1樓：匿名使用者
額 我同樓主 可我比你嚴重，我一晚都睡不好 要6-7點才睡得著，但我昨天12點多就睡著了，我覺得解決的辦法應該是讓自己睡得舒服就行了，把不舒服的因素全部剔出
2樓：清龜人
夢境與凶吉禍福無關，常常是白天人的記憶造成的，就是日有所思夜有所夢。
版夢，是大腦無意權識中將腦內資訊，無序的連結而成，有些是你早已忘記，在記憶邊緣的資訊都會被呼叫的，很神奇。
但實際上，絕大多數夢是無法預見現實的。如果說夢能夠預見現實，而且這種預見可以被解讀，而且這種能人確實存在，我可以說，這種能人99.99999%的人，一輩子也遇不到一次。
不少人有這樣的苦惱：入睡後，常常做噩夢，甚至被驚醒。由於睡不好，次日頭昏腦漲，影響了工作和學習。有的還擔心噩夢會給自己帶來厄運，造成心理上的恐懼和不安。
其實，做夢是人在睡眠過程中產生的一種正常心理現象。一般情況下，人在睡眠時大腦神經細胞都處於抑制狀態，這個抑制過程有時比較完全，有時不夠完全。如果沒有完全處於抑制狀態，大腦皮層還有少數區域的神經細胞處於興奮，人就會出現夢境。
由於少數細胞的活動失去了覺醒狀態時的整個大腦皮層的控制和調節，記憶中某些片斷不受約束地活躍起來，可能就表現出與正常心理活動不同的千奇百怪的夢。此時，與語言和運動有關的神經細胞倘若也處於興奮狀態，那就不光會出現夢境，還會說夢話或發生夢遊的現象。
3樓：瘋的徹底
以後要早點睡、不bai要熬夜太晚du
、還有。多聽zhi
一點舒緩的**、或者多dao看點書內、累了就睡著了、容還有、你做惡夢是因為你可能看什麼恐怖**、恐怖電影看的而腦子裡面總想著。就像過電影一樣、其實沒有什麼、以後睡覺不要亂想、告訴自己不要怕那些東西、、那些只不過是是人想出來嚇唬別人的、放輕鬆、或許你也可以睡覺之前洗一個熱水澡、
我現在晚上睡覺總是做一些奇奇怪怪的夢
4樓：匿名使用者
許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。
夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入一個更為良好的階段。 夢對保持人類的精神健康也起著非常積極的作用。許多患有慢性憂鬱症的病人就長期被混亂的夢或缺乏夢的異常睡眠所困擾。
當他們進行了通過電腦調節腦波的睡眠**後，病情有不同程度的好轉。那麼，為什麼有些人不能做夢或者說完全回憶不了夢境呢？這是受到無線電波的干擾導致的。
如果消除了這些干擾，4-6天后就可以重新享受做夢的驚險和樂趣。
做夢對人有許多好處，做夢可以鍛鍊腦的功能。做夢是人腦的一種工作程式，對大腦白天接受的資訊進行整理，大腦白天不能處理的資訊能在夢境中得到很好的處理，白天苦苦思素而無法解決的難題能在夜晚的夢境中迎刃而解。 根據腦電圖的測試也發現，人腦在做夢時的活動是相當強烈的，我們能夠從做夢時測到快速的、紊亂的腦電波，其強度有時會超過覺醒時的強度。
從這一點來看，做夢是鍛鍊人腦功能的一種自身需要。
經常聽到有人抱怨"作了一夜的夢，一宿沒休息好"，"晚上夢多，簡直沒有睡著"。那麼真的是做夢耽誤了休息嗎？做夢是大腦不曾休息或休息不好的表現嗎？
這種觀念是不對的，做夢並能回憶夢境並非睡眠不深的指標，也不能說做了夢就表示沒有睡好。實際上，做夢是一種生理現象，不管你有沒有夢的回憶，你每天晚上畢定要做4~5迴夢。因此說整夜做夢或沒有做夢都不現實，也談不上夢多夢少。
有研究表明，夢感與失眠的程度沒有必然的聯絡。也就是說，有無夢感和夢感的程度均不能作為失眠與否及失眠程度的客觀指徵。
那麼，為什麼會有前面的抱怨呢？有學者通過調查分析，認為與下列因素有關：
（1）睡眠知識及睡眠與夢感的關係所知甚少。
（2）與人的情緒狀態有關。
（3）對自己的健康過分關心，對夢感過分關注，導致夢感增強。反過來又加重對健康的擔心，對失眠的恐懼，以至形成惡性迴圈。
