打坐時腿麻得很厲害,這樣正常嗎?怎樣練習才能減輕這種狀況

2021-04-25 13:13:54 字數 1391 閱讀 8112

1樓:多明我

我以前才開始打坐的時候也是會腿麻,甚至完全沒有知覺,這個是正常的,lz不要

版太擔心了權。唯一一個地方要注意的是自己打坐時的呼吸,一定要調整好自己的呼吸,最好是情人指導,否則呼吸不正確是要落下病根子。另外,初學者每次打坐可以有十到二十分鐘,然後才慢慢開始延長,開始腿麻就需要自己忍著了,幾次後就不會那麼厲害了

2樓:道源居士

我的打copy

坐經歷如下:

打坐初期是腰痠腿麻,之後全身會發痛到區域性發痛,再之後就是全身發熱到區域性發熱,等到發熱也消失的話,再打坐就沒有什麼痛 麻 熱的感覺了,打坐時全身清爽,舒服的不得了.

打坐沒有什麼技巧,動作正確之外就是調心(我脩金剛持),唯一可以說是技巧的話就是如果調心好的話可以加快打坐的程序.

阿彌陀佛

3樓:彌陀村長

打坐時抄痠麻腫脹是

正常現bai象,感覺堅持不了,就不要強堅du持了,可以下座繞佛數分zhi鍾,然後dao再坐上去,這是一種方法。

如果您年齡不是太大,平時身體健康,應儘量堅持。有時一忍就過去了,有時這種現象要重**生好幾次,能忍幾次算幾次,忍不過去再下座繞佛。

阿彌陀佛!

4樓:赤蓮真人

一般初學者打坐時間不要太長,時間過長的話,腿部的血脈不通暢,會導致多種疾病。內經常有人

打坐一直到腳麻的沒容有了感覺,但是這樣實際上錯誤的,長時間的麻痺將阻礙血液迴圈,因此引發多種疾病,其中就有癱瘓的可能。所以佛教針對這一點而制定了禮佛的禮儀,比如五體投地的姿勢,這樣實際上是調節體內血液的迴圈,緩解因為長時間打坐造成的遺弊。

5樓:維緣為源

您好 打坐時痛不痛每個人不同 通則不痛 痛則不通 打坐時有姿勢的版

要求的 南懷謹老先權

6樓:克力思勤

佛教用修行的方法去掉修行者自己的慾望,罪孽和煩惱,以達至善,專擺脫輪迴,進入不

屬**)生不死的涅盤境界。**教則認為,人的靈魂不滅,人死後,靈魂或上天堂,或下地獄,本來就是不**)生不死。人靠自身的力量是無法擺脫自己的慾望和罪惡的,既無法消除過去的罪,也無法保證現在和將來不會犯罪。

正因為如此,造物主上帝(道)派遣他的獨生愛子降生成為人,就是耶穌。**教相信上帝是聖父聖子聖靈三位一體的上帝。聖子耶穌為擔負和消除世人的罪被釘於十字架,受苦受難,捨身流血,死後3天覆活,身體變為不朽不壞的靈性身體,顯現於門徒後,**。

人信靠他,自己的罪才會被消除,才能獲得拯救和永生,與神和好,死後靈魂**,與主同在。末日**再來時,要使死人身體復活,活人身體改變,成為靈性之體。

7樓:匿名使用者

血氣執行不通暢吧,長時間曲腿的必然生理現象。

不過wangwei1309挺風趣的,哈

成績掉得很厲害,我該怎麼辦

我高二那年也遇到跟你一樣的情況,我那時候一心就想出去旅遊,寫遊記,完全不想讀書,半夜爬起來寫 跟父母說不讀書了,父母急白了頭髮,發動所有親戚朋友來勸我。但是那時候我才16歲,不讀書又能去做什麼呢?真的能一個人出去旅遊嗎?太不現實了,現在想想那時候真的很不成熟,如果多想想將來,稍微努力一點,不說考個好...

怠速開空調的情況下車子抖得很厲害

1.發動機控制邏輯出錯,無法接收空調開啟的訊號。當無法判斷是否開啟空調時,發動機控制單元 ecu 會錯誤的認為是短暫的高負荷,試圖以提高轉速抵消怠速時的阻力。當發動機轉速降下來的時候,又無法承受空調壓縮機的負載,再次提高轉速。來來回回,就表現成怠速不穩。2.空調控制電路出錯,無法傳送空調開啟訊號。與...

求大神解答!鼻子塌。。不是塌得很厲害。。外表看還是有點鼻樑的,照相起來都看不見了。本人女,18歲

補救不了了,因為已經定型了,可以去墊鼻樑 我的鼻樑很塌,但我的鼻子也不小。可以說是非常難看!暫且不說外觀,我聽人說鼻樑塌沒有財!而且我注意.20 為什麼不用鼻樑增高器。需要訂做不是在 上隨便買個就可以的,每個人的鼻子都是不一樣的,需要訂做個適合自己的才可以把鼻子挺起來,如果鼻子不是很小的話一般可以收...