1樓：匿名使用者
適當的睡前喝一些溫牛奶，堅持一週再看看。另外，睡前燙燙腳，水溫高些40度左右，會好起來的。祝早日**。
2樓：匿名使用者
我也很經常 睡前洗澡完按按太陽穴 然後喝點溫的水 儘量少喝飲料
不知道怎麼了，最近總是做噩夢，有幾次說夢話，把我媽都喊醒了，有次好不容易睡著了，12點多又被嚇醒了 20
3樓：活寶飄雪
最近有心事，壓力太大了，建議白天合理飲食多出去走走散散心夜裡睡覺前喝一杯酸奶會有助於睡眠 望採納
4樓：明眸似水
心理壓力太大了，晚上跑完步在睡覺可能會好一些，還有你的睡姿也要注意別把手放在胸口，肚子
5樓：百度使用者
沒事的，心裡有很多壓抑的事情，所以才這樣的啦
經常做噩夢怎麼回事。小時候被嚇過。從小到大都是這樣、每次都被嚇醒。還會說夢話。做的夢都很類似。
6樓：一七九hm擦
小時候被嚇出心理陰影了，你的從心理陰影理走出來，才不會在做類似的噩夢。 追問： 但是俄白天也從來不想這些啊。
白天整天都是和閨蜜一起嘻嘻哈哈的，晚上和白天的反映就總成反對比。。醒來後覺得全身沒有力氣 回答： 它存在於你的潛意識裡，白天是有人和你玩，你才不去想這些，但當你獨自一個人的時候，它就會從心裡冒出來，除非你能徹底忘記小時候受過的驚嚇，或者不在懼怕這些驚嚇。
追問： 那這個要怎麼克服呢。俄晚上都怕黑。
一個人在家的時候。就感覺很恐懼、從小就一直做惡魔了。到現在還是經常這樣。
經常做噩夢被嚇醒怎麼辦？
7樓：匿名使用者
要去常熟三院好好看看！
最近一個月我經常做噩夢，基本上是每天都做，不管是中午睡覺還是晚上．還經常被噩夢嚇醒，說夢話也很頻繁
8樓：小醋木耳
睡覺之前要靜心來，腦子源裡面不要想太多東西bai，尤其不要想du著睡醒了之後要做什麼zhi事情，或者要幾dao點起床之類的
我中午睡覺常常睡得很痛苦，感覺一直沒睡著，腦子裡很亂，好像又是睡著了但一直在做夢，總之醒了之後不但沒覺得休息好，反而覺得更累了，頭疼。
後來我發現，因為中午睡覺不是很踏實，不像晚上那樣沒有壓力，有的時候中午只能睡一會兒，怕自己起晚了,有的時候是心裡想著下午要做的事情，就會弄成那個樣子了。
但是人是不可能什麼事情都不想的，做夢也使正常現象，你只是暫時的，不要太擔心。
9樓：匿名使用者
平常心對待,做噩夢是很正常的事情,也可以吃些安神的藥.
