1樓：凝軒水心
芭蕾舞對腳背、軟度有很高的要求，一般都是從小學起，26歲再學的話很困難，因為骨骼已經基本長好了，假如想提升氣質，學學拉丁舞和瑜伽都是不錯的選擇，不太建議學芭蕾。您若學的話請注意不要練的太狠，您現在的年齡學舞蹈很容易受傷，不管學什麼都要小心一點，別傷著筋骨。
2樓：匿名使用者
26歲完全可以學芭蕾。舞蹈.沒有年齡的界限.試試吧，相信自己，加油！
3樓：
什麼時候都可以學，我是專業的芭蕾舞演員，我大學畢業後才學的。只要自己肯吃苦，一定會學的不錯的。
4樓：
26歲完全可以學芭蕾。我是從小開始跳的，我們那裡就有**班，我看過，很多人生完孩子都去跳的。
**班不會像小孩子一樣教的需要軟度很高的動作，那裡會根據**開始學習的情況適當的教一些基本的站姿手位等等。
其實芭蕾的話你站姿正確的站一會兒就很累了，學會一些基本的動作已經足夠提升氣質了。
不用擔心韌帶什麼的，只要一點點來，就會放鬆開來的。而且想提升氣質不一定要韌帶鬆的。
我看過**班跳，她們都是一點基礎都沒有的，沒問題的。
5樓：smell君
沒舞蹈基底.學起來很吃力
學成概率小於百分之五十
6樓：匿名使用者
舞蹈.沒有年齡的界限~加油~！！！
7樓：我不是
應該行吧..只要努力練習，就可能成功
8樓：伊雪婉兒
肯定不行了，15歲就不行了，不過我可以建議你去學芭蕾形體。
試試吧，相信自己，加油！
9樓：
只要你努力，持之以恆，是可以的！
12歲學芭蕾舞，還遲嗎？
10樓：浪咯哩咯兒浪
不遲，兒童學習芭bai蕾最好是du從8至10歲才開始，而某些較zhi難的動作或使人dao體組織負荷版
較重的活動(例如芭權蕾舞的腳尖)，應等到11至13歲再嘗試較為適當，以免對關節和骨骼造成運動傷害；寶寶學芭蕾舞，一些簡單的基本動作在3歲左右就可以進行了，但是技巧的指導最好還是在6歲左右開始。
學習芭蕾舞蹈注意事項
1、要找有資質的培訓機構和老師，以保證一入門就能學到正確的姿勢。
2、舞鞋一定要專業，軟硬度合適，穿太舊、太破的鞋子跳舞易傷腳。
3、柔軟度訓練要適度，讓孩子承受合適的力量，訓練不能過速，以免拉傷肌肉和肌腱。
擴充套件資料
芭蕾舞裝備
舞蹈者穿的都是專門設計的服裝，對於他們而言，練功服絕不僅僅是為了漂亮，它們中每一件都非常實用。最基本的要求，是要具有保護，塑身的作用。
緊身裙衣和緊身白色褲襪是舞蹈者在練功室最常用的基本練習服，而穿緊身的舞蹈服是為了保護體型，一般的芭蕾舞練習服是連體的。棉和萊卡的結合會同時保有穿著的舒適和足夠的彈力。
髮式也是舞蹈服飾的一部分。跳芭蕾的女士們喜歡把頭髮在腦後挽成一個髻原因是馬尾及其它髮型會影響到練習和演出，而且不盤起來會變成一種負擔。
11樓：罌鈴子
看你的抄興趣吧，其實學芭蕾12歲不晚，12歲骨頭髮育差不多可以了，剛好可以練立腳尖，不過要一年（強烈建議你學芭蕾）芭蕾可以培養氣質，在練習過程中，久而久之，雙腿肌肉會分佈得很勻稱，很漂亮，也能拉長雙腿，讓雙腿更修長。
不學芭蕾，學別的就更簡單了，總而言之情趣建立在興趣之上，關鍵是你的興趣，不過還是希望你學芭蕾，因為我也是練芭蕾的，希望能有更多的人愛上芭蕾，讓芭蕾在中國盛行。
12樓：♀夢裡花
可以copy的o(∩_∩)o~
12歲的話，可以練練跳bai躍練習，最好在du空中加一些腳位。
軟開度一
zhi般就經常壓dao壓腿啊，教你一個很好的方法：坐在地上雙腿曲蓋，上身向下壓，這樣不經可以練軟度，還可以是你的胯更開，特別是做了這個動作壓腿就不像先前那麼痛了。
學習芭蕾舞先天條件不那麼重要，重要的是你在練習的過程中能散發一種優雅的氣質才是最重要的，這才是芭蕾舞的靈魂o(∩_∩)o~
我可以當你學姐哦o(∩_∩)o~我學芭蕾從三歲練到現在~有什麼問題不懂可以問問我呵呵(*^__^*) 還要告訴你哦，自己學很困難，應該找個老師來教，認真按照老師的要求做，你一定會有好的氣質的
13樓：0丫丫0媽
不遲，只要自己喜歡，就朝著那個方向去努力吧！
不過，一定不要影響學業啊！
把它當成你的愛好吧！
薰陶藝術修養的同時又能練出好的氣質，何樂而不為呢。
14樓：鬼綸de雨霜
看看你的柔韌度吧，還有你的本身條件，我今年10歲
學芭蕾3年了.,, 正學四級
不過只要你肯努力.. 你就能學成！
15樓：棉花丹
柔韌度我覺得只要吃苦都好說··
腳背12歲練可能有點難~~
16樓：紅家の可可
個人認為，不算太晚，只是學舞蹈要刻苦
17樓：12無所謂的
不遲，12歲是極限了
18樓：匿名使用者
可以諮詢一下思美愛樂藝術中心。
20歲還可以學習芭蕾舞嗎，12歲學芭蕾舞，還遲嗎？
業餘學習還可以 不過專業練習基本不行了 跳芭蕾比藝體要求還嚴,5,6歲就要開始練習,就算身體柔韌性非常好,錯過了最佳時刻,都只能做業餘.腳尖可以立起來,有專門的舞鞋賣,這種舞鞋前面比較寬.其實從現在開始,假期就可以練習藝體,一些基礎並不需要太高要求,上學後每天 前抽點時間做拉韌帶和墊上操,只要堅持,...
12歲能學芭蕾嗎
當然可以，只要你有恆心 耐心 信心，我相信你將來一定會跳出獨一無二的芭蕾舞。如果打算走專業路線的話，先瘦掉10斤再說 專業芭蕾演員165左右的也就80斤出頭點。可以啊，12歲已經到了可以穿足尖的年齡了，想學就應該去學，不要錯過機會，加油！可以的，最好找一個專業的舞蹈學校指導你學習，只要你肯努力 都有...
我女兒9歲學舞蹈還可以嗎，14歲還可以學舞蹈嗎？
雖然有點兒晚。但是如果有天賦的話。一樣可以的。可以用少年宮的練功教室吧。一般付錢就可以用的。最好要去找老bai師學習比du較好，因為舞蹈是很容易讓人zhi受傷的。在家有dao 很多都不方便。版 當然你一定要在家權裡練習可以去定做一個杆子或者去 買一個，我妹妹就是這樣的 舞蹈很辛苦哦。要能堅持 小時候...