1樓：手機使用者
一般認為，女性的標準體重是：身高（釐米）－105＝標準體重（公斤）。 例如，一個身高專160釐米的屬女子，她的標準體重應該是：
160 （釐米）－105＝55（公斤）。凡是超過標準體重10％者為偏重，超過標準體重20％以上者為肥胖，低於10％者為偏瘦，低於20％者為消瘦。 一般認為，男性的標準體重是：
身高（釐米）－100＝ 標準體重（公斤）。 例如，一個身高170釐米的男子，他的標準體重應該是：170（釐米）－100＝70（公斤）。
凡是超過標準體重10％者為偏重，超過20％以上者為肥胖，低於10％者為偏瘦，低於20％者為消瘦 1.64米正常體重110-120
最好的美容方法是什麼?
2樓：仙麗女性網
眼袋，困擾許多姐妹們的一個重大問題。在很多人的概念裡，只要被眼袋纏上了，就是個沒完沒了的噩夢。其實，只要用對日常護理方法，就可以最大程度弱化它的存在感。
根據不同的眼袋成因，去眼袋也要採取不同的方法。
開啟穴道來洩洪
睡前半小時儘量別喝水，這有可能影響眼部的迴圈，導致排水不暢形成眼袋。我們可以通過開啟眼部穴位，來實行洩洪的計劃。閉上眼睛，平躺在床上，用食指輕輕按壓攢竹穴，也就是眉頭下方的凹陷處，可以很好地緩和眼睛的疲勞，幫助多餘水分的排出。
卸妝時別野蠻
如果卸妝不夠溫柔，經常拉扯下眼瞼，就有可能導致眼部肌膚提前鬆弛，形成下垂的眼袋。正確的方法是用眼部卸妝液，用棉片進行溫和徹底的卸妝。此外，平時像是戴**眼鏡或畫下眼線時，都要儘可能少地拉扯下眼皮，這些不在意的小動作都非常容易招致後患。
水腫眼袋 原來更缺水
出現了水腫形眼袋，可不是說你眼周肌膚的水分就很充足了，恰恰相反，眼袋的存在，搗亂了眼部正常的血液迴圈，這本來就無皮脂腺分佈的地方自然就更加乾涸了。所以，如果你的生活作息很不正常，極易滋生水腫眼袋的話，在眼霜的選擇上，就必須把保溼放到第一位。
突擊消滅熱敷冷敷各有時
消滅剛出現的眼袋，敷眼很有效，但熱敷和冷敷的時間很有講究。熱敷最好在睡前進行，可以讓眼周血液迴圈順暢，從源頭便消滅眼袋生成的條件；而冷敷的最佳時機則是在早上剛睡醒時，可以快速地殲滅眼袋。如果你的生活作息很不正常，極易滋生水腫眼袋和黑眼圈的話，在眼霜的選擇上，就必須把保溼放到第一位。
我發現莓多酚眼部修護組合是一款專門針對撫平眼袋消除黑眼圈為主的產品，同時具有強效的補水保溼成分在裡面，是廣大女性朋友消除眼袋的必備產品。
熱敷法方法一：加熱橄欖油
把橄欖油加溫，用棉棒蘸取，在下眼瞼處輕輕擦拭並輕摁一會兒，然後用指腹輕輕拍打使之充分吸收。
方法二：敷鹽水眼膜
在熱水中放一勺鹽充分溶解，把化妝棉剪成眼膜狀，讓其吸滿鹽水，然後敷在眼袋處5~10分鐘。
冷敷法方法一：冷凍鐵湯勺熨眼袋
把兩個鐵質的湯勺放到冰箱的冷藏櫃中，過10分鐘後拿出來直接熨貼在眼袋上，可以快速搞定問題。
方法二：冷茶包敷眼
把喝過的黃春菊或綠茶茶包冷卻，先在眼部周圍抹一些橄欖油，再把冷卻了的茶包敷在眼袋處，再敷在眼睛上休息片刻。
方法三：用精油收斂
1滴迷迭香+1滴玫瑰，滴在冷水中，然後用毛巾吸收擰乾，敷在眼部15分鐘左右。
3樓：香蕉芒
這麼護膚，你用對方法了嗎？
愛美之心人皆有之，愛美是女人的天性，都說沒有懶女人只有醜女人。
那麼多化妝品中，你會選擇哪種進行護膚呢？
首先在夏天，天氣炎熱，日光中含有紫外線，那麼我們一定要做好隔離措施，除了臉其他部位也需要隔離，那麼在晚上我們洗完臉，就需要用一個叫蒸臉器的東西蒸臉（建議熱噴的更好哦），它可以使你臉上的汙垢更加快速的排出，達到清理毛孔的作用，它的使用方法很簡單，在蒸臉器裡倒入蒸餾水或者純淨水，蒸10分鐘左右每週2到3次，蒸完後用清水洗臉，再敷**，這樣的話**毛孔開啟，**更容易被吸收。
