1樓：浪裡小青魚
生花生吃了的好處具體如下：
1、利於長壽、抗衰老：每個人都想壽命長一點，所以近幾年各種各樣的長壽方法、保健品也是層出不窮。但效果如何也無法判斷。其實想要健康長壽還是要多注意一些平時飲食的搭配、生活習慣。
而花生富含的天門冬氨酸能幫助緩解疲勞，並且含有大量抗氧化功能的維生素e，能阻止不飽和脂肪酸被氧化，幫助抗衰老。
2、增強記憶力：我們說起記憶力減退的印象大多都是老人居多，其實不然，許多的年輕人因為工作的強度跟生活的瑣事，時長有忘東忘西的毛病。
而我們大腦記憶力最不能缺少穀氨酸，花生含有的穀氨酸是比較高的。並且花生還含有卵磷脂，這個物質經過與一酸結合有利於大腦思維的活躍，加強記憶能力。
3、美容效果：花生含有不飽和脂肪酸跟甾醇，可以幫助滋潤肌膚、頭髮變得有光澤。所以是很多女性的福音。
4、疾病**：因為花生紅衣有抗纖維蛋白溶解、能幫助改善凝血因子缺陷的作用，所以對於防治出血性疾病有一定的作用。
5、保持心臟健康：吃花生多的人，患冠心病的風險能減少35%。研究人員認為，花生中的脂肪酸構成，再加上其他成分的作用，能降低低密度脂蛋白的含量，讓心臟更加健康。
2樓：放開胸懷
生津止渴，補腎食品。
3樓：匿名使用者
新鮮，養胃，高蛋白，水分大，止咳。
剛出土的花生，可以生吃嗎？
4樓：匿名使用者
花生又名長生果、落花生，被譽為「田園之肉」「素中之葷」。花生的營養價值非常高，其中含有的優質蛋白質易為人體所吸收。花生仁中還含有十幾種氨基酸，其賴氨酸含量比粳米、麵粉高出4～7倍。
賴氨酸可提高智力，促進生長和抗衰老。花生仁中的某些物質還能潤膚，延緩機體細胞衰老和預防動脈硬化。《本草綱目》中記載：
「花生悅脾和胃潤肺化痰、滋養補氣、清咽止癢」。
生吃花生有什麼好處呢？
1.促進人體的生長髮育
花生中鈣含量極高，鈣是構**體骨骼的主要成分，故多食花生，可以促進人體的生長髮育。
2.促進細胞發育，提高智力
花生蛋白中含十多種人體所需的氨基酸，其中賴氨酸可使兒童提高智力，穀氨酸和天門冬氨酸可促使細胞發育和增強大腦的記憶能力。
3.潤肺止咳
花生中含有豐富的脂肪油，可以起到潤肺止咳的作用，常用於久咳氣喘，咯痰帶血等病症。
4.抗老化，防早衰
花生中所含有的兒茶素對人體具有很強的抗老化的作用，賴氨酸也是防止過早衰老的重要成分。常食花生，有益於人體延緩衰老。
5.凝血止血
花生衣中含有油脂和多種維生素，並含有使凝血時間縮短的物質，能對抗纖維蛋白的溶解，有促進骨髓製造血小板的功能，對多種出血性疾病，不但有止血的作用，而且對原發病有一定的**作用，對人體造血功能有益。
6.能對心臟起到保護作用
花生富含的葉酸、膳食纖維、精氨酸等。能對心臟起到保護作用。
生吃花生好處多，是很多人童年不可多得的「零食」。猶記得小時候花生成熟的季節，跟著家裡的大人去地裡刨花生吃，從泥土裡刨出一顆顆帶著泥土的花生，直接剝開放進嘴裡。鮮嫩、清香，還帶著幾分泥土的味道。
有時候還會看到蚯蚓在花生上爬過……這是一個90後對於花生最深刻的童年記憶。
但是你知道嗎？這樣吃花生對身體不僅無益，還有害。
1.花生含有大量脂肪，在人的消化道里消化吸收慢，特別是生花生，更不好消化，大量生花生在人的腸胃裡只是走走過場，不能被人體吸收，反而會使人鬧肚子。
2.由於花生生長在地下．直接與土壤接觸，而土壤中不但有各種肥料，而且也有各種寄生蟲卵，這些東西都可能沾染在花生皮上，生吃花生，便很容易把這些東西吃進去，使人發生各種傳染病和寄生蟲病。
3.花生生長在地下，經常被田鼠偷吃，同時也就把各種流行性病原體沾染在花生上，人吃了田鼠接觸過的花生，極易感染流行性出血熱等自然疫源性疾病。因此，儘量不要生吃花生。
5樓：亢龍飛天
一般全是這樣吃的。味道還不錯啊。你沒吃過嗎。
估計也是。。。不種地不曉得這些新鮮的好吃啊。（晒乾了就沒這些特別的味道了。
加上生花生還能養胃。。。當年去學校裡面經常會帶一些去當零食吃）
6樓：一指緋紅
可以啊。生吃對腸胃最好。煮熟了反而養胃效果差多了。
最明顯就是排便，生吃可以讓你排便更通暢。
7樓：青州市鑫和溫室
你好，可以吃的，你想想看，剛剛取的葡萄不是麼
8樓：匿名使用者
可以的啊！新鮮花生維生素還更豐富呢！
9樓：典風仙希蓉
告訴你花生米的三種吃法與營養吸收
:花生米營養豐富，藥用價值也比較高，但是吃法不同，人體對花生米的利用價值也不一樣？那麼，怎樣吃花生米好呢？
1、生食花生米易患病
花生在地裡生長時，其外殼多被病菌或寄生蟲卵汙染，生食時很容易受其感染而患各種疾病。如果吃了被鼠類汙染的生花生米，還會患流行性出血熱。另外，花生米里含有大量脂肪，如果過多生食還會引起消化不良，腹痛腹瀉。
因此，不要生食花生米。
2、炒炸花生米營養差
花生米經過火炒或油炸以後，其所含的維生成素會被炒炸時的高溫破壞掉，蛋白質、纖維素和新鮮花生衣也會部分碳化或全部碳化，這樣其營養價值和藥用價值也就很低了。因此，花生米不宜火炒或油炸。
3、水煮花米益處多
水煮花生米能完好地儲存其營養成分和藥用成分，而且味道非常鮮美，食後對人體健康有益處。所以，花生米最好用水煮的方法吃。
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我是農村的 打小跟著我媽媽種了幾年土豆 我可以很明確告訴你 這土豆可以吃 沒有毒 只有真正發芽的土豆才會有毒 而且吃土豆把發芽的地方挖了就沒事了 望採納 謝謝 可以吃的，我是農村長大的。最好是把那些發芽的地方挖掉，土豆發芽會產生一種叫龍葵素 又稱茄鹼 的毒素。的土豆每100克中只含龍葵素10毫克，而...