1樓：萊西小君埠
可以放在一起磨豆漿的。很健康。豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收。豆漿是防治高血脂、高血壓、動脈硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品
2樓：yejiulong金牛
可以的。但是有點太膩了
黃豆，核桃，花生一起打豆漿喝可以嗎
3樓：默默她狠傷
可以的。黃豆、核桃、花生一起打的豆漿營養豐富，黃豆還含有豐富的蛋白質，核桃可以補腦，三者結合非常好。
豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂，是有 力的抗鹽鈉物質。鈉是高血壓發生和**的主要根源之一，如果體內能適當控制鈉的數量，既能防治高血壓，又能**高血壓。
豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂、鈣能加強心機血管的興奮，改善心機營養，降低膽固醇，促進血流防止血管痙攣。豆漿中所含的鎂、鈣元素，能降低腦血脂，改善腦血流，從而有效地防止腦梗塞、腦出血的發生。
小貼士：瀝出來的豆渣別扔了，它的營養價值比豆漿還高，可以把豆渣拿來煎餅、做丸子等。
4樓：匿名使用者
可以的，你說的這些食品營養富含，我家用的是九陽的營養王系列豆漿機，每天早上起來都是老婆打給我們喝的，口感也不錯啊。
5樓：互動毒
可以味道會有些澀嘴加一些糖或者蜂蜜
米、核桃、花生、黃豆能放在一起打豆漿嗎
6樓：灰圓圈圈
可以的將適量的米、核桃、花生、黃豆洗淨
放入豆漿機內
豆漿機加水，不要低於最低水位線，也不要高於最高水位執行緒序選擇為五穀或者幹豆
7樓：釋跡花緣
可以一起打豆漿
熱量不會高
你每樣酌量加點
這些都是粗糧
多喝還有益身體健康
黑芝麻核桃花生能不能吃
8樓：匿名使用者
可以的，黑芝麻核桃花生營養價值豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種維生素、膳食纖維、卵磷脂、亞油酸、鈣、鐵、鎂等成分。
適宜於長期處於工作勞累、脾胃失調、腎虧腰痛、肺虛久咳等便祕等食用。
四歲可以喝紅豆紅棗核桃花生豆漿嗎
9樓：成都群麗化妝學校
可以的。
bai紅豆紅棗屬於補血du補氣的食品，核桃花生屬於堅果zhi類，可以dao一專起食用，可以互相補充營養。屬
品名：棗紅豆漿
材料：黃豆 7/10杯、糯米 1/5杯、核桃仁 3個、紅棗、花生米、紅棗片
做法：1、黃豆提前浸泡一晚，充分脹大，紅棗去核，用剪刀剪碎，大小與泡發的黃豆粒大小相似
2、將泡發的黃豆、糯米、核桃仁、紅棗一同放入豆漿機3、按照指示加水至合適的位置
4、通電，按下五穀豆漿鍵，大約18分鐘就可以做好了
黑豆黑米黑芝麻粥核桃花生可以天天喝嗎
10樓：嗯嗯嗯
正常情況下黑豆黑米黑芝麻粥核桃花生是可以天天喝的，特殊體質需要看具體的情況來定。
一般黑色食物含鐵、鋅、硒等物質比較豐富，有利於身體健康，但具體要看個人的體質，其中有些體質是不適宜經常吃這些的。黑豆高蛋白質、低熱量，研究發現，黑豆皮能提高身體機能對鐵元素的吸收。
帶皮吃黑豆可以改善貧血的症狀。除此之外，黑豆可以烏須黑髮，常吃能補腎降膽固醇。但黑豆入腎陰，冬季畏冷、腎陽虛的人最好不要過多食用。
11樓：清風徐來擾人心
不可以天天喝，因為一般黑色食物雖然含鐵、鋅、硒等物質比較豐富，有利於身體健康，但具體要看個人的體質，其中有些體質是不適宜經常吃這些的：