所以**配上蒸臉器效果最佳。
冬天太冷，有的人回家隨便洗洗就睡，這樣好多人都會鄙視你的，所以趕快勤快起來，做一個愛美有自信的女人吧！
4樓：汗梓暄乘自
我在朋友的建議下開始使用胎盤多肽，現在正在使用到第一個療程。當初會決定使用胎盤多肽的關鍵在於已經三十歲，而且也開始擔心斑點等問題。
每年兩次到夏威夷等海島旅遊時，會確定做好防晒措施。但是乾燥肌膚的恢復情況不像十歲，二十幾歲那麼快，所以我認為要採取適合年齡的保養。到國外旅行，對我而言是非常重要的心情轉換方法。
能夠消除平常累積的壓力，培養活力，讓我充滿元氣的回到工作崗位。我很擔心日晒和肌膚的問題會是旅行的樂趣減半，所以一直在找尋適當的解決方法。
每次旅遊回家後，做的第一件事情是注射胎盤多肽。用後，整個人都輕鬆了，精力充沛，彷彿沒有出去旅遊，剛剛在家休息了很長時間似的。注射完胎盤多肽後，再擦拭市售的保溼用化妝水。
早上則在塗抹隔離霜後，用粉底等上妝，晚上則是在擦保溼用化妝水之後使用保溼霜等。第二天再去上班，所有的同事都驚詫於我的神采奕奕。
美容院都能幹什麼？
5樓：匿名使用者
提供的服務主要有：**護理、純天然專業護膚、純天然祛皺抗衰、按摩、卵巢保養、香薰耳燭等，美容院是銷售專業化妝品的終端機構。
身體部位分類
1.面部護理（包括面部美容、脣部的護理、眼部護理等）
2.肩頸護理（韓式古方頸椎保養、）
3.身體護理（手臂護理、**、芳香開背、胸部等）
4.手護理
5.足護理（足底按摩、魚療等）
護理效果分類
1.基礎護理（補水、保溼、眼部護理等）
2.功效護理（美白、淡斑、去皺、祛痘等）
3.美體類護理（**、**、塑形等）
4.修飾類護理（美甲、身體脫毛、植眉等）
養生專案
民眾對生活質量和健康水平的要求越來越高，人們開始注重養生、預防疾病，而中醫養生理論正好合乎世人的需求。美容院的養生專案成為如今美容院最熱門的專案。
1.四季五行脾胃調理（中醫認為「四季脾旺不受邪」，即脾胃功能強的人抵抗力強，不易生病。）
2.古式三焦調理（通過三焦而輸送到五臟六腑，充沛於全身。）
3.帶脈塑形理療（改善由於氣血不暢所造成的腹部臃腫，變形，及女性的帶下量多，月經不調，腰痠無力等症狀。
4.韓式古方頸椎保養
5.泰式spa全身護理
發展趨勢
指導型美容院只是對化妝品的用法和功能進行簡單的輔助指導，基本上僅限於賣產品，自身沒有任何技術含量；
養護型美容院能夠將**生理學與產品簡單結合，對**進行相對專業的護理；
修復型美容院的功效性產品和技術能夠對人體外表的缺陷進行改變，比如祛斑、去紅血絲等，這個階段的代表是整形美容醫院的興起；
調理型美容院是2023年認定的，調理美容注重三種平衡：
一、**的水份和油份的平衡；
二、**的酸鹼度ph值的平衡；
三、對身體內部的調理，改善氣血平衡，
如通過中藥**祕方「」配合飲用達到以內養外、排除毒素、調節內臟、疏通經絡，達到健康美容、****、抗衰老、恢復年輕態的顯著效果，調理型美容院是目前美容院發展的最高階段，使人體各部位的缺陷在調理過程中自然恢復，是真正的健康美容。
美容院有很多，基本是都是出於魚龍混雜狀態，消費者無法辯認，在美容前一定要在網上做一下相關了解，看看負面東西多不多，以防花了冤枉錢。
6樓：老黃搞事
美容院提供
美容護理、**保健、水療等內容的美容服務。美容院是為人們提供美容護理、**保健、水療等內容的美容服務場所。從90年代興起，經歷了指導型美容院、養護型美容院、修復型美容院三個階段，到目前為止，已經發展到了調理型美容階段。
