1樓：匿名使用者
**失眠的有酸棗仁、茯苓、柏子仁、遠志等具有安神作用的中藥，例如棗仁安神液、迴天王補心丹、朱答
砂安神丸等中成藥。張雪亮：失眠現在在臨床是一個很常見的問題，發病率很高很高。
男女老少，少不一定有，從青年開始，有很多人都失眠，失眠中醫是分症，分虛實，分寒熱虛實的，所以不同的表現吃的東西不一樣。但是現在大家要知道一些最常用的失眠的中藥，我想知名度最高的大家都可能都能說上來的就是酸棗仁了，酸棗仁是個安神的東西。我剛才說茯苓，茯苓也是一個安神的。
李時珍給它說一句話，因為它很靈所以叫茯苓，因為它很神，所以叫茯神，能幹什麼?茯神就是茯苓裡頭的一個部位，它能夠幫助睡眠。還有很多，什麼遠志、柏子仁這些都可以幫助改善睡眠，中成藥裡頭的棗仁安神液、天王補心丹、硃砂安神丸這些都可以改善睡眠。
2樓：郟夢琪的老巢
壓力過大、神經抄衰弱等引起的失眠吃襲聯盛複方天麻片就可以，這個藥含有天麻、五味子和麥冬，天麻平肝息風，五味子調理五臟，麥冬養陰潤肺清心，三者聯合，從多個方面解決失眠問題。睡前一定不要吃太多東西，胃裡不舒服，很難入睡，建議你可以服用安神定志丸進行對症**，但是還是要在平時適當減壓，調理身心。注意不要給自己太大的壓力，適當運動，保持心情舒暢和樂觀向上的生活態度。
3樓：匿名使用者
失眠的因素主要有：心理因素、神經功能衰弱、工作壓力導致的。首先要內
調整自己的情容
緒，緩解壓力。另外日常可以吃一些中藥進行調理。如:
酸棗仁、合歡花、合歡皮、百合、山藥、桑椹等。酸棗仁具有滋養心肝、安神，與靈芝煮水喝具有鎮靜、催眠作用；合歡花、合歡皮具有解鬱安神的作用；百合具有去心火、清熱、潤肺的作用。山藥、桑椹有補腎安神的作用。
4樓：匿名使用者
**失眠常抄用的中藥有：龍膽瀉肝bai湯、六味du地黃丸、歸脾湯、硃砂安神zhi丸、磁朱丸和黃連溫膽湯。dao在此基礎上，再配合多種安神中藥，生龍骨、生牡蠣、炒棗仁、柏子仁、遠志、茯苓、珍珠粉、琥珀粉、合歡皮、夜交藤、茯神、秫米等
5樓：無趣醒
中醫認為，導致失眠的原因有很多，如氣鬱化火、擾動心神、胃中不和、痰熱內擾、陰虛火旺、內傷心脾、心膽氣虛、心腎不交等，與心肝脾腎密切相關。
建議平時多健脾養胃，多吃補血安神的食材比如當歸、紅豆、百合等，最好可以搭配溫水沖泡眠夢香，可以更好的輔助睡眠，改變失眠的情況。
另外晚上要減少熬夜，儘量在11點就開始入眠狀態，儘量放輕鬆不要想太多的事情。
6樓：大漢唐國際
夜交藤10，合歡花10，酸棗仁8，磁石6（先煎），柏子仁9克，水煎服，5天
7樓：fx風中飛絮
**失眠的中成藥有很多，常用的**失眠的中成藥，有白子養心丸，天王補心丹，硃砂安神丸，安神定製丸，安神補腦液，棗仁安神顆粒。
8樓：卡賓槍溝宦
1、太煩躁而時睡時醒是因肝。若您的症狀為時睡時醒，精神欠佳，乏力面白，眼乾，舌淡等，就屬於肝血虧虛，虛煩失眠，可選用酸棗仁湯緩解。
滋養之道：通過食療也可以有效預防失眠。比如自覺壓力大時，可多吃點綠色及口感帶酸的水果，如檸檬、獼猴桃、梅子等。
肝火旺時容易口渴，需要喝充足的水。玫瑰花茶、熏衣草茶，再加入些有安神作用的酸棗仁一起喝，效果很好。
2、睡著易做夢，睡醒不解乏是因為心。經常熬夜加班，會一點一滴耗損體內的「陰氣」，變成「陰虛」體質，就算精疲力竭，上了床也睡不著，要不就是腦袋裡連番上演各種夢境，覺得沒法好好休息。時間長了更會發現，記憶力在不斷下降，同時伴有心慌、面白、頭暈等表現。
