1樓：淺醉江月
一般也稱為0型腿， 醫學上稱為」膝內翻」。以兩下肢自然伸直或站立時，兩足內踝能相碰而兩膝不能靠攏為主要表現的畸形疾病。
缺鈣和遺傳是o型腿形成的兩個基礎，但更直接的原因，還是在於走姿、站姿、坐姿及一些運動。 走路外八字腳、稍息姿勢站立、長期穿高跟鞋、盤坐、跪坐、蹲馬步等等，會給膝關節向外的力量，而這種力量會牽拉膝關節外側副韌帶，長期如此，就會導致膝關節外側副韌帶鬆弛。
膝關節內外側副韌帶是膝關節內外側角度的穩定結構。當外側副韌帶鬆弛的情況下，內側副韌帶偏大的力量就會牽拉小腿脛骨向內側旋轉，形成膝內翻。
由此可見，認為膝內翻都是骨頭彎了，是一種誤解。
造成寶寶o型腿的原因很多，如軟骨營養障礙等，但以維生素d缺乏性佝僂病為多，早期以多汗、易驚為主要症狀，如不及時糾正，會影響骨骼發育。佝僂病患兒長到1歲左右，學站學走路時，腿部難以負荷身體的重量，就會導致下肢朝外側彎曲而形成o型腿。
正常的膝關節，壓力是平均分佈在關節面上的。而o型腿的人，由於膝關節內翻，身體重量就過多集中於膝關節內側關節面上。過度的壓力和摩擦力，會導致膝關節內側軟骨面磨損，脛骨平臺塌陷，繼發骨性關節炎。
到年齡大了，就容易出現關節痛，影響到正常的行走活動。
2樓：香芫鮮樂和
由於維生素d缺乏，營養不良，佝僂病後遺症等原因造成的x型腿、o型腿（俗稱羅圈腿），除了非常嚴重的畸形需醫學矯正外，其他的均可通過運動鍛鍊來糾正或彌補。具體方法：
1、壓腿運動：通常採用直壓腿和側壓腿。
2、踢腿運動：o型腿採用小腿外踢法；x型腿採用小腿內踢法。
3、夾腿運動：雙腳、踝、膝同時靠攏夾緊，堅持數分鐘後放鬆。然後重複平時走路，注意姿勢。
所謂[o]形腿，即並雙足自然直立，兩膝之間不以併攏，甚至有很大間隙，這不但有礙健美，嚴重者也影響動作的完成。
據有關資料統計，武術運動員有[0]形腿的多於一般人，原因是由於站馬步樁後沒很好地做放鬆運動，或長期帶鉛條縛沙袋等使雙腿受力過重而又不注意形體保持，久而久之使膝關節區域性組織形成適應性增殖固定，從而形成[o]形腿。
要預防發生[o]形腿，首先需要在練馬步樁類易使膝關節外扭的運動或使雙腿負重較大的運動後，做好放鬆整理運動。
做法可如下：
一、壓膝：直腿向側方伸出，以腳掌內側著地，另腿微屈支撐體重，與受壓腿同側手壓膝關節外緣向內下若干次（不少於十六次），兩腿交替進行。
二、活膝：一腿支撐體重，另一腿抬起，膝關節放鬆，抖動小腿不少於十六次。
三、靠膝：並足自然直立，檢查兩膝處能否相貼，如不能相貼，收縮腿部肌肉使之相貼。
除了運動後的放鬆整理，平時站立或行走要注意保持兩腿的正確姿勢。如果已經發生了[o]形腿，矯正的方法除上述幾種外，晚上睡覺時可以寬布帶綁縛膝部使之相貼，伸直腿睡眠。這種方法需要忍痛，實在難以忍受可以鬆開布帶放鬆一會兒。
其他運動專案的[o]形腿，也可參考上述防治辦法。但某些疾病如象大骨節病、類風溼性關節炎、氟病、幼年患佝僂病未完全**，老年性或其他因素的骨性關節炎等所形成的[o]形腿，就不是上述方法所能包治的了。如何矯正o型腿稍微改變一下站立姿態，便可運用腿部肌肉不同的部位，這是下蹲運動的最大特點。
下蹲時膝蓋和大腿靠攏，對於矯正
o型腿很有效。儘可能的下腰深蹲效果會更好。方法：雙手叉腰，上身保持直立，雙腿張開
15—20釐米，腳尖略微向外，吸氣時兩膝靠攏慢慢下蹲，儘可能深蹲並停留片刻，感到腿部肌肉緊繃。呼氣時慢慢開啟雙膝，伸直站立，重複
10次。
如果你的o型腿已經引起了膝關節的活動疼痛,就只有通過手術矯正,可以做外固定器加脛骨結節倒u形截骨術.手術簡單且合角度準確.比較適合你.
