1樓：匿名使用者
肌肉和脂肪同等重量體積差很多，練練力量吧
2樓：匿名使用者
**的bmi數值
體重指數, 男性, 女性
過輕：低於20；低於19
適中：20-25； 19-24
過重：25-30； 24-29
肥胖：30-35； 29-34
非常肥胖, 高於
專35, 高於34
專家指出屬
最理想的體重指數是22。
適中：20-25； 19-24
過重：25-30； 24-29
肥胖：30-35； 29-34
非常肥胖, 高於35, 高於34
專家指出最理想的體重指數是22。
3樓：匿名使用者
肉長的位置不對，主要針對各個位置很均勻的
4樓：臭屁寶貝豬
這個值為最大限度值 比如你165cm 120是差不多正常體重 你138幾還是在正常指數..140就超重。
養生**什麼方法比較好？
5樓：匿名使用者
樓主你好，荷葉玉米鬚茶還不錯，真心推薦！
6樓：匿名使用者
就是茶咯，堅持喝就可以減
7樓：匿名使用者
最好的**方式就是運動了，您可以選擇散步、慢跑等，但是要貴在堅持哦
養生**行業未來發展的一個趨勢
養生館真的可以**嗎
8樓：林林
如果您沒有時間運動,建議用自然飲食調節,各種保健專案或者藥物減脂,依賴性強且***多,**的恢復也很難.
建議多食用富含維生素膳食纖維礦物質的食物,例如水果蔬菜乾果堅果豆製品等,控制油鹽糖的涉入,不吃任何調味品和人工香料,少食多餐.這樣既減脂又美容養顏,還能收穫健康.
保健功能是**,能喝嗎?
**理療養生行業前景
9樓：欣元
**也是為了健康，前景是大勢所趨，參考《2016-2023年中國健康養生行業市場前瞻與投資戰略規劃分析報告》顯示，目前我國健康產業年產值5600億元左右，生產企業共約1700家，銷售企業約2.5萬家，銷售規模達900億元，目前全年銷售規模超過千億元。
說起養生，許多人聯想到的就是老年人，與老年人相比，其實更多的年輕人才是「養生」的熱情追隨者。論金錢，他們比老年人捨得為自己的身體投資，論觀念，他們更容易嘗試新鮮的事物。整個養生行業也逐漸從中老年養生保健，向青年養生所轉變。
養生產業是近年來崛起的新興產業，是目前世界上最具生命力的行業之一。美國《財富》雜誌在對中國消費品市場調查後得出的結論是：中國健康產業在未來5年將擴大10倍，中國保健養生市場每年蘊含高達15000億元的市場份額。
因此，在城市主導區域的今天，養生產業的發展對一個城市可持續發展、可持續競爭力的提升，至關重要。
10樓：v心
一到夏天大家都要**
養生和**衝突嗎？
11樓：逆風小帥
這兩點是不發生衝突的。養生是指身體發生不健康的情況時，或者想讓自己的狀態更加完美的時候去調理身體。**是指身體過胖而要去做的一系列行為。
兩者雖然不發生衝突，但是是有一定聯絡的。養生其實和**有很大關係。養生通過調節身心平衡就能為健康**起到了保駕護航的作用。
有的人說想養生式的**，這也不防是一種辦法。其實養生有很多種辦法，比如平時多鍛鍊，養成好習慣。多吃一些養生性的食物，少吃一些辛辣的。
而**最終的目的就是達到瘦。最重要的鍛鍊方法就是鍛鍊身體和食物的合理搭配。而**需要強大的毅力才能堅持下來。這一點就是和養生的不同之處。**聽起來容易，實則做起來就很難。
尤其是在冬天。由於天氣寒冷，很多人不願意鍛鍊。其實這個時候**和養生就可以結合在一起。在冬季**不單單是單純的**，可以與養生相結合，才能保持身體健康，並且擁有一個完美的身材。
12樓：周老闆啦
我感覺二者是沒有衝突的，養生和**都是為了身體更健康，但是**要注意方法，**也要每天按時吃飯，合理的搭配，所以說兩者是沒有衝突的。
13樓：匿名使用者
肯定是不衝突的。合理的**也是可以達到養生的效果。在吃的方面，合理搭配，營養均衡，多運動，多吃水果，說到底兩個還是相輔相成的。
14樓：七寶老街
我覺得並不衝突，現在不是很多人提倡健康**嗎，這也就說明他們之間有著緊密的聯絡，**的時候，一天三頓可以清淡些，多吃水果，少吃飯多吃菜，每天堅持運動。
15樓：day小小魚
養生和**一點都不衝突，養生是將身體所需的營養跟到位，不會吃多餘的事物的，**是將身體的脂肪給消耗掉，所以兩者一點都不衝突。
16樓：baby壞小孩
不衝突啊，養生只是讓你的營養更加均衡，而**就是單純的減少體重，而且合理的養生還會有**的功效，說到底兩個還是相輔相成的。
17樓：小貓有約厸
不衝突的，養生的目的是為了身體的健康，理性**何嘗不是，二者是相輔相成的，甚至達到目的的途徑也是大同小異，減少不健康的飲食，調正不健康的作息習慣，對養生和**都是有好處的，況且**也是建議三餐正常且健康的。
18樓：峻熙俊熙最可愛
不衝突，養生一日三餐也是少油少鹽，**也是少吃油膩的東西，少吃辛辣的食物，而且要合理的**，多吃點不長肉營養價值高的食物，這樣又養生了，又**了，一舉兩得。
19樓：瑤瑤女且
我覺得兩者並沒有任何的衝突，**並不一定單單要指節食**，節食**其實是非常不科學的一種方法，雖然需要控制飲食，但是我們還可以很健康的吃喝，減少油膩即可。
20樓：匿名使用者
養生和**其實並不衝
突，說句實在的，在生活當中如果你注重養生，那麼才有可能有一個健康的身體，而且**呢，應該要多一點鍛鍊身體。其實鍛鍊身體它也是一種養生的方式，只是有的人把養生認為是保健品**茶，其實我覺得這些都不是，它是一種對身體的保護對身體的一種注重。
保健養生的**方法有哪些
21樓：趙路
適合自己的合理飲食和科**動，中藥調理，還有長期堅持的心態。
22樓：丿kylin丶
**沒有方法，沒有任何一種單一的方法能**
23樓：匿名使用者
唉，我**的彎路給大家分享～
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