此種情況必須「滋心陰、養心神」。
滋養之道：建議選擇桂圓和適量的紅棗、蓮子及糯米一同煮成粥，早上食用;或用6顆桂圓肉、10克蓮子及芡實，加500毫升水煮成茶，每天早晚溫熱喝一次，能養心安神。但感冒時或有口乾舌燥等上火症狀的人，不宜吃桂圓。
9樓：匿名使用者
失眠吃什麼中藥可以調節一下，你可以試吃吃一下參芪五味子這是一箇中成藥，對調節睡眠挺好的。
10樓：花開花港
中藥中有很多**失眠的藥物，有酸棗仁、茯苓、柏子仁、遠志等具有安神作用的中藥,失眠中醫是分症，分虛實，分寒熱虛實的，所以不同的表現吃的東西不一樣。但是要知道一些最常用的失眠的中藥，
11樓：匿名使用者
中藥**失眠有很多很多的藥物，比如說合歡花，合歡皮，它們有解鬱安神的作用。百合有滋陰、清熱、去心火、潤肺、安神的作用。桑椹有補腎安神的作用，山藥這個藥也有一定的安神作用。
那麼一些貝殼類的藥物，有重症安神的藥物，比如珍珠母、龍骨牡蠣、龍齒，它們都有著重症安神的效果。
12樓：
如果失眠的話，比較好的是心理學放鬆**運動放鬆這些。吃中藥，可以去中醫院看看心裡睡眠科，採取中藥輔助的方法進行調整。
13樓：匿名使用者
您這種情況多久了，現在在吃什麼藥物嗎？
14樓：中醫小博士
需要看具體症狀哈，中醫認為有的是血虛引起的，有的是肝火旺引起的，等等，原因很多，需要具體情況具體分析，最好讓中醫看看
15樓：匿名使用者
可以吃中成藥解鬱安神顆粒，也可以直接用酸棗仁，茯苓，知母，柏子仁等泡茶喝。
16樓：匿名使用者
失眠可以用酸棗仁煮水代茶飲有較好助眠效果。
17樓：問耳朵在路上
中藥有方子沒去找中醫開
18樓：函輝業
藥物助眠
叫停以往人們會採用藥物助眠的方法，但實際上，藥物助眠存在一定的健康隱患。許多失眠的病人在服藥數週或數月後，都出現了頭昏腦脹、口乾、心慌胸悶、出虛汗等各種反應。藥物助眠的***還不僅如此，許多病人在長時間服用安眠藥後形成了藥物依賴，給身心帶來更多困擾。
專家建議
專家建議應選擇純天然的、安全的方式來獲得更優質的睡眠，保持身心健康。根據草藥書籍本經中記載:木棗味甘性溫，具養血安神、補中益氣的功效，因此香果棗仁複合果粉的眠夢香，已然成為了人們安心睡眠的新選擇。
19樓：濤濤丶張家口
可以在當地去門診調理下
20樓：匿名使用者
失眠的症狀，從中醫上來分析，應該是腎陰不足，不能上制心火，心火擾動心神所導致。所以這個情況，可以服用一些滋陰寧心的中成藥來調理，比如六味地黃丸配合天王補心丹，堅持服用一段時間，效果當會顯著。
21樓：中藥本草
試試酸棗仁
【功能與主治】 養心補肝，寧心安神，斂汗，生津。用於虛煩不眠，驚悸多夢，體虛多汗，津傷口渴。
【用法與用量】 10～15g。
晚上失眠吃什麼中成藥比較好
22樓：羊舌春藏嬋
失眠者的bai食療方法之一du
酸棗仁粥能治失眠症，zhi味美，方便
dao，無任何***。方法：回將炒酸棗仁300克加答水1500毫升煎至1000毫升去渣，粳米1－2兩洗淨後放入藥液中煮粥，加少量食鹽調味即可服用。
酸棗仁含有較多的脂肪酸和蛋白質，並含有甾醇，三皁萜化合物，維生素c，還含有白樺脂肪、白樺脂酸、酸棗甙等，有鎮痛,降低血壓和調壓和調節神經等作用，一般7－10天為一療程，須服用3－5療程。
失眠者的食療方法之二
龍眼冰糖茶
龍眼肉25克，冰糖10克。把龍眼肉洗淨，同冰糖放入茶杯中，沸水，加蓋悶一會兒，即可飲用。每日1劑，隨衝隨飲，隨飲隨添開水，最後吃龍眼肉。
