1樓：無情老道長
甘油三酯偏高的原因在臨床上可分為原發性和繼發性兩種，原發性甘油三酯高常見於遺傳，而繼發性則可以繼發於疾病，如糖尿病、腎病綜合徵、甲狀腺功能減退等，如果甘油三酯高：
1、明確**：定期去醫院進行檢查和複查，首先進行肝功能系列的檢查、b超等影像學檢查等等了解自身健康情況及時發現體內潛在的病情，藥物**配合食療進行；
2、合理飲食：要注重飲食的均衡葷素搭配合理，不要吃過多的澱粉類的食物如土豆。其次不要吃過多的脂肪，尤其是飽和脂肪酸特殊多的東西，如肥肉、肝臟、大腸等含膽固醇比較高的食品，另外不多吃鹹菜；
3、適當運動：甘油三酯高者要適當的運動，尤其是中年人必須有很好的運動，因為運動是消耗脂肪、消耗膽固醇、消耗能量很重要的手段。
2樓：匿名使用者
甘油三酯(tg)正常值:1。70mmoi/l(150mg/di)以下為合適範圍，1。
70-2。25mmoi/l(150-199mg/di)以上為邊緣升高，大於等於2。26mmoi/l(200mg/di)為升高。
摘自《中國**血脂異常防治指南》你的血脂高0。1基本無問題。
我的甘油三酯高到17.46怎麼辦
3樓：
甘油三copy酯大部分是從飲食中獲得的，所以甘油三酯高的人飲食應有節制，避免食用過多的動物性脂肪和含膽固醇較高的食物，如：動物內臟、肥肉、魷魚、骨髓、豬油、蛋黃、蟹黃、奶油及其製品等，不吃高能量食物，禁止暴飲暴食，多吃蔬菜、水果，限制食鹽的攝入量，飯後可以配合飲用桑葚火麻茶飲，對改善高血脂有一定的幫助
甘油三酯特別高怎麼辦
4樓：魯南製藥集團
您好，甘油三酯長期處於高水平狀態，容易語誘發胰腺炎等疾病。建議在醫生的指導下服用藥物，臨床常用阿昔莫司 益平。
除了服用藥物外，還應調整生活方式。清淡飲食，少吃高脂肪、高熱量食物，最好吃植物油，限制碳水化合物、鹽分、糖分的攝入，多吃蔬菜，對喝水。不抽菸不喝酒，勞逸結合，避免情緒過激。
增加運動，以有氧運動為主，如跑步、散步、打太極等。每週堅持鍛鍊4次以上，每次堅持鍛鍊30-40分鐘。
5樓：風居住的_小巷
病情分析：
從你化驗結果來看，你的甘油三酯確實很高，這樣高的甘油三酯單靠飲食**是不行的，有服藥**，同時配合飲食**。
指導意見：
一般來說高甘油三酯很生活習慣有關，還有一些其它的原因也可以導致甘油三酯，但這是長期作用導致的。你現在這麼高的甘油三酯，單靠飲食調理不行，要服用藥物同時飲食調理配合**。飲食調理不是說一個月或更長的時間完全不吃油和肉，這樣的話會導致營養不均衡，導致其它的疾病。
對於高甘油三酯的患者，建議飲食應清淡，少食或不食豬油，肥肉。可以少量的使用雞肉等少脂肪多蛋白質的肉類。
6樓：健十**官方客服
如甘油三酯特別高，需去醫院檢查，醫生會根據你的情況給予方案：
7樓：平視世界
我也是，多吃吃洋蔥，大蒜，香菇，加運動，一起加油！
8樓：度百海風
1.應以全麥麵包、胚芽麵包、糙米等代替白米飯、白麵。
2.肉類蛋白質含量高，但豆類如黃豆、毛豆、綠豆或豆腐、豆乾等豆類加工品亦含豐富蛋白質，可以補充未攝食肉類缺乏的部分，且多吃豆類無膽固醇過高之憂。
3.多攝取腰果、杏仁等核果類，其豐富的油脂可以補充人體所需熱量！
4.青菜最好能有四五種變化，肉類所含鐵質可經由多攝取高鐵質的水果如番茄、獼猴桃、葡萄來補充。
5.別為了讓素食更有味道而多用油脂來烹調，應掌握素菜清淡、少鹽、少糖的原則才符合素食健身取向。
當然了，除此之後選擇（信和安堂·蟲草花）進行調理是不錯的方法，其屬於食療，有效降低甘油三酯！
甘油三酯太高怎麼辦
9樓：寂憶延期
