1樓：在呼吸之間
建議你用蟬蛻煎著吃，一天用十個左右，吃三次
晚上睡覺身體偶爾會顫抖，是怎麼回事
睡覺時，身體突然抖動一下的原因。
2樓：畫渣花小烙
其實這是一種臨睡肌抽躍症，也叫做入睡抽動。就是在你剛剛入睡不久一種無意識的肌肉抽搐，並且伴隨著踏空感導致你突然驚醒的正常生理狀態。
3樓：美秀時尚
首先這是異相睡眠階段的正常的生理反映.其次,因為肌肉的收縮是由大腦放電引起的，所以應該是與腦電有關,但具體機制不清楚。推測如下,一般認為睡眠是抑制過程的擴散,所以不同部位的腦細胞活動逐漸減弱,但如果控制肌肉的某些抑制性神經細胞活動降低了,而同時控制這些肌肉的興奮性神經細胞活動暫時還沒來得及降低,就會出現控制肌肉活動的興奮性效應,所以肌肉收縮.
還有一種說法：
對於「你睡覺的時候，突然抽搐著踹了一下腿」這一現象，學術上通常稱為「入睡抽動（hypnic jerk or hypnagogic jerk）」（這確實是一個純潔的學術名詞，不要想歪哦……）很多人認為這種抽動是因為在長個兒，但這種說法毫無依據。難道姚明小時候踹塌過很多面牆嗎？
入睡抽動是指人在即將入睡時，突然全身肌肉不自主地抽動。在此過程中，往往還伴隨自由墜落感甚至是模糊的夢境，並很可能導致驚醒。一般入睡抽動不會影響睡眠，但若過於頻繁則可能導致週期性肢體抽動障礙（periodic limb movement disorder），變身成「抽搐男」並導致失眠。
入睡抽動的原因眾說紛紜。一種理論認為，在個體從清醒狀態進入睡眠時，心跳減慢、體溫下降、呼吸變緩，肌肉也會隨之放鬆。網狀啟用系統（reticular activation system，ras）負責控制這一轉換過程，入睡抽動可能僅僅是網狀啟用系統資料出錯時產生的一種***。
另外一種更有趣的解釋認為，人腦是基於爬行動物的大腦進化而來的，因此仍然保留了一部分爬行動物的應激反應模式。肌肉徹底放鬆時，大腦會基於這一應激反應模式以為我們在自由墜落。出於保護自身的需要，大腦指揮全身肌肉馬上行動，試圖在下墜的過程中抓到什麼東西。
於是，本已放鬆的肌肉會突然收緊，導致入睡抽動
4樓：蘇厚子
應該是神經衰弱所致。睡覺狀態下忽然的抖動是神經系統衰弱，陷入睡眠時不自覺的抖動的.
