1樓：匿名使用者
計劃時間可隨需要而更改
一個月後重新修改（加強）計劃，打一次羽毛球
2樓：匿名使用者
學習計劃
明確學習目標，明確現在該做什麼
學習時間表：
早晨：6點起床確保上好早讀
早讀時課代表負起責任，同學們認真的上早讀，起到上早讀的效果。
7:10_--------7:20吃早餐回寢室整理
7：40——--------7：50預習早上要上的課程
8：00————11：30上課
11：30--------11：45整理筆記寫下不懂的有時間去問
11：50吃飯
12：00回寢室
開始寫作業
9：40--------9：55制定第二天的學習計劃
課堂上做的筆記要在課後及時複習，不僅要複習老師在課堂上講授的重要內容，還要複習那些仍感模糊的認識。堅持定期複習筆記和課本，並做一些相關的題目
7點--晚上18：00點，在校學習期間，一定在上課的時候認真聽課。午休時一定要好好睡覺，因為早晨已經起床很早了，下午會困。
但是要注意利用課間休息時間學習，除了上廁所，其他時間儘量不和同學閒聊，最好能做題，因為課間很亂，不適合背題，適合做數學題，只要你思路進去了，就不容易被影響，一般一個課間可以做3-5道題。但是一天下來就是20多道題。一個月天堅持下來，就比別人多做了300多道題，相當於多做了10多套卷子。
記5個英語單詞,預習下一章的數學課本,複習本章內容,做適量習題,加以鞏固.背誦所有科目必背的課文. 利用課外時間多閱讀中外名著，加強寫作，開闊視野上課前預習，找不懂的地方，上課時學習，解決不懂的地方，上課後複習，溫故而知新。
在睡覺之前，最好把你覺得不好記憶的知識放在床邊，一直看到睡著。在睡覺前看書很有效果。如果能養成睡覺前把一天所學知識想一遍，想不出來的時候看看書，早晨起來也想一遍是最好的，我個別的時候能做到。
但是大部分時間堅持不下來，不過有的同學可以做到。能做到最好，看同學們的毅力了！
週六日學校放假，就給自己一個專心學習的時間，但要注意勞逸結合，晚上可以看會電視，少玩或不玩電腦，注意和和父母溝通，讓父母知道自己的學習情
況。複習
星期一 語文
星期二 數學
星期三 英語
星期四 化學
星期五 生物
星期六 物理
星期日 政治
具體行動：
1、認真完成老師佈置的任務
在數學總複習的時候，老師都會留些習題，先回家做，做完第二天講。一步步的往後做，相當於重讀數學書。很多人以為數學就是做題，數學書幾乎不看，這是非常不正確的。
因為最基礎的定理、最典型的例題都在書上，不要因為看起來很簡單，一看就會就懶得去理他們，書是一定要看的！最好的方法是，看完例題後，重新把例題答案遮起來，再用本子做一遍，你就會發現，你看起來會的題目，做起來卻不那麼順利。這是一個夯實基礎的過程，一定要認真做。
2、上課認真聽課，認真複習
課後要把書上記下來的東西，連帶的知識點都整理在一個本子裡。不是為了拿本子再背這些知識，而是在整理的過程中，你已經可以把知識分類，分系統，形成一個整體，對你自己來說，是個提高
3、強化複習
如果想有本質的提高，只做老師佈置的內容是不夠的，要大量的練習，建議在老師佈置的習題基礎上買些自己薄弱學科，薄弱環節的習題集來做。只有別人做一套習題，你做三套習題，只有你付出的比別人多才會得到的比別人多。練習、測驗經老師批改發回後，不能只看分數，要認真研究老師批改中指出的問題，檢查發現自己在理解和運用知識方面的漏洞和錯誤，及時補上和改正。
應建立一個錯題記錄，仔細分析原因，找出相應的薄弱知識點加以強化，這樣才有可能避免犯同樣的錯誤
4、準備一個錯題本，3三科主科已經有了，把平時做錯的題寫出來，並且寫一下當初為什麼錯了，這樣會記憶更深刻，每次考試前都要看一遍，中國的考試就這樣，你越容易錯的地方他越考，看一看你會發現以前錯的地方都是容易考的地方。在學完每章之後，還應把整章課文再閱讀，做一個全章總結，把全章內容整理成有綱有目的系統內容，有系統地掌握它。這是一種知識歸納。
5、抓基礎題，抓大放小。
