1樓：愛楊洋的小哥
我以前跟你一樣，我是恐怖片看多了，如果真睡不好，那就放好聽歡快的歌，你的思緒一定要在歌上面，這樣很快就睡著了，後面睡覺會很輕鬆的
2樓：匿名使用者
感覺自己被嚇著了，找著自己的親人作伴的人陪自己兩天。說說心裡話就會好點了，要不就放把刀或者剪子放在自己的豆振底下。再不行就找個這樣的民間大夫給看看。
3樓：計較太多人已老
關鍵就是因為心理作用，所以說也沒有什麼特殊的藥物，關鍵是要想得開，這種情況的話，一定要多與人接觸，多接觸一下人群，多交流。
被嚇著了怎麼辦？？？ 一直都膽子特別小，總容易被嚇到。今天被嚇得不行了。現在大晚上的我都不知道怎麼
4樓：臘八仔
你就是反射神經太敏感了，還有喜歡胡思亂想，少想些令自己恐怖的事
5樓：專心致志
見到平時沒見過的東西也害怕，平時聲音猛地大一聲也不行。一嚇到就不睡覺，要麼就是睡著睡著哭醒了。這是怎麼回事啊？有什麼好辦法嗎°
我膽子很小怎麼辦，如何提高膽量？
6樓：是自己的
我以前的膽子很小 上課回答問題都不敢。。
後來要經常跟朋友出去聊天 然後跟朋友一起做一些事 認識一些陌生朋友 從交談中鍛鍊
還有你可以上課經常回答問題 這招很管用
可以競爭班幹部 。。
畢竟每個人的性格是不一樣的
所以用到自己身上真正有用的方法是很少的
所以，最後還是得靠自己
這就需要我們自己對自己有正確的認識
如果真的想膽大
那你就得抓住機會鍛鍊自己
如果你自己都沒有勇氣
那即使別人說得再多，方法聽起來再好
也只不過虛幻的加油！
7樓：匿名使用者
其實很多人都會有過這段經歷的 ， 生長成長在家人的襁褓中可能會不用擔心一些事 、但你要知道人總要長大的、總要面對的，所以我的建議是你不妨自己慢慢的試著改變一下下、從一些很小的事做起。比如走夜路啊什麼的、多看些適合自己看的書、多學一些處世的道理和經驗，
你行的 ，你會發現一定會有變化的 加油
8樓：sky我是百金
看鬼片對有些人來說行，但是有些人越看鬼片就越害怕，所以你應該選擇一些比較適合你的方式，比如你可以先去一個沒人的地方把你的恐懼叫出來，然後嘗試著和一些看著就面善的人進行交流，如果實在害怕就深深吸氣呼氣，這樣就會好受些，就這樣堅持下去，慢慢克服自己心中的恐懼，相信早晚有一天你會不再害怕的。
9樓：匿名使用者
山河易改，稟性難移。人的性格是可以通過自己努力來改變的，首先要自信。都是人嗎誰怕誰。鍛鍊自己有強健的體魄就沒有人敢欺負你了。加油！！！！
10樓：北春雪鄧情
能是你還沒有太多是社會經歷吧，做事情前最好要掂量以下他的可行性以及影響，當然了，如果是你害怕做錯事情挨批評那就要多總結經驗，好好的評估一下了。
相信自己
勇氣,如果你是一個比較膽怯的人.那就試著一個人怯找找工作.或者一個人去做一下自己以前沒有做過的事.這樣可以適當的鍛鍊一下.
膽量,假設當你遇到敵人(壞人)的時候,試著在你的腦海裡面去想象一下.是個什麼樣滴情景.你會怎麼樣怯做.
當你真的遇到的時候.就是你這樣想過之後該怎麼做的時候勒.這樣會有助提高.
