1樓：菜鳥級輪滑新手
大膽點，不要怕摔！我第一次滑一個小時跌了7次，然後就會了，光看教程和別人滑沒什麼大用
2樓：匿名使用者
我也不會，問下，你在哪買的，我這裡沒實體店。我只能在網上買。
3樓：恩恩123巨蟹
先練習抬腳，可以站穩了就滑外八字。不能要別人扶，不然會習慣依賴，就學的很慢。不要怕摔跤，越怕越要摔跤，膽子放大。祝你早日學會。
輪滑初學者的注意事項和基本方法?
4樓：v英國皇宮
對於零基礎的初學者，第一次穿上鞋以後，先練習站立。
基本站立
一：丁字站立
二：八字站立
三：平行站立
停止技術
一：t形停止法
二：雙腳急停
三：向後滑行停止法
等適應以後 開始像走路那樣 抬起一條腿 讓腳繼續保持外八字的樣子 往前邁一步。這個過程熟悉以後，練習腳落地以後的蹬地。 這個習慣跟走路的習慣明顯不同，需要先蹬地，利用反作用力把身體頂出去。
建議蹬地的練習跟左右重心轉移的過程同步進行，大體上身體保持前後的平衡，左右隨著腳的離地，身體向另一側微微傾斜，如此反覆的練習。
5樓：匿名使用者
對於零基礎的初學者 第一次穿上鞋以後 先練習外八字站立。
等適應以後 開始像走路那樣 抬起一條腿 讓腳繼續保持外八字的樣子 往前邁一步。這個過程熟悉以後，練習腳落地以後的蹬地。 這個習慣跟走路的習慣明顯不同，需要先蹬地，利用反作用力把身體頂出去。
建議蹬地的練習跟左右重心轉移的過程同步進行，大體上身體保持前後的平衡，左右隨著腳的離地，身體向另一側微微傾斜。如此反覆的練習。 大概就像是不倒翁左右擺動差不多。
擴充套件資料：
輪滑安全注意事項
1、和參加所有的體育運動一樣，在進行輪滑之前先要做好準備活動，俗稱「熱身」，就是通過循序漸進的運動讓身體熱起來，體溫升高會讓你的肌肉韌帶伸展充分、柔韌有力，身體更加靈巧自如，使受傷的機率大大減少。
更重要的是準備活動還可以幫助克服內臟器官的惰性，使心率、血壓適度升高適應運動的需要，這時，在隨後的運動中你會感到呼吸順暢，周身溫暖，步伐輕鬆。要提示大家的是：準備活動除了輕、慢地滑行外，拉韌帶、活動髖、膝、踝關節是必不可少的，至少要進行5~10分鐘才可以真正將韌帶、關節活動開。
2、運動的護身裝備也是必需的，因為輪滑難免摔倒，一定要保護好自己的身體不要受傷。特別是兒童少年在進行輪滑時，最好穿齊護具。一般來說，輪滑的整套裝備包括頭盔、護肘、護膝、護掌，大家最好購買專業廠家的護具。
它在防震和堅固性、舒適性上更有保障。在護具中以護膝最為重要，不論是初學者還是輪滑高手，膝蓋是摔倒時著地機率最高，最容易受衝擊的部位。
頭盔也很重要，有許多人常嫌戴頭盔麻煩或頭部不靈活，但不帶頭盔很危險，萬一摔倒，頭部是最需要保護的部位，保護不當，常會造成很嚴重的傷害。在西方許多國家，不帶護具進行輪滑是要受到處罰的。
3、要選擇安全的場地，比如，不要在車道、過往行人很多的地方玩輪滑，再有要選擇比較平坦的地面，坑窪不平、有斜坡，有積水、油汙發黏的地面都不適合輪滑。對於正處在生長髮育重要階段的小孩子，各器官、系統尚未發育完善，不宜玩輪滑時間過長，因為過度勞累會影響身體的正常發育。
還有，玩輪滑時腰部、膝關節、腳踝需要用力支撐身體，時間過長，這些部位容易區域性負擔過重，發生勞損，甚至會影響到骨骼的正常發育，導致下肢骨的彎曲、變形等。對於年輕人來說，過度地沉迷於輪滑也會影響休息和工作。
老年人的運動量更不能過大。因此，兒童少年和老年人每天進行輪滑的時間最好在50分鐘以內，年輕人也不要超過90分鐘，而且，建議在輪滑運動後做些整理活動，如輕鬆的慢跑、伸展肢體、抻拉韌帶等。輪滑是需要一定技巧的，掌握合理的技術很重要，因此初學者還是應該尋找有經驗的教練進行指導。
6樓：天閒
挺簡單的，鍛鍊平衡能力，像走路一樣，每天練2、3小時，你會有所收穫的
初學的時候，腿要分開點，彎著腰，兩腳成倒八字
不要想著哪個腳用著習慣就光用那個腳，兩腳都要練，不然時間久了動作很難看
7樓：匿名使用者
這個嘛你還得自己去慢慢練，一開始可以扶著欄杆走，我當時也是什麼都不會就經常練，摔了不少跟頭，到兩個月後我組建了我們學校的輪滑社做了社長，呵呵，一開始我們都讓社員先扶著牆慢慢走，然後就學滑行
8樓：匿名使用者
你要先在平路上要別人推你走，是要在後背推你你不能扶著他。這樣能自由地滑動後，再學滑行吧，滑行的要點是，把重心放在一隻腳上
9樓：匿名使用者
學習輪滑五項注意
1.學習時間
2.安全跌倒
3.穿戴護具
4.家長陪伴
5.專業教練
建議到專業的俱樂部培訓點諮詢報名,如有問題也可有售後保障。
10樓：匿名使用者
踋內向裡。???認真做，保證不摔跤。???
我今天剛買了翡翠掛件不知道真假，不知道值多少錢 請大哥們
你可以上網查一下證書編碼，網上一般都可以查到，對照一下和你手上的編碼是不是一致，其次你可以稱下重量，看是不是和證書上的一致，如果都一致的話，應該是真的。沒見到實物不好判斷，只有證書，沒有 就更難判斷了！我今天剛買了一個翡翠掛件不知道真假，不知值多少錢?請大哥們幫我看看 恩.很有收藏價值.是翡翠的！最...
我今天剛買了翡翠掛件不知道真假，怎麼查真假啊
將檢測機構的名稱 重量 驗證碼之類的資訊發上來幫你看看怎麼查.去知名金店鑑定是否a貨，不過鑑定是要收費得！我買了一個翡翠 a貨 吊墜，不知道是否真假？此檢驗結果為 翡翠 a貨 吊墜 的鑑定證書。總質量4.92 光性特徵 非均質集合體 吸收光譜 翡翠特徵譜 放大檢查 纖維柱粒交織結構 您好，經查詢得知...
我今天買了金鑲玉不知道是真是假,我今天買了一個金鑲玉不知道是真是假？
和田玉青海料，玉本身不貴，上面一層金箔，大概價值兩百多元，商場裡一般標價高，專門做低折扣 的。我今天買了一塊金鑲玉不知道是真是假 金鑲玉是金和玉的結合，具有說來工藝手法又有金鑲玉 玉鑲金 玉嵌金等等。以金包玉為例，又可分為活包或死包二種 活包是金不完全覆蓋玉石表面，不妨礙看到玉石 死包則是將玉石包裹...