建議你先拍下肢全長x線片,確定矯形角度後再做決定.
3樓：錢知線馳
羅圈腿也就是o型腿。形成的因素有很多，骨骼彎曲和缺鈣是兩大基本因素，其他的因素比如不良的生活習慣、走路姿勢不對，久而久之就會形成o型腿。不過，o型腿是可以通過後天進行改善的。
4樓：旁文玉建媼
羅圈腿是人們對雙腿呈「o」型或近似「o」的一種戲稱。羅圈腿是一種不正常的骨骼發育畸形造成的。形成羅圈腿一般有兩種原因：一是幼兒時患
5樓：生活健康新風向
羅圈腿主要是這兩個原因形成的，這種新型技術，讓羅圈腿重新變直
什麼叫羅圈腿？是怎樣產生的？
6樓：
圈腿也叫做o型腿或八字腳,在醫學上稱為膝外翻.其中大多數與維生素d缺乏引起的佝僂病（俗稱軟骨病）有關.還有一種是嚴重缺鈣引起骨質疏鬆，甚至軟化而產生膝內、外翻.
絕大多數發生在兒童期.
初生嬰兒普遍都有羅圈腿的情況.是因為在子宮裡的生長環境造成的.多數在一歲左右就恢復正常了.也有很多bb到兩三歲.
而且,膝內、外翻是一種繼發性疾病.也就是說,雋有一天不外八了,也有可能會內八.
嬰幼兒在發育的過程中伴隨年齡的增長，先是生理性地歷經從發生膝內翻,到正常,再轉變為膝外翻,再到正常的過程。如果是生理性而且較輕微的,不必進行任何醫療干預，更不必因此而憂心忡忡。
兒童下肢發育的一般規律是：新生兒是膝內翻，至2歲時接近正常；2歲後逐漸成外翻，至10歲再恢復正常。10歲以後絕大多數人會保持正常或略呈5～10度的膝內翻，這都在生理範圍之內，無需**。
若10歲以後仍有較嚴重的膝關節"xo"，則往往是由於佝僂病、骨骺損傷、小兒麻痺後遺症、關節炎，或者發育障礙所引起的，應該儘早去醫院矯治。
7樓：匿名使用者
像日本人一樣坐時壓著腿，就容易得羅圈腿。日本人的羅圈腿發病率是全世界最高的。
我有點羅圈腿怎麼穿著打扮，我有點羅圈腿怎麼穿著打扮
我也有一點 平時穿衣服的時候上身穿的惹眼一點，這樣別人的目光就不會集中在腿部了 下裝 褲子穿大腿以上4cm就鬆鬆的褲子，這樣就可以忽略大腿和小腿的線條 還是別穿鉛筆褲把 鉛筆褲對腿形要求很高的。還有今年流行闊腿褲哦 如果穿裙子的話，其實遮住一點點腿是沒什麼用的，因為如果你自己看，羅圈腿的腳踝不細，並...
為你跑成羅圈腿歌詞
是藝術的一個品種 它帶給人們的是美感和幸福。是表達或寄託人們感情的 藝術語言,它比一般的語言更直接地傳達情感 並且 它始終與美感結合在一起。是人們抒發感情 表現感 情 寄託感情的藝術 不論是唱或奏或聽 都內涵著及關聯著人們千絲萬縷的情感因素。聽 不僅是一種娛樂活動，更是一種有效的保健養生方法，具有生...
如何矯正羅圈腿 O型腿 ，請問如何矯正o型腿？
現在有很多小朋友大朋友存在腿型問題，那麼o型腿呢就是最常見的腿型問題了。下面我們就來一起了解一下吧。o型腿其實是大 小腿內外兩側肌肉群及韌帶的收縮力量與伸展力量不平衡。大小腿都是骨骼外側肌肉多，內側肌肉少，這樣導致下肢外輪廓線更加外移。顯得胯寬，小腿特別彎，而且會出現腳外翻的問題。想要測試自己是否o...