高血脂是指血中膽固醇（tc）和／或甘油三酯（tg）過高或高密度脂蛋白膽固醇（hdl－c）過低，現代醫學稱之為血脂異常。
一、通過飲食****。飲食**的基本原則，是限制動物脂肪的攝入，限制糖的攝入。
低脂食物主要有下列數種：
1、豆類包括大豆（黃豆、黑豆、紅豆、青豆等）、蠶豆、豌豆、綠豆等。富含蛋白質、不飽和脂肪酸等。
2、洋蔥、大蒜。具有降脂和抗凝血作用。
3、香菇、木耳。高蛋白低脂肪，有降低膽固醇和抑制動脈粥樣硬化的作用。
4、茶葉。茶葉含茶鹼、鞣質、茶色素、兒茶酸、維生素c、維生素p等。其中茶色素具有一定的降脂、抗凝、促進纖溶、減少血小板凝集粘附、清除自由基等作用。
5、燕麥粉或片。燕麥中的可溶性纖維，配合低飽和脂肪與低膽固醇的營養均衡膳食，可降低患心臟病的機率。
6、海生物。海魚它的蛋白質組成容易為人體消化，含有降低血脂的多不飽和脂肪酸。
7、植物油。含不飽和脂肪酸80%。
10樓：來祿張廖湘雲
高脂血症本身不會有什麼問題。但是可以導致血管硬化，代謝綜合徵等問題。所以要控制好。平時注意飲食，也可以藥物控制，
11樓：洛闌皋翠梅
如果甘油三酯和膽固醇都偏高才算是高血脂。血液中的脂肪類物質，統稱為血脂。血漿中的脂類包括膽固醇、甘油三酯、磷脂和非遊離脂肪酸等，它們在血液中是與不同的蛋白質結合在一起，以「脂蛋白」的形式存在。
大部分膽固醇是人體自身合成的，少部分是從飲食中獲得的。甘油三酯恰恰相反，大部分是從飲食中獲得的，少部分是人體自身合成的。
既然甘油三酯大部分來自食物，那最好的辦法當然是從飲食著手。如果飲食已經比較清淡，可考慮飲食中適量增加粗碳水化合物、纖維素和植物蛋白質，少吃糖和甜食，忌菸酒。還可以通過運動改善。
進食大量脂肪類食品後，體內甘油三酯水平明顯升高。這是因為，脂肪（特別是動物脂肪）的攝入一方面加速甘油三酯的合成，並且還減慢了甘油三酯的清除，如此雙管齊下，血中的甘油三酯會明顯增多。
甘油三酯過高的患者還要限制飯量，因為過多的碳水化合物進入體內，可以引起血糖升高，合成更多的甘油三酯，引起高甘油三酯血癥。此外，過多的碳水化合物還能使許多促進甘油三酯合成的酶類的生物作用增強，血中的甘油三酯自然增多。
大量的試驗已經證明：過多攝入穀類食物，特別是精製加工後的細糧，確實是明顯升高血漿甘油三酯的主要原因。所以說，高甘油三酯患者應適當限制飯量，並注意粗糧、細糧合理搭配，這樣才有益於甘油三酯水平的控制。
限制飲酒是高甘油三酯患者的重要**措施。與其他型別的高脂血症相比，禁酒對高甘油三酯患者來說，有更加重要的意義。為什麼這麼說呢？
因為酒精除了給身體提供更多的熱量外，還可以刺激甘油三酯合成，使血中甘油三酯升高；加以大量美味佳餚伴酒助興，也就意味著更多的熱量和脂肪進入體內，為甘油三酯的升高增添了原料。
飲食方面注意：1.多吃粗糧，多吃魚，肉，瘦肉，豆製品，蔬菜瓜果，少吃精緻食品，甜食，奶油，巧克力，肥肉，內臟，雞皮，魚子，腦，蝦皮等。
2.多吃海帶，紫菜，木耳，香菇，大蒜，洋蔥，有利於降低血脂，少吃蛋類，少吃油煎炸食品。
3.儘量吃植物油，別吃動物油，少吃花生
甘油三酯偏高怎麼辦
12樓：魯南製藥集團
甘油三酯是血漿中的一種脂類物質，俗稱脂肪。甘油三酯如果太高就容易引發健康問題了，它可以引起脂肪肝，誘發急性胰腺炎，還會增加動脈粥樣硬化風險，導致血液粘稠、血流不暢，引起機體缺血缺氧，嚴重時還會誘發心梗、腦梗風險。
目前臨床上對甘油三酯水平的分級，如下所示：正常：＜1.
7mmol/l；邊緣升高：1.7—2.
25mmol/l；輕中度升高：2.26—5.
