1樓：劉
閉眼或看遠處可以使調節放鬆，減輕視疲勞。轉眼（不要過於猛烈）可增加眼部血液迴圈和眼外肌張力，有助於防止近視發展。
2樓：
儘量不要轉動'眼睛會酸反倒疲勞
3樓：平民來回答
神經性眼睛疲勞和眼睛充血，要立刻休息，然後做下面體操，消除眼睛疲勞。
1 按壓眼球法
閉著眼睛，用食指、中指，無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉輕揉。不可持續太久或用力揉壓，20秒鐘左右就停止。
2 按壓額頭法
雙手的各三個手指從額頭**，向左右太陽穴的方向轉動搓揉，再用力按壓太陽穴，可用指尖施力。如此眼底部會有舒服的感覺。重複做3～5次。
3 按壓眉間法
拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處，輕輕按壓或轉動。重複做3次。眼睛看遠處，眼球朝右--上--左--下的方向轉動，頭部不可晃動。除此以外，用力眨眼，閉眼，也能消除眼睛疲勞。
這些方法都能消除眼睛疲勞，讓眼睛充分休息，刺激容易老化的眼睛肌肉，恢復活力。上述各運動方法如能與用眼衛生、均衡膳食相結合，會更好。
轉動眼球會幫助恢復視力或者緩解眼疲勞麼
4樓：艾眼灸
不可能的。
容易拉傷睫狀肌，讓眼睛更疲勞、甚至是斜視。
能使眼球轉動的是哪一條腦神經，能使眼球轉動的是哪一條腦神經？
腦神經共有十二對，控制眼球運動的腦神經是 1 動眼神經 第三對 動眼神經分佈到下斜肌，上 內 下直肌和上眼瞼舉肌。2 滑車神經 第四對 滑車神經只支配上斜肌。3 外展神經 第六對 展神經支配外直肌。眼睛向右轉受什麼腦神經支配?樓上的講的都是廢話，向右轉受動眼神經支配，是第三對腦神經 希望對你有幫助 ...
轉眼球大概好久可以恢復視力，轉動眼球恢復視力科學嗎，大約多長時間能看到效果
只有一定的輔助效果,視力是靠自己保養,轉眼球只要適當就可以起輔助作用了,並不能用來當醫療 我叔叔以前的視力左眼為0.3，右眼為1.0，經過長期早 晚轉眼球鍛鍊，近3年體檢雙目視力均為1.5。其方法是 坐在床上或椅上，雙目向左轉3圈 後，平視前方片刻 默數5下 雙目再向左轉3圈，平視前方片刻。每日早晚...
為什麼我自己在鏡子裡看不到自己的眼球轉動，在攝影機裡卻可以看到
自己在鏡子裡看不到自己的眼球轉動但是能感覺到的,攝影機裡可以看到因為不是同一個視軸視角,它只能是第三方的視線.為什麼在鏡子裡看不到自己的真實長相而在照相機裡可以看到自己真實的模樣。樓上溪上小雀 兄說得好，映象和實像的區別。其實鏡中的影像並不是真正的你自己，而是你正好左右顛倒的映象，相機的成像則完全是...