1樓：我不會玩魚人
紅糖最好是飯後一小時左右飲用，不宜空腹吃，空腹吃紅糖會增加胃酸分泌，引起消化道不適，也會引起血糖升高，所以有消化性潰瘍以及血糖高的人不宜食用。
紅糖性味溫潤，味甘甜，入肝脾經。具有益氣、助脾化食、補血化瘀等功效，還兼具散寒止痛作用。所以，女性因受寒、瘀血所致的行經不利、痛經、月經暗紅兼腹冷痛等症，喝些紅糖水常能起到**和緩解作用。
紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。有中氣不足、食慾不振、營養不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經來時易感冒的人，也可用紅糖薑湯祛寒。
擴充套件資料：
紅糖對女性的功效
1、抗衰老
每100克紅糖含鈣90毫克，含鐵4毫克，還含有少量的核黃素及胡蘿蔔素。日本科研人員還從紅糖中提取了一種叫做「糖蜜」的多糖，實驗證明它具有較強的抗氧化功效，對於抗衰老有明顯的作用。
2、補血氣
紅糖能補氣補血，是女性不可缺少的滋補佳品。有關研究表明，用原子熒光光譜儀測定，發現紅糖含有十分豐富的微量元素成分，其中有些微量元素具有強烈刺激機體造血的功能。
3、暖脾健胃
食用紅糖還有促進血液迴圈、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。
紅糖的食用禁忌
1、紅糖不宜與豆漿同食，因為紅糖中的有機酸和豆漿中的蛋白質結合會產生沉澱物，不利於吸收。
2、紅糖不宜與竹筍同食，因為竹筍蛋白中合有18種氨基酸，其中的賴氨酸在與紅糖共同加熱的過程中易形成賴氨酸糖基，這種物質對人體不利。
3、紅糖不宜與牛奶同食，因為紅糖為粗製品，未經提純，含非糖物質及有機酸(如草酸、蘋果酸)較多，而牛奶中的蛋白質遇到酸鹼易發生凝聚或沉澱，故牛奶中不宜放紅糖。
4、紅糖不宜與合銅的食物同食，因為果糖和砂糖會阻礙人體對銅的吸收。
2樓：習慣未語先笑
紅糖有促進血液迴圈和鎮痛，補血的功效。紅糖性熱，女生常喝有利於美容及去斑作用。女性經期喝紅糖水有利於鎮糖排淤及補血。
紅糖加生薑湯可以去寒，如在著涼或淋雨後能起到顯著的防止感冒的功能。夏天最好不宜多喝，以免引起上火。
早上空腹喝紅糖水好嗎？紅糖水什麼時候喝最好
不要在早上喝紅糖水。
因為早上空腹時，經過一夜的新陳代謝體記憶體有過多毒素，喝白開水能清洗腸胃的功效，有助於加強肝臟的解毒功能，還有促進食慾的作用。所以除了早上空腹不能喝紅糖水，隨時都可以喝，喝時加上幾顆紅棗那就更好了，會使你臉色更紅潤哦。
什麼人不能喝紅糖水？
紅糖是未經精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質。人們一般認為，紅糖適合月經不調和剛生了孩子的婦女吃。其實紅糖更適合老人，特別是適合年老體弱、大病初癒的人吃。
中醫認為，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。老人對各種微量元素和維生素的攝入逐漸減少，平時應注意在飲食中補充，以維持正常代謝功能，延緩衰老。
紅糖雖然營養豐富，但也不能貪吃。建議老人每日攝入量為25克左右。患糖尿病的老人應避免；便祕、口舌生瘡的老人，為了防止上火，可改吃點冰糖。另外，在服藥時，也不宜用紅糖水送服。
喝紅糖水的注意事項
1、紅糖水有特定的適用人群。
紅糖是未經精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質。人們一般認為，紅糖適合月經不調和剛生了孩子的婦女吃。其實紅糖更適合老人，特別是適合年老體弱、大病初癒的人吃。
