1樓：遊子逸
瘦bai兩腮的方法：
du方法一：獅子齜牙眼睛直視zhi前方，dao兩手分開
擺在臉頰兩內側，想容象自己是隻小獅子。下巴稍微往下傾,嘴角往外側牽動，動作約持續10秒，重複5次以上。獅子表情促進了整個臉頰肌肉的擴張，對消除地心引力所造成的臉頰贅肉十分有效。
方法二： 大聲喊「啊」面對鏡子，嘴呈「啊」字張開，下巴往下持續約10秒，動作重複3次。這一姿勢能夠很好地鍛鍊下巴及臉頰肌肉。
方法三：左右撇嘴雙脣輕閉，嘴脣先往右邊撇，保持10秒，再往左邊撇同樣10秒，兩邊輪流3次以上。剛開始如果不習慣，不妨配合眼神一起左右轉換。
這一小動作可以強化臉頰及嘴角肌肉，幫助胖嘟嘟的小腮幫快速消失掉。
方法四：嘴角牽動輕鬆放平雙肩，嘴脣輕閉，然後嘴角略施力往兩側牽動。再張開嘴巴露齒，牙齒要咬合，讓脣瓣肌肉略微用力保持約10秒，如此重複5次以上。
這一運動可以調整牙齒的咬合，讓平時咀嚼不到的肌肉也有機會參與新陳代謝。
方法五：假裝咀嚼雙手手掌貼住腮幫，然後將嘴巴張開呈「啊」狀，輕輕按摩10次。放鬆後再將嘴張開，假裝咀嚼食物的樣子，重複10次。這樣可以調整因飲食姿勢不當而引起的臉形不勻稱。
2樓：米花一支獨秀
你可以每晚睡的時候把頭上揚，不要常去拍打它，那樣會使肉變的鬆弛，不利於腮幫廋。還可以多做頭部運動，我兩種方法都用過還可以哦！
3樓：匿名使用者
北京麗都的**們態度好得很，技術好，打針一下子都打好了，還不痛。醫生不管手術前中後的態度都很好，現在手術後3個月了，效果非常棒！謝謝他們
如何瘦腮幫子兩邊的肉
4樓：手機使用者
那是肌肉，很難瘦，可以打肉毒
5樓：行者行者行
單獨的臉部增肥是bai有一定難du度的。臉部增zhi肥其實是一dao個臉部肌肉鍛練的問題回。如僅僅是多吃答多睡，並不能收到良好的效果，因脂肪較易在腹部、臀部堆積，而臉部脂肪、肌肉增長較慢。
因此，要快速增長臉部肌肉，需要一些特定的方法：
（1）叩齒運動。嘴巴儘可能張大，用力咬下，重複30次為一組，做三組。該運動可豐滿臉頰肌肉。
（2）以食指、中指放在顴骨下做環式按摩，每組16次，做三組。
以上方法不僅能豐滿臉部肌肉，且能促進臉部血液迴圈，使臉部紅潤，改善**。鍛鍊後第二天臉部肌肉痠疼即為有效。
使用上述方法需注意：
（1）並非次數越多越好。本人經驗，以三組，每組30次為佳，次數太多會起反效果。
（2）隔天練習效果好。這跟健美訓練是同樣的道理。要給肌肉一天的休息時間。
（3）必須配合其他部位的鍛鍊。如光練臉部肌肉，效果很慢，甚至沒有效果。可採用在健美訓練的第二天練臉部肌肉的辦法。
（4）多吃雞蛋、牛奶、花粉等食品。最好不抽菸。晚上不要太晚睡覺。
採用上述方法，一般在鍛練3－4次後即可見效。但須注意，最少要堅持半年時間，否則增長的肌肉還是會萎縮的。
祝你健康快樂！
如何瘦腮幫子兩邊的肉
6樓：浙江衛健科技****
首先戒吃口香糖，copy戒咬硬物，沒必要吃東西的時候不要吃，像零食。咬肌鍛鍊少了，會稍微小點下來。
1. 咧嘴。呵呵，就是嘴巴水平方向朝兩邊咧開，到不能咧為止，保持兩秒，再縮回去，縮到把嘴撅出來，撅到撅不出去為止，這時也保持兩秒。一次15下，每天做4到6次吧
2.按摩。這個可能更有效點，因為臉的運動真的效果很有限，無論什麼遠動。
握拳，用你手指的最下一節那個區域壓你的兩頰，細微的地方用手指中間節來按。每天按摩15到20分鐘。力度稍微大，到有點痛就可以了。
按摩是一定要堅持的哦。效果可以在一個月內明顯看到。
對了，有一種按摩輪，在臺灣蠻流行的，可以放在臉上推來推去，起到按摩的作用，這個東西很好，因為不會像用手那麼費力，而且看電視啊，聽**都可以做。你可以上網搜搜，或者看**上有沒有得賣。
如果你真的極為困擾，可以上整形醫院做兩件事，一是拿夾脂墊，減你臉上的脂肪，二是打肉毒桿菌（肉毒素），瘦肌肉。這兩個都是小手術，而且一勞永逸。
如何將兩腮變瘦點，怎樣使兩腮幫子瘦下來？
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長豆是皮脂分泌比較旺盛的油性 要避免過度清潔清潔後注意適量補水 保持水油平衡 儘量不要用手觸碰臉上的青春痘 因為這樣容易刺激面部，造成毛囊發炎 飲食儘量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒 抽菸養成良好的生活習慣，適量運動，保證規律的作息時間平常多喝水排毒 多吃新鮮的水果蔬菜 睡眠一定要充足，放鬆心情...
腮幫子里長了個疙瘩，兩邊都有能動的，但不疼不癢，是怎麼回
是淋巴 沒事的人人都有上火疼就別讓自己上火多喝水 有些人體質問題就愛犯淋巴 所以上火就疼厲害了發炎 扎針就好就跟頭疼鬧熱一樣 如果你擔心可以做個檢查 我也建議做個檢查 腮幫子長了個能動的疙瘩，怎麼回事？我有過經歷，這應該是淋巴結。也就是自身的免疫細胞。說明身體內有了外侵入病毒，一般如果自身免疫系統強...