有沒有人和我一樣，因為分手而從此一蹶不振，以為自己什麼都不好，變得越來越沒有自信了

1樓：手機使用者

有點那種感覺不過後來我就剋制了

2樓：狂奔中的蝸牛一

你要相信自己，人一碰壁就像蝸牛一樣縮起來，也不叫人了，多出去走走。多看看一些事，看多了自然就淡了

3樓：匿名使用者

分手了，覺得自己什麼都不好，然後決定改變，讓自己變的什麼都好，讓她覺得離開你會後悔。

因為曾經的不珍惜而錯過最愛的人，自己很難走出來，有種一蹶不振的感覺，生命似乎一切都沒有意義！

4樓：凌容明若

這種情況麼，貌似只能轉移自己的注意力了。也不是要你立刻愛上另外一個女生。有人說，要忘掉一個人就得愛上另外一個人，我不同意，這是一種不負責任的行為。

如果你是真的想擺脫這種情緒的話，不妨看看我的建議。

之所以這麼得遺憾，無非是抱有覺得自己錯過了，如果當初我把握住機會，就一定能和她幸福這種想法。也不是說這種想法不對，只是，如果一直抱有這種想法，絕對是走不出來這段感情的陰影的。所以首先，捨棄這種想法。

第二呢，好好的回憶下與她之間所有的事，無論是甜蜜還是爭吵。想想自己為對方付出的，對方為自己付出的。雙方都好好的愛過，付出過，痛苦過。

既然我付出過，傷心過，努力過，痛苦過，那麼對於這場感情我就沒有什麼遺憾了。對於回憶過去所有往事的你，希望能得出這種想法。

第三，把自己想要對她所說的所有話寫在紙上。人之所以痛苦，無非是因為心裡有太多的話說不出口，壓積了太多負面情緒。把自己心裡的想法都寫在紙上，對她想說的話，對她來不及的懺悔，對她的抱歉，對她的遺憾。

把自己無法說出口的話寫出來後，會感到心裡輕鬆了許多。

第四，把自己想對她做而沒有做的事情付諸行動（注：僅限於挽回、道歉之類的事情）。無論成功與否，自己都不應該繼續覺得遺憾。對於這場感情，我已不再遺憾。希望能得出這種想法。

第五，好好的宣洩下自己的負面情緒。雖然已經沒有遺憾，但仍然傷心。對於這樣的自己，好好的宣洩下負面情緒。

每個人都有自己的排壓方式，喝酒、哭泣等等。按照自己習慣的方式發洩情緒，或許會覺得好一些。

第六，整理自己，新的出發點。哭過，努力過，痛苦過，對於這段感情也該永遠的說再見了。從此大家見面，無牽無掛，像一對多年的老友，寒暄之間，只剩下陌生的距離。

或許到了永久的把這段感情放入心底的時候了。明天還很精彩，明天的自己，已經不再痛苦。我已不再傷心，不再遺憾，不再痛苦。

這段感情放入心底，成為養料，支撐著我繼續尋找真愛，是我心裡最美的回憶。

希望樓主你能找到自己的真愛，無論如何，要走出感情陰影。不要害怕，不要哭泣，身旁那麼多人，你永遠都不是孤獨的。

5樓：幸福偉爵爺

能夠理解閣下的心情，初戀是一件非常值得回憶和珍藏在內心深處的東西，既然錯過了，你只能祝福她，有時看到自己愛的人過的幸福也是一件比較開心的事情，就算她的幸福不是你給的，一切都要往前看，時間會讓你明白一些道理，最重要的事過的開心快樂，也許下一個會更好，加油朋友！！！！！

6樓：匿名使用者

我跟你講啊，我也有過你這種情況，感覺吧這這是一種習慣，突然間一個人不見了你習慣不了，所以就會有這種感覺。其實平常轉移下注意力，或者重新找尋自己的興趣，一切都會好起來的。初戀往往是最美好的，但是初戀也是不大可能成功的，因為彼此都不懂得怎麼去談戀愛，怎麼處理好雙方的關係。

過去的已經過去了，何必自責呢。如果你說人生就因為這樣就沒有意義的話，那麼這是很幼稚的想法。後面的路還長呢，有意義的事多了去了。

雖然有些人無愛不能活，但是我們不能僅僅為了愛活著。

那啥，話不多說，會有好的的，就這樣吧

7樓：匿名使用者

看得出你還是能夠自控的，所以給自己一點時間吧，時間是**傷痛的良藥，你會好起來的；另外，忙碌也可以讓自己擺脫這樣情緒與心境，你不妨試試讓自己有多一點別的關注，漸漸地就會好起來的。電影《失戀33天》講的就是這樣的事情。相信你會走出來的！