（4）在rem睡眠中和後期覺醒更可能回憶起夢的內容。
（5）個體功能狀態差異，不同的個體的夢感不同，甚至同一個體在不同時期，另外，部分人雖然沒有明顯的失眠，但是在夜裡做夢後白天就感到有氣無力，其實這是一種心理因素所致。做夢者總是把夢中的內容和自己心情不愉快的事情聯絡在一起，使思想負擔加重，情緒受到壓抑，從而出現種種不適現象。
做夢本身對人及睡眠都有一定的益處，除非你夜夜驚夢不得安眠，日間有明顯嗜睡，影響正常的工作和生活，則應找醫生看看，尋找原因並進行**。
5樓：其實我是鄧麗君
老話說要是睡覺不做夢·那說明你白天太累·累到沒力氣做夢了·現在做夢可能是你放暑假太閒了！
6樓：匿名使用者
你長大了！想的東西多了！而且吧！你睡眠質量不好
為什麼我總是夢到一些奇奇怪怪的事和場景？
7樓：網上搜指迷居士
這說明近期運程不穩，思想壓力複雜也大
8樓：百度使用者
這個是經科學家認證。人的額頭有笫三隻眼，有的做過的夢會成為現實，有的則只是夢。
望釆納以上回答你滿意麼？
9樓：匿名使用者
白天想多了，晚上就會這，日有所思，夜有所夢，正常
10樓：雷千兒侍周
夢境與凶吉禍福無關，常常是白天人的記憶造成的，就是日有所思夜有所夢。
夢，是大腦無意識中將腦內資訊，無序的連結而成，有些是你早已忘記，在記憶邊緣的資訊都會被呼叫的，很神奇。
但實際上，絕大多數夢是無法預見現實的。如果說夢能夠預見現實，而且這種預見可以被解讀，而且這種能人確實存在，我可以說，這種能人99.99999%的人，一輩子也遇不到一次。
不少人有這樣的苦惱：入睡後，常常做噩夢，甚至被驚醒。由於睡不好，次日頭昏腦漲，影響了工作和學習。有的還擔心噩夢會給自己帶來厄運，造成心理上的恐懼和不安。
其實，做夢是人在睡眠過程中產生的一種正常心理現象。一般情況下，人在睡眠時大腦神經細胞都處於抑制狀態，這個抑制過程有時比較完全，有時不夠完全。如果沒有完全處於抑制狀態，大腦皮層還有少數區域的神經細胞處於興奮，人就會出現夢境。
由於少數細胞的活動失去了覺醒狀態時的整個大腦皮層的控制和調節，記憶中某些片斷不受約束地活躍起來，可能就表現出與正常心理活動不同的千奇百怪的夢。此時，與語言和運動有關的神經細胞倘若也處於興奮狀態，那就不光會出現夢境，還會說夢話或發生夢遊的現象。
那麼怎樣才能減少噩夢呢？
要減少不良的刺激。平時應多看一些健康有益、輕鬆愉快的影視錄影或**，少看或儘量不看易形成噩夢情景的影片或**，避免不良的刺激在記憶中儲存。睡眠前最好不要過度用腦，以免大腦皮層過度興奮而引起夢境。
（zpc12bc**周公解夢）
注意睡眠的身體姿勢。一般採取右臥睡眠較好。仰著睡的時候，雙手雙腳自然垂直，枕頭不要過高。要糾正趴著睡覺的不良習慣。希望能幫助到你，祝您好夢！
朋友，夢，是一種享受，可以讓你體驗許多你無法體驗的事情，無論是美夢還是噩夢，都沒什麼特殊含義，請享受你的大腦送給的禮物吧，享受你的夢吧，那是隻屬於你自己的世界
晚上經常夢到奇奇怪怪的蟲子被嚇醒怎麼辦？
11樓：匿名使用者
第一，由於平時你最怕蟲子，睡覺時總害怕床上爬有某種蟲子，潛意識的作用，導致小腦如此夢境，並無實際意義！
第二，如果，你不是經常夢見全身爬滿蟲子，那麼，此夢徵兆著你的將來，會有很多人靠你而吃飯。就是說，你有領導眾人的才能！
祝你發達
12樓：匿名使用者
蟲子可能是煩惱的象徵，可能是說明你有些事情一直沒有去處理，
不過這個是一般的解釋，要想具體的話，要知道你的詳細的情況。
13樓：匿名使用者
質量不好
五大方法教你快速入眠
一.「不睡覺」法
很煩自己總是做一些奇奇怪怪、不開心的、討厭的、亂七八糟的夢，該怎麼面對這樣的情況？ 20
14樓：匿名使用者
人做夢是很正常的事情。所以你首先不要糾結他不要壓抑不要為這件事情焦慮，也不要去抗拒他，越是抗拒它這種現象越會出現。
