1樓：匿名使用者
這個問題要從四氣五味，經絡，食療，養生等方面逐一闡述。切忌與外國的營養混為一談。切忌去談一些熱量，蛋白質等話題。要從事物的歸經，性味。不是有五色，五味，五臟等嗎
2樓：碧淵潛魚
其優勢是眾所周bai知，具有很好的du群眾基礎，zhi
而且取材方便，可以提供很多dao就業機會專和商業機會，屬並且它具有深刻的文化內涵和悠久的歷史，《紅樓夢》等名著都有相關的記載~可以變成文化產業，同時中國人很重視吃，所以也可以變成商業產品，但是其建議是需要規範化~比如說制定行業規則，不能任何人都可以開藥膳的方，廚師是做不了醫生的活兒的，同樣醫生也無法取代廚師的，所以需要醫生指導下的高廚才能做出好吃又有效的食物。有效才能長存，不然食療只會越來越玄，沒有踏踏實實的發展前途。
3樓：經典點道
首先建立起這樣的一支中醫養生隊伍來大力宣導養生知識！
4樓：匿名使用者
我正想提問這個問題沒想到前屆的師兄師姐們也來這一招了！
中醫食療養生有什麼優點？
5樓：匿名使用者
中醫經典《黃帝內經•素問》中說:「毒藥攻邪,五穀為養,五果為助,五畜為益,五菜為充,氣味合而服之,以補精益氣。」
6樓：一起嗨電
「養生之道，莫先於食」，以及「藥食同源」、「藥補不如食補」的說法，都是在強調：吃對食物比仙丹靈藥更有用。食物不只是**身體能量，也同時滿足精神方面的需求，現代人有數不完的文明病，不論是生理上的病、心理上的病，歸根究柢都與飲食問題有關。
飲食確實是養生中最重要的一環。
7樓：匿名使用者
我最近就在這邊喝湯進行食療養生，調理身體的血脂情況，其實簡單點說中醫食療的優點是綠色，安全，徹底，能解決一些慢性長期的身體問題，避免產生藥物的***。
8樓：墨生香
人很多疾病都是因為身體虛，而補需要食物的營養。
9樓：匿名使用者
中醫食療養生的優點是非常大的，不同於西藥的養生西藥沒有養生可言，我認為所以中醫食療養生便是從根本上改變你的體質，我認為是非常有必要的。
中醫養生學的優勢在哪？或者說優勢如何？
10樓：匿名使用者
說起養生，人們就自然而然地聯想起它與抗病防衰，延年益壽有關。但是，養生究竟是怎麼回事，它包括哪些內容及其具體方法，就不一定知道得那麼清楚了。其實，養生學的起源與發展在我國已有四千餘年的歷史。
早在茹毛飲血，鑽木取火的原始時代，我們的祖先為了生存繁衍，在與大自然搏鬥的漫長歲月裡，從勞動與生活的實踐中，逐漸摸索認識到人體生命活動的一些規律，學會一些防病保健的知識和方法，並相互傳授。發展到後來，人們把這種自覺的保健延年活動叫做「養生」。以後，人們又將這種保健延年活動加以理論上的歸納，稱之為「養生之道」。
經過長期的運用和不斷充實，後人將偏於養生保健方面的發展為養性、攝生、道生、保生等；把側重老年延年益壽方面的又衍生出壽老、壽親、養老、壽世等。這樣就基本反映了養生的主要輪廓。因此，所謂養生，實際就是保養生命的意思。
古人認為四季的更迭與生活習性及養生也是息息相關的。比如夏天，酷暑高溫，夜短晝長，萬物生長迅速，陽氣旺盛。在夏季適當晚睡早起，使人體的陽氣與大自然陽氣相適應，靜心怡神，於偏盛的狀態中尋得一絲清涼與平和。
到了冬季，溯風白雪，夜長晝短，百草折地，百獸蟄伏，陰盛陽衰，人體的生理狀況也相對低弱，同樣亦應效法自然，早睡晚起，呵護陽氣，養精蓄銳，迎接又一個春天。不僅睡眠如此，飲食也應該與四季植物的生長狀況相適應，採食當季成熟的菜蔬水果有利健康，孔子所講的「不時不食」便是這個道理。
總之，健康長壽既是人們的願望，也是當今時代與工作的需要。但是，它並非靠一朝一夕、一功一法的攝養就能實現。只有按照人類生命發展的客觀規律，順應自然，切實掌握養生的具體方法，針對人體的各個方面，採取多種健身措施，持之以恆地進行調攝，中醫養生,防病防本,防患於未然,才能達到防衰老和抵抗疾病。
中醫解釋養生就是根據《黃帝內經》的養生理論和方法,沿襲古代帝王的養生之道,結合現代需求，針對人體的不同情況，調製人體精，氣、神，從而達到延緩衰老，抵抗和**疾病的中醫養生調理方法。
在人類健康保健方面，你認為中醫藥有何優勢？
11樓：匿名使用者
一是在精氣神統帥下寶命全形的目標切合實際；
二是其養生保健理論和實踐與中國傳統文回化具有相通
答性，傳統文化的哲學、文藝、倫理、書法、繪畫、**、武術乃至天文、地理等科學都可以作為養生保健為用；
三是防、治、養一體，修身與養性同功，醫藥技術既可以治病，又可「上工治未病」，還可以用為養生，而養生時要修身與養性兼顧；
四是積累了多種養生保健技術和門類，諸如導引、武術、氣功、推拿、食療、駐顏等，每種技法都以套路而實現其可操作性和境界；
