1樓：符文
要根據自己睡眠狀況來確定，在保證上課能集中注意力的前提下儘可能擠出時間。一般中午睡半個小時即可，注意積累快速入睡的技巧。中午12:
00到13:00先對當天早上內容複習再做作業，睡半小時。晚上10:
30開始先複習下午內容，再對當天試卷進行總結。之後再做題。
2樓：匿名使用者
第一，我覺得作為一名高三的學生你睡得有些早，我覺得十二點到一點之間睡很合適；第二，就是要稍微早起一些，比如五點到五點半之間起就可以；第三點，你午睡的時間太長了，科學的午睡時間最好不要超過一個小時，哪怕這一個小時你並沒有睡著，大腦也會得到充分的休息，過長的午睡時間反而不會起到很好的休息效果；第四呢，還是要根據自己的實際情況來，你覺得自己哪科學的最不好，就著重學習哪科，只要在高考中這科不拖後腿就行，其他的學的比較好的科目不必再花大量的時間在上面，只要保持住現有的成績就可以。高考成功的人都是沒有嚴重的偏科現象的。我高考的時候就是這樣過來的，現在才一月份，加把勁兒努力學絕對可以，一定要付出多一些。
3樓：匿名使用者
六點半起床，7點半--9點半學習一科，9點45-11點45學習一科，12點--下午1點，午睡，1點半--3點半學習一科，3點45--5點學習一科，5點-- 6點休息吃飯時間，6點15--8點15學習一科，8點半-10點學習一科，十點半睡覺。
求箇中考複習時間安排表，高分求箇中考複習計劃（中考複習怎麼利用時間）。
中考複習計劃表 一 周複習計劃 周次 復 習 內 容 1 4 學生自己複習七 九年級重點字詞書寫 注音 釋 義，作文指導 5 6 語言積累專題 一 漢字認讀 書寫 詞語運用 含成語 語言積累專題 二 句子仿寫 續寫，擬寫廣告 擬寫標語 擬寫對聯。語言積累專題 三 標點 修辭 病句修改，作文指導 7 ...
求寒假20天健身安排表，寒假20天的健身計劃
如果你是想在健身房裡面練 先進行15分鐘慢跑熱身 休息幾分鐘 然後做仰臥起坐12個一組 做4組 每組間隔50秒 做完後休息幾分鐘 在就是練胸的 推胸 如果你是第一次去健身房或者力量不是很大 那麼最好要旁邊的人幫你帶一下 12個一組 做4組 每做一組看自己身體情況加砝碼 這個是平推 還有上推 下推 都...
山東專升本考試時間是怎麼安排的？就是具體，第一天考什麼，幾
我記得好像是在冬天考試。考的科目根據你報考的專業定。考試去濟南，濟南冬天根本不像課本上寫的那樣不冷，比青島冷多了。山東的專升本考試時間到底是什麼時候？各省份的考試形式不一 分為統考和校考兩種，具體的時間也會不一樣。專升本考試是指專科層次學生進入本科層次階段學習的選拔考試，是中國大陸教育體制大專層次學...