1樓：預設預設預設
我也bai跟你有同樣的du
情況~ 一開始每個月都有
zhi幾天很
dao鬱悶 悲觀的要命~ 心情跌落版到最低點權不管誰 說什麼都可能會激怒我 而我的性格剛好是跟這幾天是相反的~！
後面我發現時因為 我錢花關了 就會這樣 ~！ 有沒有心理方面的專家幫我們解答下 應該怎麼辦調節啊？
2樓：匿名使用者
無需改變，我就有三年的抑鬱症。心情不爽的時候喝點酒，然後睡覺
第二天照常上班。
為什麼每個月總有幾天情緒特別低落？ 10
3樓：魏河塔凡白
男女都一樣
每個月都會有那麼幾天的
為什麼我每個月都會有幾天心情很煩躁？
4樓：匿名使用者
其實bai人的心情也是有周期的，du同物理學
zhi中的谷峰一樣dao，心情也是有低谷和回高峰的。你可以嘗試答計算一下自己的心理週期。通常人的心理週期是28天左右，心情低谷來的時候沒有事情，自己也會變的煩躁，不安，心情不佳卻不知道是怎麼回事。
瞭解到自己的心情週期以便做好心情準備和調節，那麼就會減少自己的煩躁。
5樓：匿名使用者
生理期吧
女孩子每個月來的時候就會心情煩躁
抑鬱症每月總有幾天情緒低落怎麼回事
6樓：發明正能量
間歇抑鬱，仍需繼續就醫、**、調理，包括諮詢一下心理醫生。。
日常生活中，建議你：
適當戶外活動、運動，深呼吸，散散步，打打球，練練太極拳……多與他人交流、談心，傾吐壓力、不快，或者一起解決問題。
平時，要以樂觀、豁達的心態看問題，讀點勵志好書，擅於看到事物積極、有益的一面，有長遠眼光，而不要斤斤計較於一時的煩惱、得失。
另外，你要掌握規律，在你情緒低谷時，你要告訴自己，「一切都會過去」，過幾天就會好起來。所以也不要過於糾結、悲觀了。
為什每個月有那麼幾天，心情特別低落，總是一個人的時候不自覺的哭起來，這是抑鬱症的表現嗎？
7樓：匿名使用者
每個人每個月都會有一個情緒生理週期，沒什麼的，每次你可以清淡飲食、多挺**、散步等來舒緩心情。
8樓：匿名使用者
嗯 有抑鬱症的傾向 建議你先做一套sds 評估一下
一個月只是有幾天情緒低落是抑鬱症嗎
9樓：盧坤
不算這是長時間的積累
不要想太多了
只是情緒問題而已
為什麼一個月總有那麼幾天心情很煩躁，就想自己一個人
10樓：原創**夢工廠
如果是女孩子，
這個比較正常的，
屬於生理期反應，
當然也應該好好調整自己心態，
順利度過。
月每個月都有哪些花開放，十二個月每個月都有哪些花開放？
有沒有一種花永久開放的 自己 因為 為 就 謐 就 乙 就 就 就 好像要求高雯子?生部?了吧 一年中的十二個月每個月都開什麼花？以上看了 都不錯啊 學習了不少 如果可能的話 每個月外加屁股開花 一年中十二個月，每月都有什麼花開？一年十二個月每個月有哪些節日 陽曆節日 1月1日元旦 new year...
為什麼女人每個月要流血，為什麼女人每個月都會流那麼多血的？會不會傷身體啊？
月經女性為什麼會有月經 首先必須瞭解女性的 官結構及其生理功能，才能說明這一問題。女性的內 官由卵巢 子宮 輸卵管構成。卵巢的主要功能是產生卵子和合成卵巢激素，子宮和輸卵管則是生育器官，卵巢中含有幾十萬個卵泡，每個卵泡中含有1個卵子。青春期之前卵泡基本上沒有功能。到了青春期，在腦垂體前葉促性腺激素的...
男人也每個月都有那麼幾天嗎，男人每月也有那麼幾天嗎？
不是的,我覺得我也有這個毛病,我也是男人,我不知道為什麼，我一個月總有那麼幾天真的覺得心理憋得慌,不要說你們女人一個月總有那麼幾天,也許這就是人與人的相同之處吧 他沒有在找藉口 他說的都是真的 能向你承認錯誤並解釋給你聽 是說明他在意你愛你你應該相信他 每個人都有情緒波動期 也都有生理期的低潮 這是...