓力，放鬆心情
我患有嚴重的焦慮症和強迫症，總是胡思亂想靜不下心心臟跳的很快震動的很猛烈，甚至能聽到自己心跳的聲音 50
8樓：董格醬
去看看醫生怎麼說。
希望幫到你
9樓：天莫寒心
首先，什麼都不要想，美美的睡一覺，早上醒來，你會覺得世界是如此美好
10樓：匿名使用者
試試坐禪！或者練練瑜伽！希望對你有用
最近總是心跳很快，心慌，然後經常會坐立不安，吃飯也沒有胃口吃不下，也不覺得餓，有時候躺在床上還能聽 10
11樓：匿名使用者
心悸，心臟弱，脾胃不和造成的。建議多休息，適當運動。可以去看中醫。
老是感覺很心煩，坐立不安怎麼辦，坐立不安 心煩意亂 脾氣暴躁是怎麼回事
深呼吸，平靜心情 多聽聽輕 首先需要明確是精神 症導致的焦慮症狀還是屬於焦慮症，因為這是屬於兩個不同的疾病，診斷有異，有異。河南中醫學院第三附屬醫院門診部精神科 坐立不安 心煩意亂 脾氣暴躁是怎麼回事 易暴躁，手指發抖，伴有輕生念頭是怎麼回事 為什麼我會長期心情煩躁，並且坐立不安，是什麼原因 1 內...
心煩氣躁坐立不安怎麼辦，坐立不安 心煩意亂 脾氣暴躁是怎麼回事
中醫指出，煩躁是一種正常的情緒反應，偶爾這樣，無需太擔心，可夏季卻很容易讓人煩躁，那麼夏季心煩氣躁怎麼辦?下面就來介紹幾種有用的解決煩躁的方法 1.心理暗示法 暗示是一種心理現象，有積極暗示和消極暗示之分。心情不佳時，如果對自己採取消極暗示，只會 雪上加霜 更加煩躁。這時應該對自己採取積極暗示，告誡...
坐立不安，心神不寧 打一歇後語
熱鍋上的螞蟻 坐立不安。十五個吊桶打水 七上八下 比喻心神不定。飛過海風格以後土改眼 是什麼意思呢？熱鍋上的螞蟻 團團轉 比喻陷入了難以擺脫的困境，急得走來走去，坐立不安，心神不寧。十五個吊桶打水 七上八下。坐立不安，心神不定歇後語是什麼？十五個吊桶打水 七上八下。熱鍋上的螞蟻 團團轉。tr 吃了中...