我也就是一個好做夢的人，基本上每天都有夢。睡眠也是不太好的，有的時候也做一些奇怪的夢。
但是我發現有一個辦法，就是每天晚上你睡覺之前自己心裡說一下，或者說出來不說來都可以，就是你不想做的那些夢，走你的腦子裡心裡過一遍，你就講我晚上不要做這個夢，你把那類的夢挑出來，只要想到了一般夜裡就不會再做這個夢了，我試過的試過多次，這個怪有效的。只要亂七八糟的夢不做了，其他夢你不要去管他，只要不傷害你無所謂的。
15樓：匿名使用者
我也偶爾會一晚上做很多夢，但是我並沒有感到有什麼煩心的。個人覺得其實這還要看你自己，你不要想得太多，尤其是晚上準備睡覺的時候，有的時候可能是因為太累了，有的時候可能是你的睡姿、床、或者枕頭讓你睡覺的時候不是很舒服。建議你早睡早起，晚上睡覺前熱水泡泡腳，有助於睡眠的。
夢就是夢而已，不用太在意的，要記住沒有什麼可以讓你自己不開心的，能辦到這一點的只能是你自己！最後呢，希望你開心每一天，煩惱都飛走！
16樓：匿名使用者
我也做這種奇奇怪怪的，亂七八糟的夢，可我就不煩，煩也沒用有用的，跟自己的身體健康有關係，只有鍛鍊好身體，體質好了，夢就走了，這種事連醫生都看不好的，以前我也煩，煩的去看醫生吃了很多藥都是沒有效果，後來就不管了隨他去了。
17樓：匿名使用者
日有所思，夜有所夢，夢其實能夠折射出你平常的心態，但也有虛構和假想，同時夢也能夠反應出你最近的心理健康情況以及狀態，及時調整好心態，解決掉你現在所處的麻煩或問題，保持身體的健康，一切都可以過去的。
18樓：農夫山泉
放鬆心情，也試著接受，或者醒來不要過多回憶夢境，找點事情轉移注意力，夢隨時間慢慢忘記。我也一直做夢，基本上沒有不做夢的睡眠，好玩的我就記下來，模糊的，不好的就不管它。
19樓：匿名使用者
做夢是影響睡眠的，如果偶爾做一次還可以，多次做夢睡覺也不好，醒來總是感覺很疲憊，如果是這種情況下，我覺得睡覺前應該把所有的事情放下來，不要想這些，想想空曠的世界，那樣你自己可能就心理也空曠，可以找中醫吃點中藥，調理一下！
20樓：匿名使用者
首先什麼事情放開，不要想的太多，俗話說，日有所思，夜有所夢，靜下心來就不要想那些事情，自己開心就好，正確的人生。
21樓：雲鼎影視
關鍵是要調整自己的心態，也許你最近太勞累了，小好好的放鬆一下
22樓：翊路追隨
從你的描述中來看，我覺得你最近應該是情緒，還有包括自己的狀態不是很好，然後可能你平時白天的話就是思慮比較重，然後或者是壓力比較大導致你晚上容易做夢，我的建議是，嗯，好好放鬆一下，然後吃一點甜品讓自己愉快起來，這樣晚上的話應該就不會做一些七七八八。more
狗狗晚上不睡覺,總是打哆嗦，狗狗晚上不睡覺，一直叫，怎麼辦啊？？！！
您好，它這種情況很可能是內臟器官出現了變化，建議您帶它去醫院做下血常規和生化的檢查，及時就醫會好一點啊 應該是很冷，因為現在到冬天了，有可能你的狗毛不多冷要穿衣服。還有可能感內冒了。不能只吃容 肉，你可以嘗試給它吃水果蔬菜，我們家狗吃肉吃蔬菜還有水果，所以一直很健康！如果還有不詳細或者我回答不滿意的...
最近幾天睡覺的時候總是一直做夢，晚上睡做夢，午睡也做夢，好累
許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入一個更為良好的階段。夢對保持人類的精神...
為什麼最近一段時間晚上睡覺做夢總是夢見父母打我罵我呢
你好 只是夢抄而已，南柯一夢。夢是假的，不必當真。有本書叫 周公解夢 裡面提到，夢與現實是往往相反的，也就是說現實生活中不可能發生的。我認為只是睡覺時，無意中胳膊壓著胸口了，從而壓迫心臟，進而大腦供血不足引起腦部活動了，也就是俗語中的做夢。科學研究表明，夢是睡眠時身體內外各種刺激或殘留在大腦裡的外界...