1樓：匿名使用者
食補鈣來：豆製品，牛奶，海
自帶，蝦皮，骨類，綠色蔬菜等都是補鈣的良品。
食補鋅：瘦牛肉、豬肉、羊肉、雞心、魚、牡蠣、蛋黃、脫脂奶粉、小麥胚芽、芝麻、核桃、豆類、花生、小米、蘿蔔等。
食補鐵：多吃蔬菜、西紅柿、油菜、芹菜等，杏、桃、李子、橘子、大棗、瘦肉、蛋黃、動物肝臟、腎臟等，由於食物中的鐵質不易吸收，需同時服用維生素c，促進鐵元素的吸收。
藥物補鈣：鈣爾奇d，龍牡壯骨沖劑。
藥物補鋅：葡萄糖酸鋅。
藥物補鐵：硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵。
2樓：瑞高電熱裝置
ad滴液和鈣片，ad滴液+骨頭之類
葡萄糖酸鋅，獼猴桃
兒童補鈣補鋅吃什麼食物好
3樓：病態懟獸
補鈣的方式有兩種，鈣劑和飲食補鈣。最常用、最傳統的補鈣食物
莫過於奶類及內
奶製品，這類容食物不僅含鈣豐富，而且容易吸收。食物中最豐富的鋅元素**是海產品、瘦豬肉、瘦牛肉、瘦羊肉、魚肉及蠔肉等。植物性食物則以硬殼果類如核桃仁等含鋅元素最豐富。
多吃魚類、海產品、南瓜、茄子、白菜豆類、堅果類等含鋅豐富的食物，少吃精製食品，儘量克服挑食、偏食的習慣。在就是用一下蛋白鋅類的產品，欣希安複合鋅硒片之類的，效果更好
4樓：乜錦燕娟娟
平時讓孩子可以吃點育辛特，這個鋅是純天然生物鋅，含鋅高吸收好，並且安全不刺激。
5樓：糧香無忌酒業
孩子補鋅和補鈣來可以採
自用食補，日常多吃含鋅bai 和鈣高的食物，du含鋅多的有蛋
zhi黃，牡蠣，魷魚dao，花噶，生蠔，動物肝臟，瘦肉等，含鈣高的食物如，奶製品，豆製品，蝦皮，紫菜，海帶，魚和蝦，還有各種堅果等，平時還要多吃含維生素c的橙子等，如果是缺乏比較多的，可以嘗試吃一些蛋白鋅或是螯合鈣，比如育辛特和蓋意利，吸收都是比較好的，平時也要注意多到戶外運動，多晒晒太陽來促進鈣的吸收，運動可以增加免疫力和抵抗力，另外還要保持每天飲食均衡，不挑食和偏食，適當 吃些粗糧類的，多喝水，不要熬夜，保證足夠的睡眠。
小孩子補鈣補鋅吃什麼好
兒童補鈣吃什麼食物好，兒童補鈣補鋅吃什麼食物好
第一名 芝麻醬 沒錯，芝麻醬是非常好的補鈣食品，含鈣量不遜色於乳酪。芝麻本身有硬殼，草酸含量高，營養素的消化率也低。但經過磨製成芝麻醬，消化率大大改善。芝麻醬裡面含有豐富的鈣元素，寶媽們可以給孩子吃一些黑芝麻醬。黑芝麻的營養元素更高，而且小孩可以更好的吸收。黑芝麻裡面含有的元素是很全面的，可以讓寶寶...
補鈣補鋅什麼最適合青少年，兒童補鈣補鋅吃什麼食物好
一定是片劑的，它的鈣含較比較高 預防缺鋅主要靠調整膳食。母乳中鋅的生物效能比牛奶高，因此，大力提倡母乳餵養，是預防缺鋅的好途徑。如母乳不足，可喂一些含鋅乳品。單純用大豆蛋白代替乳類餵養嬰兒，就很容易造成鋅的不足。對於生長髮育中的兒童，應注意增加肉食 不要偏食。鋅一般在豬肝 瘦肉 豬腎 雞蛋 鯉魚及牛...
兒童補鈣吃什麼鈣片最管事？給孩子補鈣吃什麼鈣片好？
親可以給還試下媽咪愛鈣片。這款兒童鈣採用的是新 鈣 唸的補鈣方式，能夠把鈣補進孩子骨骼中的，助力孩子骨骼發育，身高增長。它不是單一的鈣片，成分中含有三大營養分 碳酸鈣，含鈣高，好吸收 維生素d?促進腸道對鈣的吸收 維生素k?能夠引鈣入骨，增強骨密度 三效合一，補鈣入骨，還能吃一樣補三樣呢，省心又省錢...