1樓：德石
正常來說是用鼻子呼吸，這不是男女之分，但普通人在劇烈運動過程中或之後以小段時間內會使用嘴呼吸，這些事正常的。長期用嘴呼吸聲不好的，看知乎上的問答，鼻子和用嘴呼吸對臉型的影響 特別是女生愛美之心哦。
鼻子呼吸和嘴巴呼吸為什麼不能同時進行
正確的呼吸方法，用鼻子，還是用嘴？
2樓：匿名使用者
呼吸方法可分為三種：
①胸式呼吸：完全用胸部控制氣息，氣吸到肺裡後，由胸部向外擠壓，這樣，吸氣量不能達到最大值，氣流不穩定，氣息也不能持久，身體易感疲勞，這種方法不好控制氣息，也有損健康，所以一般不提倡採用胸式呼吸方法。
②腹式呼吸方法：吸氣時將橫隔肌下沉，儘量擴大腹部與腰部，民間說法叫做「氣沉丹田」。呼氣時，丹田要繃住勁，一點一點均勻地將氣吹出，經過反覆練習，這種呼吸方法是能夠掌握的。
腹式呼吸能有效的控制氣流，均勻的將氣吹出，還可根據**需要增強或減弱氣流強度，做出強弱變化和腹顫音效果，是一種正確的呼吸方法。
③胸腹式聯合呼吸法：吸氣時胸部、肋部、腹部、腰部同時向外擴張，最大限度地將氣吸入，這樣肺吸入的空氣量比前兩種方法都要大。
採用胸腹式呼吸時。當整個呼吸肌肉組織聯合工作時，呼吸肌肉所承擔的負荷分佈得非常均勻，這樣，呼吸肌肉不易感到疲乏。
綜上所述，初學者首先應學會腹式呼吸，熟練後再加上胸部擴充套件動作，就是胸腹式聯合呼吸。
練習時先用鼻子將氣慢慢吸入，這時就能體會到腹部自然向外擴張，腰部也有向外擴張的感覺，這就是正確的自然呼吸的感覺，以後逐漸加快吸氣速度，再試著不改變腹部、腰部動作的情況下而改用嘴吸氣，這樣你就掌握了腹式呼吸的正確吸氣方法。吹奏時隨著氣的撥出腹部逐漸收縮，但丹田一定要繃住勁，找向外拉的感覺，這就是控制。
3樓：匿名使用者
正常情況下用鼻子，鼻子中的鼻毛可以過濾髒東西啊。
4樓：力口米分
鼻子呼，鼻子吸，就這麼簡單。
為什麼有些人呼吸是鼻子和嘴巴同時呼吸的？屬於正常嗎？
5樓：淺淺的唱和
最好不要用嘴巴呼吸，因為用嘴巴呼吸對肺會造成傷害。沒有經過鼻腔過濾的空氣含有大量的細菌，病菌，灰塵可導致肺炎，支氣管炎及各種與肺有關的病症！肺是清虛之府過冷過熱都會咳嗽誘發不適。
自古就有以呼吸方式及肺的強弱健康斷定人的壽數。
6樓：紅蓮夜
正常，有聲樂基礎的人唱歌是鼻子嘴巴同時呼吸的，這樣吸氣更深更快，於歌唱有益。
7樓：似是故人來
這好像不屬於正常現象！會容易引起一些肺部和呼吸道的疾病！建議去醫院調理一下為好！
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