紅糖通常是指帶蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘蔗經榨汁，通過簡易處理，經濃縮形成的帶蜜糖。紅糖按結晶顆粒不同，分為赤砂糖、紅糖粉、碗糖等，因沒有經過高度精練，它們幾乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具備糖的功能外，還含有維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，營養成分比白砂糖高很多。每100克紅糖含鈣90毫克，含鐵4毫克，還含有少量的核黃素及胡蘿蔔素。
日本科研人員還從紅糖中提取了一種叫做「糖蜜」的多糖，實驗證明它具有較強的抗氧化功效，對於抗衰老有明顯的作用。
2、老人要適當使用紅糖水。
並不是所有的老人都適合吃紅糖，中醫認為陰虛內熱者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用紅糖。
3、在服藥時，不宜用紅糖水送服。
我們生病時候吃的藥物具有比較強的效力，而且一般藥是不應該和別的藥加起來吃的，紅糖水從某種角度上來說也是一種藥物，如果混在其他藥裡面一起吃的，可能問題就產生了。
4、到了一定年齡的人，用紅糖水調理月經疼痛的話，要注意了。
專家提醒，經期喝紅糖生薑水，是民間的慣常做法。條件不好、營養缺乏的年代，經期喝紅糖水可以抗虛弱。然而在當今生活條件普遍較高的時代，喝紅糖生薑水只適合那些體質虛弱、氣血不足的人。
目前多囊卵巢綜合徵發病率逐年提高，月經不規則的話，最好先找準問題所在，再對症施治。
3樓：抹茶簡單點
可以，但是最好不要在早上喝紅糖水。
因為早上空腹時，經過一夜的新陳代謝體記憶體有過多毒素，喝白開水能清洗腸胃的功效，有助於加強肝臟的解毒功能，還有促進食慾的作用。所以除了早上空腹不能喝紅糖水，隨時都可以喝，喝時加上幾顆紅棗那就更好了，會使你臉色更紅潤。
紅糖有促進血液迴圈和鎮痛，補血的功效。紅糖性熱，常喝有利於美容及去斑作用。女性經期喝紅糖水有利於鎮糖排淤及補血。
紅糖加生薑湯可以去寒，如在著涼或淋雨後能起到顯著的防止感冒的功能。夏天最好不宜多喝，以免引起上火。
4樓：匿名使用者
早晨可以喝紅糖水的，但不要空腹喝。紅糖有促進血液迴圈和鎮痛，補血的功效。紅糖性熱，女生常喝有利於美容及去斑作用，另外在經期喝紅糖水有利於鎮糖排淤及補血效果。
5樓：匿名使用者
你這種bai情況,不適合喝薑糖水.中醫來du講,痛則不
zhi通,通則不痛.你痛經,必是有氣滯dao血瘀的回問題.紅糖姜水,紅糖提熱補血答,姜,散寒暖胃.
對於寒凝經絡的痛經有一定效果.但是你這種情況經常痛,不一定是寒凝所至,應該去看老中醫.對症下藥,再則因為你bm,姜有一定的熱性,會更多的吸走大腸的水分,加重bm,所以還是不要喝的好.
如果喝,喝大棗紅糖水更好些.
大棗在中藥中,以補脾補血為要藥,對於女性氣血不好很適合.你每天早上煮二十來個棗,第一次煮開兩分鐘的樣子,把水倒掉,然後加水再煮十五分鐘的樣子,加入紅糖.這樣喝補氣血.
很好的東西!
6樓：匿名使用者
紅糖有促bai進血液迴圈du和鎮痛,補血的功效.紅糖性zhi熱,女生常喝有dao利於美容及去斑作用
專.女性經期喝紅糖水有利屬於鎮糖排淤及補血.紅糖加生薑湯可以去寒,如在著涼或淋雨後能起到顯著的防止感冒的功能.夏天最好不宜多喝,以免引起上火.
至於要不要在早上喝,建議你不要.