最重要的是基礎。基礎不好，就導致你難題、高分題肯定不能完全做出來。但是高考不是考偏題怪題的，20%是最基礎的，70%是中等的，只有10%是真正的難題。
只要你抓牢90%，你就勝利了。所以對於最後幾個大題，一般有兩、三個問的，只要保證把前
一、兩個做好，步步有分！
總結：學習態度端正，認真改正自身的不良學習習慣，對待大小考試的成績要有正確的認識，深刻的自省，不驕不躁。
i think i will take progress
3樓：
步驟如下：
1、開啟一個excel的檔案，在**中的單元格中輸入**的標題文字，比如輸入學習計劃表，如下圖所示。
2、接著，滑鼠左鍵選擇第二行的單元格，輸入計劃安排，在右邊輸入時間，比如二月，並輸入日期，如下圖所示。
3、然後，根據一天的時間安排，這裡選擇了一個單元格區域，新增**線，並右鍵單擊【設定單元格】，如下圖所示。
4、接著，在彈出的**單元格設定視窗，選取**線，這樣**就新增了**線了，如下圖所示。
5、然後，給時間單元格新增背景顏色，這裡新增了一個淺的橘紅顏色，使單元格美化，如下圖所示。
6、最後，滑鼠左鍵拖動選取**，將其複製，在單元格的下方在貼上，這樣就有兩個**了，把日期修改，這樣一個月的日期就有了。一個學習計劃表就製作好了，如下圖所示。大家按著步驟也來做做吧。
拓展資料：
滾動計劃法
滾動計劃法是按照「近細遠粗」的原則制定一定時期內的計劃，然後按照計劃的執**況和環境變化，調整和修訂未來的計劃，並逐期向後移動，把短期計劃和中期計劃結合起來的一種計劃方法。
這種方法根據計劃的執**況和環境變化定期修訂未來的計劃，並逐期向前推移，使短期計劃、中期計劃有機地結合起來。由於在計劃工作中很難準確地**將來影響組織生存與發展的經濟、政治、文化、技術、產業、顧客等各種變化因素，而且隨著計劃期的延長，這種不確定性就越來越大。滾動計劃法可以避免這種不確定性帶來的不良後果。
具體做法是用近細遠粗的辦法制定計劃。
4樓：匿名使用者
不用制定計劃，告訴你一套學習方法，照著做保你學習不累，成績有所提高。
課後在完成老師佈置的作業後，將當天所學的東西都複習一遍，直到融會貫通為止；然後預習第二天老師要講的知識，預習的過程其實就是自學的過程，儘量弄懂書中的內容，搞不懂的東西記下來，第二天上課時專心聽這部分內容，這樣課堂四十五分鐘就會很輕鬆，而且知識也都能弄懂。週六日除完成作業之外，將一週學過的內容再複習一遍。將模糊的或不懂的知識記下來，第二天向老師請教——如此迴圈往復，你的成績想不提高也不可能了。
怎麼樣？試試吧！
5樓：匿名使用者
製作一天如何學習的**
6樓：季艾說嘉月
我覺得沒必要，想學的時候就學，一定要認真別想任何事
想玩了就去玩會，這時候就別想著學習的事了，當然也要注意時間
7樓：蒿焱洋蔓蔓
先想想在多長時間內要做多少事情，平均計算一下時間，再根據辦每一件事大概需要的時間，精確一下就好了。還有，想要學習好，一定要睡眠充足，早飯吃好。
初一的數學學習計劃怎麼寫（數學！）
8樓：海風教育
知識點在制定計劃的時候不可以制定的太多,時間非常的緊迫,需要預留出時間,使計劃有一定的改善性,學習不光光是光學習新的計劃,還需要複習舊的知識,對於初中數學輔導計劃需要有明確的目標,比如需要報考哪所高中,預算自己可以考到多少分,哪些方面使薄弱項?需要定製針對性的解決方案.
一般來說計劃是和分數有一定的關係的,分數關乎到自己在班級當中的排名,所以要按自己的學習情況來制定,制定出預想當中需要到達的名次,但是不可以定過於高的名次,否則可能會打擊到自身的信心,所以要按自身的情況來定製計劃.
定製計劃的時候需要有一天的空餘時間來進行復習,可以讓自己更好的掌握所學習的知識,可以挑選自己薄弱的科目進行重點複習,並且每天需要有一定的時間來消化老師所講的內容,以及整理筆記,這有利於以後的複習工作.
計劃需要符合自身的實際,按自身的學習情況進行調整,才可以達到一定的效果,一般來說基礎知識是非常重要的,這對以後的學習有很大的影響,所以需要隔一段時間就可以複習一下基礎的知識,這對於考試來說非常的重要.