64mmol/l；嚴重升高：>5.65mmol/l。
目前臨床上認為，如果甘油三酯只是邊緣升高或者輕中度升高，建議先進行生活方式干預**，這是因為甘油三酯受生活習慣影響較大，很多患者通過改正生活方式甘油三酯恢復到了正常水平。如果堅持了3個月生活方式**仍然不能使甘油三酯達標，建議進行藥物**。
若甘油三酯嚴重升高，超過了5.65mmol/l，這時候發生急性胰腺炎的風險提高，建議進行藥物**，具體用藥請遵醫囑。在服藥同時應堅持清淡飲食、加強體育運動、規律作息。
如果一些高甘油三脂血癥患者同時伴有高血壓、糖尿病等，即使體內的甘油三酯沒有超過5.65mmol/l，也要在醫生的指導下積極服用藥物，將心腦血管疾病發生風險降到最低。
13樓：析亭晚鮑卿
結果提示：
1、甘油三酯輕微偏高，提示血脂輕微偏高。
2、尿比重超過正常值，可考慮是飲水量過少引起。
建議：1、平時飲食應該堅持「三低一高」的飲食原則，即低脂、低糖、低膽固醇、高纖維
的原則，清淡飲食，多吃穀類、菇類、豆製品、新鮮蔬果。
2、同時要有適度的體育鍛煉，這對提高身體免疫力，降低血脂很有好處。
3、如果經過以上調理後甘油三酯仍未得到改善或有繼續升高的趨勢，請立即就診。
4、平時要保證有充足的飲水量。
14樓：羿小天
**方法編輯
通常，對於僅血甘油三酯含量增高。而膽固醇含量正常的患者，應改變飲食結構，控制體重。另外還要戒菸，適當參加體力活動或運動。
適當參加體力活動
運動和體力活動可以使甘油三酯水平明顯下降。因此，高甘油三酯血癥患者也應進行長期、規則的體育鍛煉或體力勞動。
當血清甘油三酯水平升高合併有導致動脈粥樣硬化的脂質紊亂如家族性複合型高脂血症時，應該採用藥物**。在藥物的選擇方面，可以選用煙酸或煙酸的衍生物，如樂脂平。對血清甘油三酯水平極度升高的患者，可以使用纖維酸衍生物或煙酸來**。
改變飲食結構
高甘油三酯血癥**階段，在飲食方面，應該減少脂肪酸和膽固醇的攝入，限制飲酒。每日攝入的脂肪應控制在總熱量的25%以下，其中飽和脂肪酸控制在10%以下。對高甘油三酯血癥患者而言，大量飲酒也可以導致血清甘油三酯水平的明顯升高，所以要限制飲酒。
注意飲食的均衡葷素搭配合理，不要吃過多的澱粉類的食物，如：土豆。其次不要吃過多的脂肪，尤其是飽和脂肪酸特別多的東西，如：
肥肉、肝臟、大腸等含膽固醇比較高的食品。不多吃鹹菜。還有一些不良的習慣要注意，有些人吃飯，每次吃飯的量特別大，一頓吃得特別多，雖然品種很簡單，但是一頓飯吃得特別多，這樣的話特別容易儲存，所以一定要均衡營養。
平時多喝點茶，比如：路遠茶黃素、紅茶等。
肥胖時，機體對遊離脂肪酸的動員利用減少，血中水平上升，導致血清中甘油三酯水平升高，而減輕體重可以使肥胖患者血清甘油三酯水平下降。
15樓：倫素昕風賓
一定要定期檢查
高血脂是指血中膽固醇（tc）和／或甘油三酯（tg）過高或高密度脂蛋白膽固醇（hdl－c）過低，現代醫學稱之為血脂異常。
一、通過飲食****。飲食**的基本原則，是限制動物脂肪的攝入，限制糖的攝入。
低脂食物主要有下列數種：
1、豆類包括大豆（黃豆、黑豆、紅豆、青豆等）、蠶豆、豌豆、綠豆等。富含蛋白質、不飽和脂肪酸等。
2、洋蔥、大蒜。具有降脂和抗凝血作用。
3、香菇、木耳。高蛋白低脂肪，有降低膽固醇和抑制動脈粥樣硬化的作用。
4、茶葉。茶葉含茶鹼、鞣質、茶色素、兒茶酸、維生素c、維生素p等。其中茶色素具有一定的降脂、抗凝、促進纖溶、減少血小板凝集粘附、清除自由基等作用。
5、燕麥粉或片。燕麥中的可溶性纖維，配合低飽和脂肪與低膽固醇的營養均衡膳食，可降低患心臟病的機率。
6、海生物。海魚它的蛋白質組成容易為人體消化，含有降低血脂的多不飽和脂肪酸。
7、植物油。含不飽和脂肪酸80%。
二、改善生活方式
a.**：肥胖就是脂肪過剩，也是動脈樣硬化的外在標誌。
b.戒菸：菸草中的尼古丁、一氧化碳引發和加重動脈樣硬化的發生和發展。
c.控制酒精：酒對人體少飲有利，多飲有害。酒的熱量高，多喝加重肥胖。
d.有氧運動。
同時注重心理健康，保持樂觀豁達的生活態度。
三、通過藥物**。當飲食**不能將血脂控制到正常，則需要用藥物**。他訂類(如舒降之)貝特類(如非諾貝特、吉非羅齊)二類降脂藥，療效肯定。
甘油三酯增高應該怎麼辦，甘油三酯偏高怎麼辦
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