1樓：匿名使用者
你大便拉不乾淨屁又多，這是你體內溼氣過重，所以你要調理身體了，不要吃那麼多冰棗鬥冷的東西，特銷巖租別是早上第一杯水，絕對要喝溫開水，不要喝冷開水，大熱天也要喝溫的，去虧兆找中醫開些藥吃，慢慢的你的這種症狀就會好的
2樓：匿名使用者
建議按時休息、多運動，儘量生活作息規律一些就好了。尤其是要多運動！
3樓：匿名使用者
不要亂吃東西。平時可以用綠豆、黃豆、粳米、雜糧煮稀飯吃，腸道就乾淨了……(有困難，需用錢，我幫你)
我怎麼拉屎老覺得屁股擦不乾淨擦好幾回 20
4樓：陽春三月天
你這個情況應該說是大便
5樓：2012洋貨的歲月
消化不良在飲食上要注意：1.少吃油炸食物：
因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。2.少吃醃製食物：
這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。3.少吃生冷食物刺激性食物：
生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。4.規律飲食：
研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助於消化腺的分泌，更利於消化。5.定時定量：
要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過飢或過飽。6.溫度適宜：
飲食的溫度應以「不燙不涼」為度。7.細嚼慢嚥：
以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。8.
飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐後立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。
指導意見：
9.注意防寒：胃部受涼後會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒
6樓：點石互聯
如果不舒服，或肛周附近有包包之類的，就去醫院檢查下，如果沒有問題不大。
7樓：阿基米德之父
多喝點水或者多吃香蕉。
早上起床很有便感，但是每次上廁所就放很多屁，大便拉的很少，拉不乾淨，感覺肚子裡還有殘留，怎麼回事呢
8樓：匿名使用者
你這是消化不好，早上是不是肚子感覺很漲，總是有想鬧肚子的感覺，但解不出來大便，而且舌苔白厚，這些症狀都是消化不好，建議你吃點健胃消食片什麼的，幫助一下消化系統，應該就沒事了，希望能夠幫到你，祝你早日擺脫病痛！
9樓：堯秀花庚胭
腸道蠕動、痙攣引起疼痛，放屁排氣後腸道壓迫減輕，疼痛自然消失，排便的刺激衝動也就減少或消失了。
跟長期坐著有關係呀，多活動健身可以增加氣血**、代謝、排毒，當然對健康各方面都有益。
足排便不暢，屁多，便量少，便細，感覺拉不乾淨怎麼辦
10樓：金b輝煌
以我自身為例，20出頭年紀輕輕的小夥子就便祕，我記得我最久的一次是都快半個孝哪月了才排了一次大便。後來我每天喝自家的蜂蜜水，剛開始沒什麼反應，可後來效果就明顯改善了不少，慢慢的我也養成了早起排便的習慣。說實話，包括現在，我都很少喝水。
那麼我考慮之前的情況，我建議你一：每天都要有適當的運動，必須運動。扒猜二：
飲食上加入適量的瓜果蔬菜。三：睡前睡後一杯土蜂蜜水，別買市場上的，因為市場上壓根就沒有正宗的土蜂蜜（我家有，不過只有幾瓶了）四：
儘量的放鬆心情，不要給自己過多的壓力。五：養成每天早晨排便的習慣，有無便意都去蹲會，久而春慎型久之習慣自然養成。
六：睡前把雙手搓熱，然後捂著腹部按摩一會，不出意外明天一早就會排大便。記住這六點並且嚴格執行，我相信你的排便問題一定會得到改善。
如果對你有幫助，記得來「好健山貨鋪」！
11樓：
便祕跟飲食有關 也常由於結腸炎引起。姿察建議調節飲食 禁止喝酒，不吃辛辣油膩及油炸食品。多吃青菜 多飲水 並養成每天排便的習慣。
不管有無便意 都要按時上廁所 便祕關鍵是排便習慣和生活習慣的問題。沒有特效辦法。一定要一定要要禁菸 ，酒，辛辣食物。
保持大便通暢柔軟，養成定時大便習慣，有便意時一定要儘快上廁所。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯。蜂蜜。
就一定會改旁嫌善。可以 每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯。蜂蜜。
就一定會改善。 口服鮮竹瀝有作用。另外可以用開塞路，或肥皂條塞到**內潤腸通便。
但是動作一定要輕運冊手柔，防止損傷腸道 ,
足排便不暢，屁多，便量少，便細，感覺拉不乾淨怎麼辦
以我自身為例，20出頭年紀輕輕的小夥子就便祕，我記得我最久的一次是都快半個孝哪月了才排了一次大便。後來我每天喝自家的蜂蜜水，剛開始沒什麼反應，可後來效果就明顯改善了不少，慢慢的我也養成了早起排便的習慣。說實話，包括現在，我都很少喝水。那麼我考慮之前的情況，我建議你一 每天都要有適當的運動，必須運動。...
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