1樓：帥哥
請開窗通風，去別的地方住一段時間，必須出去運動，夏天，一個禮拜
老做噩夢被嚇醒怎麼辦？難受…
2樓：匿名使用者
樓主你好，做噩夢是因為睡覺時把手放在肚子上造成的。做噩夢不僅對心臟傷害大，而且影響睡眠，浪費精力。我以前經常做噩夢，後來用了個辦法就不再做噩夢。
我推薦給你：睡覺時全身放鬆，安靜入睡。切記不能把手放在肚子和胸口上。
很有用，試試看，滿意就給分。
3樓：匿名使用者
睡覺的時候把手放好、不要壓在心臟的位置
4樓：匿名使用者
我前兩天跟你一樣，都怕睡覺了。最後想想可能是我把作息時間搞混亂了。
5樓：匿名使用者
應該是工作壓力大，或者心裡壓力大，應該適當放鬆自己！
最近總是做噩夢被嚇醒怎麼辦？都是很奇怪的夢，我心裡很害怕，很想哭，我害怕一個人睡覺…… 5
6樓：匿名使用者
心理是一個很奇怪的東西，如果你在它的裡面總想出來，但就是出不來，當你不在意的時候，會發現你本來就在它的外面。
不知道你現在是否工作壓力很大，調整心態很重要，如果不能自已，就靠外物調整，比如做瑜伽，打太極，慢跑，都可以調整心理到舒適的程度，噩夢自然就沒了。
希望可以幫到你。
7樓：匿名使用者
您是否最近陷入了難以處理的困境，或是來自工作生活家庭的壓力過大，看了您的描述，覺得您不但心理很壓抑敏感，而且身體狀況也不好，最近對待生活中發生的事情也過於敏感了，建議您諮詢一下當地心理診所的專業醫生。
8樓：維尼小熊
一般做噩夢的話都是心腎不交引起的，就是心火太旺又腎虛~白天多喝水，晚上早點睡覺，注意休息不要太累，然後可以多吃點黑色的食物，黑芝麻、黑米之類的。天再冷點也可以吃點阿膠~估計你平時氣血也不怎麼好的
9樓：匿名使用者
精神太緊張了，最近可能比較疲憊。建議通過調節心態或者運動減壓的方式改變睡眠
10樓：孫立濤
你是做什麼工作的 或者說平時有什麼事情困擾著你啊 試著放鬆心情 找些適合散步的地方 聽聽** 散散步 調整正常作息時間
11樓：馬小貞
壓力太大了，試著放輕鬆，或者去買那種有助於睡眠的精油，插電的那種，睡覺前滴1-2滴，助你放鬆，別多想，沒事的~
12樓：匿名使用者
住的地方是否剛裝修過，是否買了新的傢俱，有味或無味的有毒氣體極其影響人的神經，注意一下吧！
13樓：等不到的蘇寶貝
你是不是現在確實遇到什麼難以結局的事情了？如果是，那麼這就是你的心病，解鈴還須繫鈴人，要找到解決問題的方法，不過到底你遇到什麼事情呢
14樓：匿名使用者
福兮禍兮，祝兮福兮
你換個角度想
把他們都記下來，或許能成為寫作不錯的素材
夢織的情境，最有意思，說無關聯實有關聯，說有關聯看似荒誕你說呢
15樓：拾稻穗的男孩
平時身體有什麼不適症狀沒有呢？
16樓：逐影清風
日有所思，夜有所夢！
為什麼會一直做噩夢，我已經連續好幾天做噩夢了，都沒能好好休息，白天就會很累，而且夢裡的感覺特真實
夢境是每個人都會有的潛意識心理反應 雖然看起來荒誕，但有時也會透露出身體健康狀況的蛛絲馬跡。心理學家認為，夢好像是一臺儀表，最近有什麼心事嗎？或者遇到什麼麻煩不知道如何解決了嗎？俗話說日有所思夜有所夢，因該是你生活中有什麼事情讓你有如此大的壓力找朋友或者家人傾訴一下，多聽聽別人的建議 每晚睡覺前喝一...
睡覺偶爾做噩夢，容易被嚇醒，容易說夢話，我怕我媽聽到什麼
適當的睡前喝一些溫牛奶，堅持一週再看看。另外，睡前燙燙腳，水溫高些40度左右，會好起來的。祝早日 我也很經常 睡前洗澡完按按太陽穴 然後喝點溫的水 儘量少喝飲料 不知道怎麼了，最近總是做噩夢，有幾次說夢話，把我媽都喊醒了，有次好不容易睡著了，12點多又被嚇醒了 20 最近有心事，壓力太大了，建議白天...
做胃鏡已經好幾天了，總感覺心窩不舒服有點疼，是不是做胃鏡造成
胃鏡是來一種侵入式檢查手段，源對食道和腸胃免不了有輕微影響，再加上胃鏡檢查中要對一些病變部位取樣做進一步化驗，也就是從胃鏡管子裡面伸進一根金屬桿，杆子前段有個小夾子，用這個夾子從胃腸道的粘膜組織上夾下一小塊肉拿出來化驗，因此過後幾天可能會感覺有點疼，這也很正常。至於非萎縮性胃炎，就是淺表性胃炎了，不...