因為早上空腹時,經過一夜的新陳代謝體記憶體有過多毒素,喝白開水能清洗腸胃的功效,有助於加強肝臟的解毒功能,還有促進食慾的作用哦.所以多喝紅糖水是百無一害的,但是除了早上空腹喝,隨時都可以喝,喝時加上幾顆紅棗那就更好了，會使你臉色更紅潤哦．
7樓：匿名使用者
不好，空腹最好喝白開水，這樣對身體有利排腸毒。
8樓：匿名使用者
病在下焦宜飯前服，如果怕刺激腸胃，可以先吃一點東西后再吃藥，習慣後就可以空腹服用，如果薑糖水加入紅棗就不會出現這種現象，建議您加入紅棗可以養血。
9樓：寸英矯採春
空腹喝紅糖水的做法是不可取的，紅糖水雖有補血補氣的功效，但是因為空腹喝紅糖水易導致人體內的血糖升高，易患上糖尿病。
10樓：計望恭修偉
紅糖可以有效的促進身體的血液迴圈，還有很好的止痛作用，所以很多的女性都會選擇用喝紅糖水來緩解痛經，而且紅糖水是熱性的，女性喝紅糖水的話還可以有祛斑和美容的作用，紅糖加生薑還可以有驅寒的作用，所以在淋雨或者是著涼之後都可以喝紅糖水來緩解寒冷，但是建議不要在早晨空腹的時候喝，因為經過一天的新陳代謝身體裡是有毒素的，所以空腹最好還是不要喝的好。
早上空腹喝紅糖水好不好嗎
11樓：匿名使用者
不好。早上是空腹的時候，喝溫熱的白開水有助於腸胃肝臟的排毒，胃不好的人不適合空腹紅糖的水，適量喝些粥才有助於身體健康，其餘的時間再喝紅糖水，減輕胃的負擔比較好。
紅糖含有維生素和礦物質如鐵、鋅、錳、鉻。營養成分比白砂糖高很多。每一百克紅糖含鈣量達到九十毫克。
其中含鐵是四毫克，還含有少量的核黃素及胡蘿蔔素。紅糖適合月經不調和剛生了孩子的婦女吃。紅糖中的多糖，具有較強的抗氧化功效，對於抗衰老有明顯的作用。
經期喝紅糖生薑水，可以抗虛弱。但是喝紅糖生薑水只適合那些體質虛弱、氣血不足的人。陰虛內熱者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用紅糖。因此紅糖水並不適合所有人喝。
早上可以空腹喝薑湯紅糖水嗎？還是吃過早餐再喝好些？
12樓：匿名使用者
早上是可以空腹喝薑湯紅糖水的。
薑湯紅糖水對於風寒感冒或淋雨後有胃寒、發熱的患者適用。當患者有感冒風寒、惡寒發熱、頭痛鼻塞的情況出現的時候，大多數情況都可以使用薑糖水進行初步的**。
薑湯紅糖水還具有去除風邪寒熱，緩解傷寒頭痛鼻塞，去痰下氣，去水腫氣脹，開胃健脾的作用。
擴充套件資料
紅糖薑湯是用生薑、紅糖製作的一道非常有養生功效的湯劑。非常適合體質虛寒、脾胃虛寒，或是風寒類表症的人服用。此外，紅糖薑湯也適合大部分女性飲用，紅糖能活血和化瘀，薑湯可以溫中解表發汗。
紅糖營養豐富，釋放熱量快，營養吸率高，除含蔗糖以外，還含有少量的鐵、鈣、葫胡蘿蔔素等物質。
姜適宜傷風感冒引起的頭痛、全身痠痛、咳嗽、吐白色黏痰以及胃寒疼痛、寒性嘔吐、腹痛吐瀉；也適宜誤食生半夏、生野芋、魔芋、生南星等發生中毒，口舌發麻之人食用；還適宜婦女產後、女性經期受寒、寒性痛經、暈車、暈船之人食用。注意：生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後有胃寒、發熱的患者。
13樓：我在路上看月亮
早上可以空腹喝薑湯紅糖水，沒有任何問題，如果你要吃上早餐再喝也可以。都可以沒問題。
14樓：
早上不建議喝空腹喝薑湯紅糖水，原因如下
