1樓：匿名使用者
自助餐，花錢不算多可以吃到的品種多；戶外燒烤，既可外出散心又可以自己動手烤肉，都比較適合朋友聚會。
五一小長假：飲食應注意什麼
2樓：匿名使用者
節假日期間，很多人都會碰到這種問題，不喝酒會覺得很難融入氣氛，但喝上之後就一發不可收拾。營養師建議，為了身體，喝酒一定要適量。比如你可以告訴大家你正在慢慢地戒酒，而且讓大家監督你，或者在喝酒之前多吃點主食和蔬菜，這樣可以延緩酒精進入血液的時間，身體會舒服很多，另外，可以大量喝水、果汁，分解酒精濃度，還能保肝。
「適當的時候，要學會推酒的技巧」。
五一小長假飲食應注意什麼
五一假期聚餐族要注意哪些？
3樓：匿名使用者
h7n9
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4樓：匿名使用者
不要帶太多錢（方便aa制）~喝酒的話先吃點東西墊墊肚子~準備點有意思的段子方便活躍氣氛~聚餐場所正確選擇，避免不衛生場所~
5樓：匿名使用者
不要帶太多錢（方便aa制）~喝酒的話先吃點東西墊墊肚子
6樓：斑駁旳恛憶
只要不吃雞肉，什麼都好。
五一假期飲食要注意什麼 健康飲食
7樓：聽風這樣路過
五一bai
假期飲食要注意三du點，如下：zhi
一、喝酒要適量。節假日期間dao，很多人都內會碰到這種問容題，不喝酒會覺得很難融入氣氛，但喝上之後就一發不可收拾。營養師建議，為了身體，喝酒一定要適量。
比如你可以告訴大家你正在慢慢地戒酒，而且讓大家監督你，或者在喝酒之前多吃點主食和蔬菜，這樣可以延緩酒精進入血液的時間，身體會舒服很多，另外，可以大量喝水、果汁，分解酒精濃度，還能保肝。「適當的時候，要學會推酒的技巧」。
二、飲食不宜油膩。雖然只有三天短假，但對於忙碌的上班族而言，這個假期同樣珍貴。「宅家」休息也好、外出遊玩也罷，保健養生專家提醒市民，切記不能在飲食上放縱。
「想避免消化不良，就得管住自己的嘴，不要吃得太多、太飽，少吃太油膩的食物。
三、零食不宜當主食。「五一」假期，大家聚在一起或出遊在外，少不了零食助興，少則當解饞打發時間，多則當成主食。清遠市人民醫院的營養師認為，不管怎樣，零食並不能當飯吃，一方面是由於零食缺乏營養，且新增了不少人工作料，另一方面是零食的熱量高，如果以其替代粗糧，對身體有百害無一利。
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