此茶有補益心脾、安神益智之功用。可治思慮過度、精神不振、失眠多夢、心悸健忘。
藥物：一，柏子養心丹。如果失眠伴有易於驚醒，膽怯心悸，遇事善驚，氣短倦怠，小便清長，舌淡。中藥可用柏子養心丹**。
二，硃砂安神丸。如果失眠，伴有心悸不安，頭暈耳鳴,健忘，腰痠夢遺，手足心熱，口乾津少者。中藥可選用硃砂安神丸**。
23樓：衝向海邊
正常的睡眠需要人
bai體陰陽氣血du
的協調，以及zhi臟腑功能的正常運轉。正常情況dao下，陽入陰導專致睡眠，而如果陰失衡就屬會導致失眠。人體的各個臟腑是一個有機的整體，正常情況下處於一個相互制約、相互依賴和互相影響的關係，當人體受到各種外因及內因作用時，人體各個臟腑的功能執行就會出現異常，最終使得腦失所養、腦髓空虛，引起失眠。
那睡不著怎麼辦？中醫理論認為治宜養陰、調五臟。那失眠吃什麼中藥最好呢？可以試試聯盛複方天麻片。
聯盛複方天麻片是由天麻、麥冬、五味子三味中藥材組成的中藥製劑，對現代人失眠、神經衰弱等疾病有很好的療效。其中，天麻具有息風止痙、平抑肝陽、祛風通絡的功效，可鎮靜情緒，防止內風上攻頭部，而出現的入睡困難、頭昏頭痛等症狀；五味子則五味兼備，五臟同調，人體五臟功能平衡，相互協調，身體各機能才能正常執行，保持正常作息；麥冬能養陰生津，潤肺清心，夜間陽入陰形成睡眠，麥冬養陰，從而促進入睡。
24樓：**的雲妹
這個的話最好是中醫調理比好些
25樓：**座果
如果失眠不是特別嚴重，最好不要吃藥，容易有***，可以這樣調節專：
1、放鬆
屬心情，睡覺前不要胡思亂想，不要想煩人的事，不要擔心自己睡不著，可以想想簡單的問題入睡；
2、睡前可以放鬆然後權幫自己的臉部按按；
3、入睡的環境，要關燈睡覺；
4、助眠食物：牛奶，粗糧類等，晚餐可以吃米飯，少吃油膩的東西，所謂，胃不和則臥不安；
5、改善失眠，最好的辦法是睡前口服眠夢香，能夠減輕焦慮，舒緩神經，幫助快速入睡。
26樓：革蓉竇和悅
應該吃天王補心丹，心血不足就睡不好覺，補心血就睡好覺了。
27樓：婿脊扣梧娩
失眠最好不吃藥吧，如果可以，可以嘗試一下助眠方法
1.在想睡覺的時候才**；
28樓：願意為你
這樣的情況最好就是對症下藥
長期失眠吃什麼食物可以調節治好失眠吃什麼食物最有效？
一 吃小米對失眠有好處 失眠的人可多吃小米，因為小米是所有穀物中營養豐盛的一種食物，它含色氨酸最為豐富，具有鎮靜 安神 助眠的作用。除此外，小米中還含有大量澱粉，失眠患者食用以後容易產生溫飽感，可以促進胰島素的分泌，提高進入腦內的色氨酸數量。二 牛奶 睡前喝一杯熱牛奶有助於睡眠。因為牛奶中含有兩種催...
補腎中藥選擇吃什麼好？求專業人士一下，謝謝
你好！只有腎虛的患者才需要補腎，而腎虛分為腎陰虛 腎陽虛 腎氣虛和陰陽兩虛，不同的腎虛所採用的中藥也是不同的。以腎陰虛為例，主要使用六味地黃丸，六味地黃丸當中有六味中藥，熟地 山茱萸 山藥 牡丹皮 澤瀉 茯苓，其中熟地可以補血滋陰，山茱萸可以補益肝腎 收斂固澀，山藥可以固腎益精，牡丹皮可以清熱涼血，...
心腦血管疾病，吃什麼可以預防一下呢？
人到中年，身體也會漸漸出現一些大小不同的問題。國內最常見，基本家家戶戶上了年紀的人都會有心腦血管的問題。它主要是由於，血液粘稠 動脈硬化，高血壓這些問題所引發導致大腦，或者心臟缺血，出血的病症。那我們現在應該怎麼去預防呢？要去預防，不僅是從食物上的。首先要知道，三高患者和糖尿病都是會誘發的。所以有這...