在制定計劃的時候需要留出放鬆的時間,這樣可以幫助自己更好的學習.
制定計劃需要留下整理知識點的時間,這對於考試之前的複習是非常重要的,需要將所學到的知識進行分類,可以使複習的時候思路更加的明顯.
易錯點總結
制定計劃一定少不了預習,這是非常重要的,預習可以讓自己對沒有學到的知識有一個大概瞭解,將難點標記下來,以便於老師講課的時候集中精神的學習.
每個計劃都少不了做練習題的時間,在這個時間上需要稍微寬鬆一些,可以讓自己整理出思路攻克一道道難題.
以上就是初中數學輔導計劃的內容,如果你也有興趣想制定計劃的話可以參考以上的內容.
9樓：秉燭求學
高效聽課方法：
1、有準備的去聽，也就是說聽課前要先預習，找出不懂的知識、發現問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握；
2、參與交流和互動，不要只是把自己擺在「聽」的旁觀者，而是「聽」的參與者，積極思考老師講的或提出的問題，能回答的時候積極回答（回答問題的好處不僅僅是表現，更多的是可以讓你注意力更集中）。
3、聽要結合寫和思考。純粹的聽很容易懈怠，能記住的點也很少，所以一定要學會快速的整理記憶。
4、如果你因為種種原因，出現了那些似懂非懂、不懂的知識，課上或者課後一定要花時間去弄懂。不然問題只會越積越多，最後就只能等著擁抱那「不三不四」的考試分數了。
高效記憶方法：
1、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。
這樣能夠促進理解，加深記憶。
2、合理用腦。所謂合理，一是要交替複習不同性質的課程，如文理交叉，歷史與地理交叉，這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制，有利於記憶能力的增強與開發；二是在最佳時間識記，一般應安排在早晨、晚上臨睡前，具體根據自己的記憶高峰期來選擇。
3、藉助高效工具。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法，其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式，主要練習提升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之後，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點，促進整理歸納分析，提高理解和記憶效率；同時很快的閱讀速度，還可以節約大量的時間，遊刃有餘的做其它事情。
具體學習可以參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》。
學習思維導圖，思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法，也是高效整理，促進理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦裡的資料系統化、影象化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。不過，要學好思維導圖，做到靈活運用可不是一件簡單的事，需要花費很多時間的。
前面說的「精英特全腦速讀記憶訓練軟體」中也有關於思維導圖的練習和方法講解，可以參考。
總結提升方法：
一是要總結考試成績，通過總結學會正確地看待分數。只有正確看待分數，才不會被分數矇住你的雙眼，而專注於學習的過程，專注於蘊藏在分數背後的祕密。
二是要總結考試得失，從中找出成敗原因，這是考後總結的中心任務。學習當然貴在努力過程，但分數畢竟是知識和技能水平的象徵之一，努力過程是否合理也常常會在分數上體現出來。
三是要總結、整理錯題，收集錯題，做出對應的一些解題思路（不解要知道這題怎麼解，還有知道這一型別的題要怎麼解）。
四是要通過總結，確定下階段的努力方向。
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我不是教練，我是學員。我自己給自己制訂的計劃供你參考。上身肌肉每週練三次，每次一個半小時左右，包括準備和放鬆活動。先練胸部。1 槓鈴臥推5組。2 槓鈴斜板臥推5組。3 綜合訓練器夾胸3組。4 滑輪十字拉3組。次練三角肌及肱三頭肌，因為這部分不是我的重點，加之前邊已經捎帶著鍛鍊了這兩個部位，所以練習組...
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每天早晨早起堅持讀半小時到一小時的英語 課文背誦 或語文 詩詞背誦 可間隔，如一三五語文，二四六英語。上課時抓好課堂的四十五分鐘，不懂就問，把當天的知識要消化掉，不能再拖到會考的時候再去突記。課餘休息時可多看看課外書，拓展自己的知識面晚上可以安排數理化的學習。總之學習沒有捷徑，要抓緊每一分每一秒 話...
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很高興為你解答。可以在家裡健身的方式哦。有幾點建議哦，可以參考一下的 健身之前不能吃的太飽，但也不能空腹，可以吃香蕉和牛奶，飯後40分鐘到一個小時才可以鍛鍊，而且飲食很重要，肌肉也時需要營養才能成長的，所以要合理飲食！下面給你一些建議，要想塑型就不能吃含脂肪的東西，儘量減少攝入動物油和啤酒，我教練炒...