一般有女子會所、水療館幾大類。提供的服務主要有：**護理、純天然專業護膚、純天然祛皺抗衰、按摩、卵巢保養、香薰耳燭等，美容院是銷售專業化妝品的終端機構。
面部專案：潤澤紅脣保養療程、美白凝眸護理療程、眼部祛皺護理療程、煥彩明眸護理療程、暗瘡炎症護理療程、淨化排毒護理療程、保溼護理療程、去黑頭護理療程、修復護理療程、美白護理療程、抗衰護理療程。
身體專案：胸部腺體疏通療程、子宮卵巢保養療程、肺部排毒療程。頭部經絡疏通療程、足部養鬧護理療程、全身經絡療程。經絡疏通**療程、五行平衡療程。
7樓：向日葵起床了
主要有面部護理和身體護理兩種，面部有傳統的護理和儀器護理兩種，身體有傳統護理和儀器和**收緊三種，還有些區域性的專案，如區域性按摩，是收費的，看個人的喜好。
提供的服務主要有：**護理、純天然專業護膚、純天然祛皺抗衰、按摩、卵巢保養、香薰耳燭等，美容院是銷售專業化妝品的終端機構。
美容院是為人們提供美容護理、**保健、水療等內容的美容服務場所。從90年代興起，經歷了指導型美容院、養護型美容院、修復型美容院三個階段，到目前為止，已經發展到了調理型美容階段。一般有女子會所、水療館幾大類。
8樓：貓隱丶聀噝
去美容院可以讓自己放鬆，如果你工作很忙，很辛苦，去那裡會有免費的推背和按摩，感覺還是很放鬆的。主要有面部護理和身體護理兩種，面部有傳統的護理和儀器護理兩種，身體有傳統護理和儀器和**收緊三種，還有些區域性的專案，如區域性按摩，是收費的，看個人的喜好。
我個人認為去美容院一個月的次數不宜過多，控制在兩到三次比較合適，不要聽美容院的人介紹一個星期要去一次，肌膚也是需要休息的，要是頻繁的護理對**是沒有好處的。還有品牌很重要，如果有經濟條件，去知名美容院，如植物護膚的品牌，做的比較專業，如果隨便找個美容院，品牌都是國內南方企業產的，這種就算是有效果，也很不安全。一定要慎重，畢竟花錢保養**，不要毀了**。
我個人也是在美容院裡做，其實並沒有感到**有太多改變，但是在我看來保持和預防是關鍵，我也不期望好像進了美容院**就會有多好，這也是不可能的，不要被那裡的工作人員給忽悠了。還要有自己理性的判斷。
自己的一點心得，與君共議。我在北京思妍麗中國大店做護理。
9樓：重慶國貿
主要看你的經濟實力了,要是錢比較富裕的話,還是美容院好,首先美容院是專門做美容的,有一定的經驗,可以對你的**對症下藥,但是你要選擇正規的美容院,環境好的,有信譽度的,可以先問問別人,在親身體驗一下,要是可以就在美容院做,自己在家做也可以,但是畢竟現在產品比較多,化妝品都是化學品,用不對的話,不起作用,而且有時還產生***,用過敏了,沒人給你修復和負責,要是簡單的護理在家可以,如果你需要有大的改變,應該去美容院試試,你是消費者,怕什麼啊?出現問題的畢竟是少數人,為什麼那麼多女士都去做,服務行業就是你我日常生活中離不開的,你買東西也不是碰到不滿意的事情嗎?可以協商解決啊!
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正常的週期為28 35天，少於或多於這個範圍都屬不正常，建議你還是去看看吧，你的週期是二十天左右，這樣身體會很虧，容易造成貧血 正常的生理週期為28天，月經期一般為5 7天，排卵期為月經第一天起至14天，此後一週內為易受孕期，月經第一天起至21天起一週內，為月經前期。此期間多為經前綜合症的表現期，例...