10樓：匿名使用者
我也是啊，最近老是做夢，而且還是記得住的夢。有好的也有壞的。可能是壓力大或者有點累吧！
為什麼不能和說夢話的人對話 會有什麼後果？？
11樓：hjk虎仔
淺眠階段，人腦未達到休息狀態，可以感知周圍人的動作、言語，甚至在無意識的情況下與旁人講話，和說夢話的人「對答」對其並沒有損害。
一般不推薦別人說夢話的時候接話，主要考慮到說夢話的人的睡眠效果。如果別人說夢話的時候回答甚至誘導人在睡眠中進行對話，大腦就會因外界刺激而產生反應，導致說夢話的人淺眠或甦醒。
不過，一旦說夢話者發出尖叫聲，或面露恐懼，應立即將其叫醒，使其換個姿勢再入睡，否則，當其被夢境嚇醒或者自然清醒時將處於夢境中的極度恐懼中。
擴充套件資料
人睡著後並不表示大腦會完全休息，反而更加活躍。入睡後我們會進入淺睡期及深睡期。
淺睡期及深睡期兩者成一迴圈，第一個迴圈時間較短，第二個迴圈時間較長，到第三個迴圈的深睡期，則或會有夢遊或說夢話的現象。而做夢，一般只出現在三個迴圈中的淺睡期。所以，認為它和做夢無關。
說夢話的原因醫學上還不是很清楚，目前多傾向認為它是一種功能性或情緒性的表現。
有人認為「如果你回答了對方的夢話，他就醒不過來了」、「你回答了別人的夢話他就有可能猝死」，這種關於說夢話的說法其實是一種無稽之談。正常情況下，與講夢話的人對話不會出現猝死等情況。但原則上，最好不要去回答別人說的夢話。
12樓：夕陽的刻痕
老人都說和說夢話的人對話就會把說夢話人的人累死。其實我個人覺得不可能。
13樓：昨日展現
怎麼不能了呀？我就對過，沒什麼事的，別聽人胡說他說夢話，只是自言自語而已
14樓：匿名使用者
因為和做夢的人對話簡直是浪費時間,做夢的人神智不清,說了等於沒說所以最好是別和這些人說
要知道時間是很寶貴的
發言完畢,謝謝~!!
15樓：匿名使用者
我經常做夢的時候`我知道自己是在做夢。我就到處亂跑！到處打人玩。我覺得沒什麼不好！！不要那麼迷信！
16樓：匿名使用者
醫學上從沒見到過和夢者說話引起夢者像哮喘一樣的症狀，可能是說的話引起夢者的特別激動所至，亦或者夢者有某種生理疾病。
17樓：匿名使用者
傳說夢遊的人也不能叫醒他
不然有可能會嚇死他
這種事還是信其有的好
18樓：涅桃華
老人家說做夢的人是在夢中遇見鬼魂,才會有說夢話的現像,如果你和他對話,他接上你的話,你就會被鬼附身
不過沒有科學根據的
19樓：匿名使用者
據說是說夢話的那個人容易得精神**。。。
20樓：匿名使用者
我做夢說夢話然後我男朋友聽到了，他就打了我一巴掌，我醒過來什麼都不知道，還以為還是在做夢結果我一看我臉腫了，後面他說你讓我走，我給了你機會你還是說讓我走，我當時蒙了，我都不知道他跟我說話，我說那我可能說夢話了，他不信??
經常晚上睡覺做噩夢，經常被嚇醒，怎麼辦，唉求大家出個主
晚上睡覺來經常做惡夢自 的表現，可能是心神不安，陰陽爭鬥的表現，晚上以陰為用，陽入於陰就會心神安定，睡覺甜美，如果有心血不足或是心火旺的表現，陽不入陰，陰陽爭鬥，就會造成做惡夢的表現。這種情況可以採取養心安神的措施進行調理，建議到中醫科診治，服用一段時間中藥進行調量。經常做噩夢被嚇醒怎麼辦 夢的原因...
最近老是做噩夢，一做噩夢就會嚇醒睡不著，好累好累啊，很影響白天看書。求助啊急求助
真是可憐的孩子！我以前也喜歡做夢，有時甚至上演連續劇，現在好了，我總結下經驗啊 1 是由於白天空閒時間多，有些胡思亂想，到晚上便會這樣。解決方法 儘量做自己一天的生活充實起來。2 做惡夢是由於受到了驚嚇刺激，比如看了恐怖片。解決方法 看喜劇片和笑話，使自己放鬆些，別去回想恐怖的場景。3 壓力大，腦力...
做噩夢被嚇醒已經好幾天了進來看看吧
請開窗通風，去別的地方住一段時間，必須出去運動，夏天，一個禮拜 老做噩夢被嚇醒怎麼辦？難受 樓主你好，做噩夢是因為睡覺時把手放在肚子上造成的。做噩夢不僅對心臟傷害大，而且影響睡眠，浪費精力。我以前經常做噩夢，後來用了個辦法就不再做噩夢。我推薦給你 睡覺時全身放鬆，安靜入睡。切記不能把手放在肚子和胸口...