1、早上是胃剛消化完食物，會存在沒食物消化，如果這個時間喝生薑紅糖就會刺激胃酸分泌
2、紅糖是甜味的，吃了會影響到吃早餐的食慾所以總結來說，最好是吃完早餐後再吃這個薑湯紅糖水。
如果不想煮，可以用：紫薑紅糖
這個使用開水衝就可以喝了
15樓：匿名使用者
早上可以空腹喝薑湯紅糖水。
1、生薑紅糖水適用於風寒感冒或淋雨後有胃寒、發熱的患者
感冒風寒、惡寒發熱、頭痛鼻塞，民間常用薑糖水**。具體做法是：用生薑一大塊切片或切絲煎水，加少許紅糖(白糖亦可)，乘熱一氣服下。
對於感冒輕 型或體質壯實的患者，往往可以藥到病除。這種方法最常用於禦寒防感冒，如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋時，及時喝一碗生薑紅糖水，汗出身暖，渾身舒暢， 常常可以達到預防目的。服後最好睡臥蓋被取汗，避免風寒。
2、除風邪寒熱，傷寒頭痛鼻塞，咳逆氣喘，止嘔吐，去痰下氣，去水腫氣脹，開胃健脾
生薑性溫味辣，含有姜醇等油 性揮發物，還有薑辣素、維生素、姜油酚、樹脂、澱粉、纖維以及少量礦物質。增強血液迴圈、刺激胃液分泌、興奮腸道、促進消化、健胃增進食慾。而現代醫學也認為，生薑具有稀釋血液，降低膽固醇，清除自由基，抗衰老的功效。
3、補中益氣、健脾胃、暖胃
紅糖是未經精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質。它不但適合女性，更適合老人食用，特別適合年老體弱及大病初癒的人吃。是早期常見又實用的紅糖養生飲品;紅糖還能起到排毒養顏的功效，多喝紅糖水對**也有非常好的保養作用。
4、其他功效
黑糖加桂圓、薑汁共煮，有補中補血效果；
取番薯、紅糖、薑汁一同煮，不僅具有養生功效更是一道別具風味的點心。
注意事項
1、薑糖水並不是包治感冒的「靈丹妙藥」，也是有嚴格適應證的。
從治病的角度看，生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後有胃寒、發熱的患者，不能用於2、暑熱感冒或風熱感冒患者，但不能用於**中暑。服用鮮薑汁可治因受寒引起的嘔吐，對其他型別的嘔吐則不宜使用。
3、如果感冒風寒、惡寒發熱、頭痛鼻塞，民間常用薑糖水**.具體做法是：
用生薑一大塊切片或切絲煎水，加少許紅糖(白糖亦可)，乘熱一氣服下。對於感冒輕型或體質壯實的患者，往往可以藥到病除。這種方法最常用於禦寒防感冒，如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋時，及時喝一碗生薑紅糖水，汗出身暖，渾身舒暢， 常常可以達到預防目的。
服後最好睡臥蓋被取汗，避免風寒。
為什麼早上不能空腹喝紅糖水，早上空腹喝紅糖水好不好嗎
早上不能空腹喝紅糖水，是因為會引起增加胃酸分泌消化道不適。紅糖不僅對女性有妙用，抵抗力弱的老人小孩，也可以用，在寒冷季節可以起到暖身的作用。紅糖雖好，陰虛火旺者不宜食用。陰虛火旺者常見表現有煩躁易怒 潮熱盜汗舌紅少苔等，總是感覺身體裡有火，比較多見於更年期綜合徵 甲亢 高血壓 糖尿病等。這種女性如果...
早上空腹喝薑湯紅糖水好嗎,早上可以空腹喝薑湯紅糖水嗎？還是吃過早餐再喝好些？
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