11樓：佟宜然景軒
要變的外向就首先要喜歡別人，喜歡和別人打交道，特別是那些外向的人。這個是從心理上要改變的，如果這個都做不到你就不可能改變了。下一步就是多接觸那些外向的人，老話說的好：
物以類聚，人以群分。所以要想成為什麼樣的人就要和什麼樣的人在一起。最後就是要學會練習你的嘴巴，有事沒事就和周圍的人交談，只要你身邊有人你就主動和他們講話，做到上面的幾點你不變的外向點也很難！
12樓：sss灬丿寶寶
提著刀砍一個人就可以了
13樓：cile伯爵
哈哈，不是你廢物，只是你從小被家人保護在懷裡太久，從未一個人過。所以不要感到自卑哦
膽子太小容易被嚇怎麼辦 30
14樓：一定要去鳥巢
時刻集中精力、防止被嚇、可以嚇別人、嚇的多久不怕了、最重要的是自己不要胡思亂想。
15樓：幻想小狂人
容易受驚嚇，多數情況下是你的精神處於緊張的狀態，所以只要你儘量放鬆自己的心情，就不容易被嚇到
16樓：塵埃中的煙花
就多讓你朋友嚇你幾次就沒有什麼感覺了的，我就是這樣過來的。
這個就叫做以毒攻毒。
17樓：兄弟丿不能忘
同感，沒事的時候別去想，覺得自己想的時候趕緊想你玩的遊戲，接下去該打**，怎麼通關，想著想著就忘了。
18樓：中部男孩
這個得自己慢慢練習，慢慢克服。教你個法子，就一次，站到人們前面來，說出你想說的。
19樓：
學著強大自己的內心，多多參加鍛鍊，增強體質，多參加些集體活動，多看些喜劇，什麼的，由外到內的強大自己的意志，自信心，慢慢的就好了。
20樓：
放鬆心情，可以進行一些刺激的運動，比方說過山車
21樓：
沒辦法。。。。我也是這樣，經常被自己嚇到，不能聽鬼故事，不能看鬼電影，弱弱的活著吧
22樓：王松林
多運動，參加一些聚會，到處逛逛啊，吃點小東西晒晒太陽什麼的，讓自己內心裡感到很靜，淡定了，一般是不會大喜大悲的和驚恐的，看看心理醫生是最好的，希望你能真正的勇敢起來。
23樓：匿名使用者
放鬆才容易被嚇吧？！
一個人的時候害怕了，可以聽**或自己哼歌；如果是被同學朋友嚇，那沒什麼，玩笑而已，純當練膽了
24樓：匿名使用者
克服自己心中的恐懼，因為這些事並不是真的恐怖，心理問題。
25樓：匿名使用者
如果我說 丫的再敢嚇你你就抽丫一耳光 你會給我分麼？ 哈哈
26樓：梅賽德斯恩佐
建議通過心理醫生來幫你糾正。
27樓：匿名使用者
1、吃熊心豹膽，我們經常說一個人膽在時說：我看你是吃了熊心豹子膽；
2、吃狗膽，成語：狗膽包天。
28樓：匿名使用者
可能腎虛，可能幼兒期被限制探索行動
29樓：無雙vs烈弓
多參加冒險活動，鍛鍊膽量
30樓：匿名使用者
加強鍛鍊 經常嚇別人
31樓：速展
每個人都有膽小的時候，每個人心裡都有一個障礙的，多看一些鬼故事的書籍吧，或者電影什麼的有時候膽子是練出來的。
32樓：我不懂的你會懂
膽子是慢慢練出來了，就和恐高症一樣，一步一步的往上走就能剋制恐慌。
33樓：匿名使用者
看恐怖片吧 我看了半年後天天老期待了發生點啥了
34樓：咒語
可能是看嚇人電影看多了，或者是警惕性太高了，要放鬆點。。。
感覺自己膽子太小如何練練膽，我膽子很小，怎麼樣才能練膽
首先就要注意調整好自己的心態，樹立一些良好的觀念 一 悅納自己 樹立自信 很多社交緊張者就是因為不悅納自己 對自己不自信造成的。所以，要改變首先就得在心裡接受和悅納自己，樹立起對自我的信心。二 不要對自己要求過高 過於追求完美，對自己要求過高，就容易患得患失，太在意別人對自己的看法，一心想要得到別人...
感覺自己考試夠認真了，可就是考不好
最關鍵的是不要著急！不要灰心！首先要認清數學這門學科不是能夠短時間裡立刻有大幅提升的學科，尤其是如果你已經到了高中階段的話，要有耐心和信心。建議你可以每次給自己定個目標，比如這次考試把基礎題都做對 提高10分什麼的。如果你想一口吃成胖子怎麼可能呢？慢慢來，你肯定能做到自己能力範圍內的最好。想考好除了...
不想上班因為沒人搭理感覺自己被冷落了，怎麼辦
也許是生活的無趣 也許是工作的不順心 但不管怎樣 一定不要消極低沉下去 要不然會越陷越深 找一個自己的興趣 堅持下去會慢慢改善，在上一個公司我也有過這樣的情緒，糟糕透了，我是因為換了一個上級領導，那個領導把三個人的工作交給我做，每天加班而且還無法得到肯定，真不想在那個公司工作了，痛苦了兩個月我終於辭...