最普遍的解釋是當你入睡時，大腦中有兩套不同的系統正互相對抗。1號系統是一個被稱為網狀啟用系統的神經細胞網路，它位於大腦皮層下方。當這個系統發力時，人體會感到警覺，它本質上有助於讓人醒過來。
2號系統稱為腹外側視前區（ventrolateral preoptic nucleus），簡稱vlpo，它位於視神經附近，影響人體睡眠週期。vlpo有時又被稱作「睡眠開關」。
在你晚上入睡或者午睡之時，vlpo系統開始替代網狀啟用系統獲得控制。從一個系統切換到另一個系統期間，大腦中的警戒部分仍有時還能刺激你的肌肉引起抽搐。這些入睡抽動是網狀啟用系統保持控制身體的最後努力。
當你有點想睡覺時，1號系統通常會移交控制權給2號系統vlpo，而此時入睡抽動則會停止。所以這些入睡抽動被認為是每次嘗試入睡時，在身體中發生的睡覺/清醒鬥爭的結果。
關於入睡抽動的另一種不太普遍的理論，涉及到我們的靈長類動物祖先。一些科學家認為古老靈長類動物的大腦把休息或睡眠的開始階段與從樹上掉下來相關聯到一起。入睡抽動能迅速喚醒靈長類動物，這樣他們可以採取行動從而避免從樹上掉下來。
所以，這些肌肉顫搐可能就隨著進化一直伴隨著我們。
5樓：你小子飛飛
相信很多人都有體驗，叫入睡抽動現象。
一、入睡抽動是指人在即將入睡時，突然全身肌肉不自主地抽動。在此過程中，往往還伴隨自由墜落感甚至是模糊的夢境，並很可能導致驚醒。一般入睡抽動不會影響睡眠，但若過於頻繁則可能導致週期性肢體抽動障礙（periodic limb movement disorder），變身成「抽搐男」並導致失眠。
二、入睡抽動的原因眾說紛紜。一種理論認為，在個體從清醒狀態進入睡眠時，心跳減慢、體溫下降、呼吸變緩，肌肉也會隨之放鬆。網狀啟用系統（reticular activation system，ras）負責控制這一轉換過程，入睡抽動可能僅僅是網狀啟用系統資料出錯時產生的一種***。
三、另外一種更有趣的解釋認為，人腦是基於爬行動物的大腦進化而來的，因此仍然保留了一部分爬行動物的應激反應模式。肌肉徹底放鬆時，大腦會基於這一應激反應模式以為我們在自由墜落。出於保護自身的需要，大腦指揮全身肌肉馬上行動，試圖在下墜的過程中抓到什麼東西。
於是，本已放鬆的肌肉會突然收緊，導致入睡抽動。
6樓：湯圓戰神
就是在你剛剛入睡不久一種無意識的肌肉抽搐，並且伴隨著踏空感導致你突然驚醒的正常生理狀態。
7樓：俺乃黑鬼是也
經常我們睡覺的時候會突然感覺腳踩空一樣，然後全身就抖一下。告訴你真相——這叫肌抽躍，常在睡覺時發生，睡覺時呼吸頻率降低的幅度太大，大腦會認為身體快要死亡，所以它會傳送一個脈衝是身體覺醒。
關於入睡抽動主要有兩種理論，分別是基於神經科學和進化。 1、最普遍的解釋是當你入睡時，大腦中有兩套不同的系統正互相對抗。 當你有點想睡覺時．1號系統通常會移交控制權給2號系統vlpo．而此時入睡抽動則會停止，所以這些入睡抽動被認為是每次嘗試入睡時，在身體中發生的睡覺清醒鬥爭的結果。
2、另一種說法是，睡著後，身體肌肉應該是放鬆的，但是有些人由於睡姿、白天勞累、興奮、心情煩躁等原因，睡下後肌肉沒有完全放鬆，睡眠進入「快速動眼期」在做夢時，特別是有時夢境過於生動，刺激大腦中樞神經系統發出訊號，就會產生小動作，發生把夢境演出來的情況。
8樓：邊遊邊拍
有的時候，我們在睡覺會出現突然抖動的現象，也許大家對於這種現象並不是很瞭解，也不是很在意，那麼?對於這種現象是不可忽視的，對於這種現象的發生男性朋友可以通過下文詳細的來了解一下。 其實在睡覺的時候有抖動的現象是大家平時比較忽略的現象，那麼?