五是講求天人相應，適情雅趣，把養生手段和天時、地利和生活情趣、起居愛好統一起來；
六是因人而異，因材施術，根據不同的年齡、性別、體質可選用不同的簡而易行的養生保健方法。
如何在日常生活中應用中醫食療所學知識，進行養生，保健和疾病預防
12樓：吾人夢電子科技
飲食定量，主要強調飲食要有限度，保持不飽不飢，尤其是不暴飲暴食。否則會使腸胃功能紊亂，導致疾病的產生。如《黃帝內經》所說：
「飲食自倍，腸胃乃傷」，《千金要方》更明確指出飲食過量的害處，「不欲極飢而食，食不可過飽；不欲極渴而飲，飲不可過多。飲食過多，則結積聚；渴飲過多，則成痰癖」。現代醫學認為，人體對飲食物的消化、吸收和利用，主要靠脾胃的功能正常，若飲食過量，短時間內突然進食大量食物，勢必加重胃腸負擔，使食物不能及時消化，進一步影響營養物質的吸收和輸布，從而產生一系列疾病。
相反，進食過少，則脾胃氣血化生乏源，人體生命活動缺乏物質基礎，日久會導致營養不良以及相應病變的發生。因此，飲食有節，食量有度是保證身體健康的重要條件。
定時我國傳統的進食方法是一日三餐，即早、中、晚三餐。這與飲食在胃中停留和傳遞的時間有關。食物進入胃中，一般素食4小時，肉食約6小時，然後由胃經十二指腸進入小腸，當胃剖空到一定程度時，便產生飢餓感，故可再度進食。
研究證明，早、中、晚這三個時間內人體的消化功能特別活躍。按照相對固定的時間，有規律地進食，可以保證消化、吸收功能有節奏地進行活動，脾胃協調配合，腸胃虛實交替，有張有弛，食物則可有條不紊地被消化、吸收和利用。若不分時間，隨意進食，零食不離口，就會使腸胃長時間工作，得不到休息，以致腸胃消化的正常規律被打破，胃腸虛實無度，久而久之可發生脾胃病變。
三餐合理搭配
在一日三餐中，歷來主張「早餐好，午餐飽，晚飯少」。這種說法有一定的科學性，與人體晝夜的生理變化有關。因為人身的陰陽氣血的執行，在晝夜中有盛衰的不同。
早餐時間，經過一夜的休息，早晨陽氣活動開始旺盛，胃中處於相對空虛狀態，亟需補充營養，以滿足上午的工作需要；午餐時間，處於一日當中，且經半天的勞動，消耗較多，故宜適當多進食，才能彌補損耗，滿足下午勞動工作的需要；晚飯後，一般活動較少，消耗不多，故宜少食，否則常為致病之因。當然，一些夜生活豐富者，晚餐不僅要好，還要加夜宵。
13樓：匿名使用者
你說的太籠統。就你的問題就是些很多論著都不為過。沒法回答。
中醫食療養生的好處是什麼？
14樓：回然堂
中醫經典《黃帝內經•素問》中說：「毒藥攻邪，五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣。」
15樓：
中醫食bai療的好處這是得看du人來的，不能說每個人吃了
zhi都會對身體好的dao，這吃的東西專都是屬
看人的，不過一點就是中藥食療肯定是沒有***，其實你想指導更多的中醫食療方面知識你可以去參加2015中國國際中醫藥大健康博覽會，到時你會指導得更多。
中醫養生學的優勢在哪？或者說優勢如何？
16樓：匿名使用者
中國傳統醫學往往可以補充一些現代生物醫學的缺陷和不足。中國傳內
統醫學基本符合新世紀「保容護生態，迴歸自然」的要求。中醫理論體系，既包含有文化社會的因素，又包含有自然科學的因素；既反映了人體五臟之間不可分割的複雜關係，又反映了人體內「藏」與自然萬物外「象」的對應關係。中醫體現了綜合、全息的「象」思維特徵，「藏象」、「脈象」、「證象」反映了生理功能、病理（**、病性、病位、病勢）等人體各種資訊與自然生態各種資訊的總合。
因此可以說中醫學是一門順應自然環境的大生態醫學。
其實之前，我也懷疑過中藥，但是，筆者發現江西百禾藥酒的功效不錯，確實改變了筆者的看法！
17樓：厚爾立
一是經絡養生；二是藥食同源；三是中藥養生。
18樓：匿名使用者
中醫養生是以調理各個臟腑之間的相互聯絡，已達到一個平和自然的狀態，（純屬自學，希望可以幫到你）
19樓：匿名使用者
治未病，也就是現在說的亞健康！
將你的身體調理到最佳狀態！
學中醫保健養生食療有什麼用，中醫食療養生有什麼優點？
您好，祖國傳統醫學認為 食藥同源，凡膳皆藥 食療 在 本草綱目 食療本草 中均有記載，如栗子能 治腎虛 腰腳無力，能通腎益氣，厚胃腸 糙米有 止痢，補中益氣，堅筋骨，和血脈 民間常說 冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方 夏天常吃瓜，中藥不用抓 一日吃數棗，終生不顯老 等。鑑於食療內容繁多，不能一一概述，...
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