1樓：濟南協和範殿英
你好，這樣的話，你還是明天再來檢查吧，注意檢查肝功之前一定不要任何飲食。這樣的檢查結果是不準確的。 最佳的採血檢查時間是八點半到九點半。
**的話早上吃兩個包子一杯豆漿可以嗎？
2樓：匿名使用者
你是女士bai吧，早晨你可以適當營du養豐富些，再加個
zhi雞蛋也可以，中dao午吃的還內可以，最好吃的菜葷容
素搭配，注意蛋白質的攝入也很重要。晚上一定要少吃，因為白天吃的你一天的工作學習消耗的差不多，晚上吃多了可就變成脂肪了。水果以低糖水果為主。
另外，慢跑消耗太低，可以適當快快點，心率在120-150/分燃脂比較好，跑步不會讓腿變粗的，放心好了。減脂就是出現能量赤字，即攝入稍少一點，消耗多一點。跑步也可以結合跳繩，健身操等運動，效果更好。
記得運動完做拉伸，望採納
3樓：匿名使用者
一天要多喝水
bai，水能排du
毒，大概6-8瓶礦泉水那麼多，zhi
而且要dao是白開水
早餐前，一杯內白開水或是
容淡鹽水
早餐，無糖豆漿或脫脂牛奶，一個蛋清或全麥麵包中午，多以蔬菜為主，少吃主食，
晚上，儘量不吃，吃的話，可以吃蔬菜，蘋果，西紅柿，黃瓜等
4樓：
晚上能不吃就不吃，餓就啃一個蘋果
今天早上吃了一個饅頭一個包子一碗粥，中午吃了個蘋果，下午吃了個蘋果然後加四個旺旺雪餅，晚上又吃了
5樓：淺夏沐
今天有運動嗎？胖是因為你攝入的熱量大於你的運動消耗量，如果吃的比較多還沒怎麼運動消耗，會胖的。我暑假**期間基本早上只喝豆漿和雞蛋，中午正常吃，晚上如果不餓就不吃，如果餓了就在6點前喝一杯豆漿或者吃個水果。
如果哪天有特殊情況攝入熱量過多一定要加強運動消耗，這樣快兩個月我瘦了24斤
6樓：小於玩玩
不會餓？會餓就會瘦。
我今天早上起來發現小便帶血是怎麼回事
去醫院做個檢查吧，可能有結石現象 血尿是指尿中紅細胞排洩異常增多，是泌尿系統可能有嚴重疾病的訊號。離心沉澱尿中每高倍鏡視野 3個紅細胞，或非離心尿液超過1個或1小時尿紅細胞計數超過10萬，或12小時尿沉渣計數超過50萬，均示尿液中紅細胞異常增多，則稱為血尿。輕者僅鏡下發現紅細胞增多，稱為鏡下血尿 重...
我今天早上起來發現子宮輕微疼痛。不知道是什麼原因，都疼一天了
去醫院檢查下吧，去年我女朋友也是跟我說子宮疼帶她去醫院檢查結果是剛剛有點子宮糜爛做了個小手術就好啦，去看看吧 最近老是腰痛主要症狀是，每天早上6點中左右疼痛，睡眠超過10小時疼痛難忍，我到底得了什麼病？引起腰痛的原因有哪些?我來月經了，肚子每次都疼得厲害，是怎麼回事呢？是不是子宮內膜移位呢？子宮內膜...
我今天早上起來做了夢，夢到我月的工資發了六千塊錢！求周公來解夢
日有所思夜有所夢，這個夢雖然會讓自己很開心，很興奮，但往往夢是相反的。根據現實情況，新換的車間並不掙錢，工資開到六千可能會很難。不過既然有一個好夢，就要相信可以實現，自己努力工作，改變現狀。自信心十足，沒人可以打倒你！近日適合拜訪對方的家長，你得體的表現會博得好感。不該花的不會亂花，近日用錢很謹慎。...