對於這種詭異的現象叫做「肌抽躍」，睡覺時呼吸頻率低，大腦會認為身體快要死亡了，所以它會傳送一個脈衝使身體覺醒。
9樓：旋律
我經常在剛進入睡眠時，會抖一下！包括我老婆也會！後來我仔細觀察了下。是每當我進入睡眠後開始做夢，在夢中，我在爬樓梯，突然踩空了！受到驚嚇後肌肉形成的生理反應！
10樓：憶翼芋
正常的，不用擔心，我那個時候還認為這樣我會長高呢
11樓：遇見羽箭
就好像大腦識別你身體系統停止，相當於大腦發出的電擊訊號，恢復運作
12樓：小小淚子
這是睡眠質量不好的表現！是身體未休眠的部分神經無意識的動作！
13樓：真心紋發
沒有問題，都會有這樣情況。
14樓：百度使用者
用腦過度，腦細胞正沒休息呢。
15樓：翁家玉芷雲
屬於痙攣，白天太興奮了
16樓：運慧弓娟妍
身體放鬆神經處於休眠時期，很正常的，每個人都有
17樓：紫之天蘭蕙
太累了，早點睡覺就行了
18樓：圭虎貿依絲
肌肉過度興奮或身體上火了
19樓：醜籟公冶君昊
白天太累了
晚上就抽筋了吧
20樓：lico丶
睡覺的時候人都會做夢，有的人會說我很少
做夢，說很少做夢的人都是記憶力比較差，回
自己做的夢醒答來都忘記了。夢是人的平行世界，相當於在另外一個世界的你。在另外一個世界（在夢裡）你突然從懸崖掉下，被車撞，溺水等等都會是自己受到驚嚇。
把你的意識從另外一個世界（夢裡）喚醒！
所以除了我們的世界外，還有許許多多的平行世界，相當於外太空的世界。外太空沒有外星人，所謂的外星人就是平行世界的我們。他們的科技有的比我們的先進。
已經探索到了平行世界的地球。我們的世界也是外星人的平行世界。我們相對於外星人也是外星人。
睡覺時腳經常無意識的抖動，請問是什麼病
21樓：石榴妹
病情bai
分析：您好！熟睡覺時腳du
無意識抖動可能是zhi肝風內動。肝風dao內動症是指專病人出現眩暈欲僕屬
、震顫、抽搐等動搖不定症狀為主要表現的症候。
意見建議：臨床常見有肝陽化風、熱極生風、陰虛動風、血虛生風等四種。建議中醫辨證**。
22樓：成都西南腦科
考慮可能與缺鈣是有關係的。建議注意休息。適當補充鈣。建議口服蓋爾奇d試試。 多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊。喝牛奶是補充鈣劑最安全有效的途徑。
為什麼身體會發抖？
23樓：祛風百脈
此病屬於功能性疾病，很多患者去醫院做了全身檢查也沒有發現問題，簡單開點西藥口服或者直接任其發展，發病早期未引起足夠重視，導致不斷加重
24樓：匿名使用者
特發性震顫疊加綜合徵的定義：
1）震顫的表現同特發性震顫，且伴有其他神經系統體徵，比如串聯步態受損、可疑肌張力障礙性姿勢、記憶力障礙或其他輕微神經系統體徵。且不足以明確歸為其他綜合徵分類或其他診斷。
2）也包括伴有靜止性震顫的特發性震顫
25樓：匿名使用者
人為什麼會發抖？
發抖是人體內部環境控制系統的一項功能。眼睛的後面有一塊負責控
制體溫的微小腦組織，稱為下丘腦。發抖就是下丘腦使身體保持恆溫的一種方法，在身體變冷時發抖能夠使身體釋放出能量（與此相反，當身體變熱時發抖能使人出汗）。
人發燒的時候，下丘腦發出的訊號會使身體進一步發熱，從而試圖殺死有害的病菌。下面說明該過程是如何進行的：身體使靠近**的皮下血管收縮，同時其它血管舒張，讓血液流向感染部位。
血液因此遠離了外部表層**，這樣你就會感覺到冷。為了補充熱量，甲狀腺就會開始收縮肌肉，從而導致發抖。
如果人受到驚嚇，也可能會發抖。舉例來說，當你看完夜場電影回家的時候，突然有人從一條中走出來，你會受到驚嚇。你的大腦就會向全身釋放出腎上腺素，讓你準備進行博鬥，或者逃離現場。
不論是哪一種反應，你的身體都處於高度緊張狀態。身體處於驚恐狀態下的表現很像身體寒冷時的狀態，你的血液從**表層流走，這將使你發抖。在緊急情況下，血液從**表層流走還有一個明顯的好處，那就是即使你受了傷，也不會流太多的血。
冷得發抖是因為**溫度感受器受刺激，通過神經衝動的傳入，直接在脊髓興奮支配肌肉的運動神經元，引起肌肉的收縮，引起發抖。 那是肌體一種自我保護的反應,如果肌體的體溫降到一定的程度,這種自我保護反應就起動了!發抖會讓肌體的溫度上升!