黑豆高蛋白質、低熱量，研究發現，黑豆皮能提高身體機能對鐵元素的吸收，帶皮吃黑豆可以改善貧血的症狀。除此之外，黑豆可以烏須黑髮，常吃能補腎降膽固醇。但黑豆入腎陰，冬季畏冷、腎陽虛的人最好不要過多食用。
黑米營養豐富，素有「黑珍珠」之稱，能滋陰補腎、補益脾胃，吃多開胃益中，明目補血。但脾胃虛弱的小兒或老年人不宜食用。
黑芝麻有健胃保肝的作用，還可以增加體內的黑色素，有利於頭髮的生長。但黑芝麻要適量吃，吃過多會使內分泌紊亂，引發頭皮油膩，導致毛皮枯萎、脫落。每天大概吃半小匙，不能超過一瓷勺。
另外，食慾不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。
核桃一直被稱為補腦的佳品，與扁桃、腰果、榛子並稱為世界著名的「四大幹果」。腎虛腰痛、小便頻繁、肺氣虛弱等多吃核桃可以改善症狀。但核桃脂肪含量高，多食會影響消化，所以每次的量要適度。
花生中的鋅元素含量普遍高於其他油料作物。鋅對於促進兒童大腦發育，提高記憶力有益。其鈣含量也非常豐富，可以促進兒童骨骼發育。同時花生的脂肪含量也高，多吃容易引起肥胖。
還是建議平時注意營養的均衡性。
12樓：nicole_fong綠
可以喝的。
1、黑豆含豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸、磷酯、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、胡蘿蔔素、維生素b1、維生素b2、維生素b12、煙酸、葉酸、棉子糖、水蘇糖、膽鹼、大豆黃酮、皁苷等。
2、黑米具有滋陰補腎，健脾暖肝、補益脾胃，益氣活血，養肝明目等療效。經常食用黑米，有利於防治頭昏、目眩、貧血、白髮、眼疾、腰膝痠軟、肺燥咳嗽、大便祕結、小便不利、腎虛水腫、食慾不振、脾胃虛弱等症。
3、黑芝麻藥食兩用，具有「補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥」等保健功效，被視為滋補聖品。一方面是因為含有優質蛋白質和豐富的礦物質，另一方面是因為含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素e和珍貴的芝麻素及黑色素。
但是不要偏食，豐富膳食種類，避免營養不良啊
紅棗花生芝麻核桃可以一起榨計嗎,核桃，花生，黑芝麻，大棗能一起打將喝嗎
這幾樣食物是可以打一起喝的。紅棗核桃一起打豆漿專能夠補 血，補鈣，富屬含多種營養成分，長期飲用能補氣補血 降低人體膽固醇含量，對高血壓 高血脂 冠心病 動脈粥樣硬化 糖尿病等有一定的食療作用。核桃，花生，黑芝麻，大棗能一起打將喝嗎 核桃，花生，黑芝麻來，大棗可以一起自 打漿喝。因為這些食品互相不相剋...
花生和核桃可以一起吃嗎，花生和核桃可以一起吃嗎
可以。主料 核桃仁1杯 花生半杯 黃豆半杯輔料 白糖適量 1 備料黃豆，花生，核桃。2 將食材提早一晚泡發好備用。3 沖洗乾淨後，將食材入豆漿機，並加入指定水位的清水。4 選擇營養豆漿功能，豆漿機自動煮打製豆漿完成。5 時間到，打好的花生核桃豆漿。6 按個人喜好新增白糖調味飲用。可以一起煮。核桃和花...
花生米能和大棗核桃一起煮粥有宜嗎
花生是高蛋白食品，三樣一起煮肯定能起到補血保健的作用，三樣以重量1 1 1的比例一起煮，但一次的服用量宜小兒 三樣各20克 30克，老人25克，可加入適量冰糖或紅塘。可同用.吃久了怕發胖啊.還有本書上寫的花生,紅棗,和黃豆各一斤,熬好後,放冰箱,平時當零食吃,說是能 對呀,一定要限量吃,如果吃多了就...