1樓：劉曉東
多往上跳
比如打籃球，跳繩……只要事能往上跳的運動都有效幫助長高！
還有就是多多吃蔬菜，水果，含有蛋白質的食物睡覺前1小時記得喝一杯純牛奶，伊利的就很好！
不要駝背，走路時要挺胸抬頭，記住，千萬不能駝背啊！！！
坐著的時候也要常常提醒自己坐直了！！
這樣就行了！！
2樓：匿名使用者
高三的時候還是長長你的腦子比較好吧. 一起20歲以內你都還有希望在次大幅度變高的..別急
3樓：匿名使用者
呵呵! 我1.82 ! 17歲! 告訴你 吧! 你應該 多吃點 大骨湯!! 補鈣!!
4樓：匿名使用者
多向上運動，不挑食，樂觀開朗，做手術。
5樓：匿名使用者
多活動,多運動~~注意不要彎身體就好了
6樓：匿名使用者
打籃球 多摸高
高三了 上學放學時候路上多跳跳 可以緩解壓力 也能活動下
7樓：
打籃球真的有用呢。我得同學本來就不矮。他喜歡打藍球。
高中大概178，畢業得時候就181了。他大學其間堅持打籃球。。畢業了。
185了。。真是汗了。。喝牛奶是輔助了。
我覺得還是堅持運動是關鍵。
8樓：匿名使用者
穿增高鞋,儘量多睡覺,身高與遺傳也有很大關係
我現在15歲,學廚師怎麼樣啊,我今年15歲了能去學廚師嗎
學廚師建議到正規的學校學習,這樣我們才可以學習的全面,要學到技術,學校的硬體設施必須要過硬才行,只有操作多了,熟能生巧,自然技術就學到了。重點是教學模式,實踐課程多不多,技校著重在於多動手練習 你這個年紀正是學技術得時候,如果實在對讀書不是太興趣,學個技術是個不錯的選擇,可以 去有影響力的院校實地考...
我今年18歲了，還換牙，正常嗎，18歲的人掉牙之後還會長新的牙嗎？
悄悄和你說，我也這樣！我也是，掉了3顆大牙 本人175cm，今年16歲，體重120斤，36c的胸圍正常嗎？我也175，16歲時大bai概130斤，80c。我du覺得身高 體重 胸圍都 zhi是很正常的啊。dao只是說版在現在的審美權 趨勢下，會顯得比較肉。我身邊的女生大多160 165，體重100斤...
我今年18歲了。為什麼感覺聲音還是那個吊樣，沒有變聲線。網上聊天的語音更十幾歲的一樣
可能你發育比較遲吧，不用太擔心了。發育慢，不著急早晚的事。每個人都不同啊 有的變的早，有的就變晚一點啊 在等等看唄 聲音年輕沒什麼不點好啊 有沒有和我一樣沒有變聲期的女生？我今年18歲，還是童音。我不是晚熟的女孩，發育期已經過了。18歲還小啊，其實復女生制的變聲期 並不明顯，不像男 bai孩兒，男孩...