26樓：匿名使用者
特發性震顫具有相互矛盾的臨床本質，一方面這是一種輕微的單症狀疾病，另一方面，又是常見的進展性疾病，有顯著的臨床變異。
27樓：莫廳局
你好，根據你的情況，是在情緒緊張激動的時候出現的，可能是源於特發性震顫。
28樓：
心理因素 天氣原因
人為什麼會發抖？
發抖是人體內部環境控制系統的一項功能。眼睛的後面有一塊負責控制體溫的微小腦組織，稱為下丘腦。發抖就是下丘腦使身體保持恆溫的一種方法，在身體變冷時發抖能夠使身體釋放出能量（與此相反，當身體變熱時發抖能使人出汗）。
人發燒的時候，下丘腦發出的訊號會使身體進一步發熱，從而試圖殺死有害的病菌。下面說明該過程是如何進行的：身體使靠近**的皮下血管收縮，同時其它血管舒張，讓血液流向感染部位。
血液因此遠離了外部表層**，這樣你就會感覺到冷。為了補充熱量，甲狀腺就會開始收縮肌肉，從而導致發抖。
如果人受到驚嚇，也可能會發抖。舉例來說，當你看完夜場電影回家的時候，突然有人從一條中走出來，你會受到驚嚇。你的大腦就會向全身釋放出腎上腺素，讓你準備進行博鬥，或者逃離現場。
不論是哪一種反應，你的身體都處於高度緊張狀態。身體處於驚恐狀態下的表現很像身體寒冷時的狀態，你的血液從**表層流走，這將使你發抖。在緊急情況下，血液從**表層流走還有一個明顯的好處，那就是即使你受了傷，也不會流太多的血。
請問人在睡眠時，鬧鐘響了，會不會無意識的關掉
是你下意識關了，你肯定有關鬧鐘的習慣，一般在你經常關掉一個鬧鐘時，你的身體會對此鬧鈴形成反射，就是隻要他想了，你的身體就知道了你要關閉他。換一個鬧鈴聲音就好，很好解決的 我經常就是自己關了鬧鈴然後沒印象?後來才慢慢發現 表示跟你情況一樣，可以多設定幾個鬧鐘，因為你的身體沒有潛意識連續關鬧鐘 鬧鐘的聲...
有時候睡覺腳會無意識的抖一下，注意是一下，不是抽筋，這是怎麼
不必緊張，是一種正常的生理現象，這是做夢的表現。大多數人都有過這樣的經歷。可能是你在夢裡做些什麼。我有時候也這樣。沒事的，神經緊張所致。為什麼睡覺的時候腿會突然抖一下？其實這是一種臨睡肌抽躍症，也叫做入睡抽動。就是在你剛剛入睡不久一種無意識的肌肉抽搐，並且伴隨著踏空感導致你突然驚醒的正常生理狀態。人...
問為什麼晚上睡覺的時候身體會突然痙攣一下，有科學
這是很正常的低階神經反應，我們四肢運動時受大腦皮層的控制，當人體進入睡眠狀態時，大腦皮層會抑制四肢肌肉的活動，但是這個時候肌肉神經會有一些自發的運動，加上夜晚睡眠狀態時，人體內的血液迴圈較慢，小小的肌肉神經運動會表現得更加明顯。有時還表現為隨著夢境或外界的變化而產生反應，如夢到從懸崖摔了下去，被絆了...