1樓：
半月板bai損傷後，需要很長時間恢du復。所以要zhi有耐心，儘量dao避免大量的運動回。你應該是學答
生，體育課在班吧。但可以看出你很愛運動，一定不能急！
首先，要有適當的按摩。改善區域性迴圈。
不知道你是否做x射線檢查了，判斷是否很嚴重。不過建議你去長春看看。最近放假。
至於手術，我覺得沒必要。一般的手術都會給你帶來不良的後果。
不要為了檢查自己的恢復情況，用力跳。這樣不利於你的恢復。
不能太累，也不能受涼。
要保持樂觀的心態，每天按摩。
對自己要有信心，對自己身體的恢復有信心。
一定會**的，相信我。
2樓：思華堂骨科專家
西藥對bai於半月板損傷病症沒有好的du辦法，口服zhi藥物對身體有很dao大的危害版作用。尤其是上了歲數，骨關權節疾病西醫最終的**方法就是手術，但是手術並不是想像的那樣好，建議採用中藥外敷的方法進行**，中醫黑膏藥屬民間傳統黑膏藥,由於膏藥用於肌表薄貼。因此可透入**產生消炎，止痛，活血化淤，通經走絡，開竅透骨，祛風散寒等。
貼於體表的膏藥刺激神經末梢，通過反射，擴張血管，促進區域性血液迴圈，改善周圍組織營養，達到消腫，消炎和鎮痛的目的。
半月板損傷手法**
1.患者仰臥位，醫者先施按揉法於髕骨下緣髕韌帶與側付韌帶之間，以酸脹為度。
2滾膝關節及周圍，主要在髕骨上下緣及股四頭肌部，約5分鐘，然後搖膝關節（先屈伸後內外旋轉）
3.按揉兩膝眼、膝陽關、曲泉、鶴頂諸穴，以酸脹為度 。
4.擦患部，以透熱為度，配合溼熱敷。
3樓：頑強的餡
半月板損來傷是打籃球的哥們們最
源常見的症狀，醫生說的肯定對，是得靠養，主要是熱敷，休息，不能劇烈運動。以後打籃球不能劇烈的跑跳了，投籃，助攻傳球什麼的還是可以的，適當的進行腿部力量訓練，增強膝蓋部分的力量 ，但千萬不能過量，再次損傷，感到稍微有點累 就可以停止了。別害怕，只要你不放棄籃球，籃球是不會放棄你的。加油。
4樓：匿名使用者
半月板的復傷很難養好（我看到有制
這傷的人都還沒有恢復的），他會使你不能長時間運動，不過這個傷不影響你的生活，走路，和短時間的跑步都沒影響。如果你硬要來，可能會造成更大的傷病。以後就來來健身運動吧，那些激烈運動還是看看吧。
5樓：匿名使用者
哥骨折都能打，年紀小恢復好。要全好再打
6樓：匿名使用者
你好。你的情況考慮半月板損傷的診斷不是很明確，但是平時要注意避免膝關節的過度活動，特別是打籃球時的突然加速及瞬間發力的情況，很容易造成關節的損傷。建議帶護膝。
條件允許可行膝關節me檢查。
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