1樓：匿名使用者
那就再等兩天 或吃辣的 多吃
2樓：盧衍西
因為一天不拉屎，第二天才拉，由於大便在腸道內蹲的時間長，其水分被重新吸收，造成便祕，所以便大便的時候就非常困難
3樓：
你好，你這個是便祕的情況。既然已經知道一天不大便就會出現，那就每天準時去大便。我係統說下便祕的**。
便祕還是與飲食生活習慣有很大關係的。**便祕的方案一般就是有4種：1是生活飲食習慣的改變，多喝水，多吃綠葉蔬菜，多吃水果，適當運動，喝點蜂蜜水。
適當食用地瓜，山藥，多吃菠菜，香蕉。腸道雙歧桿菌也可以改善腸道功能，調節腸道菌群。2使用通便藥物：
蘆薈膠囊，果導片，蓖麻油，也可使用開塞露。開塞露主張大便乾結開頭處使用。開塞露的使用：
捏兩隻入**，然後憋住趴在床上半個小時再去廁所。3還可以在躺著的時候順時針按摩腹部，促進胃腸蠕動。4改變上廁所的習慣，每日定時排便，每次最長不要超過8分鐘，5分鐘最好。
4樓：匿名使用者
大便老是拉不出，多數是代謝的問題，尤其是很多明明覺得自己身體很好的實性體質，感覺身體特別堵，經常拉一顆一顆的羊屎便，這種體質強烈建議補充暢拉酵素，裡邊的水果膳食纖維對腸道蠕動非常有幫助，高濃度活性酵素能快速瓦解腸壁上的頑固宿便，能有效清理實性體質身體內的毒素，改善便祕，喝完後身體感覺非常輕鬆。實性體質很容易便祕，建議家裡常備暢 拉酵素，多補充膳食纖維和酵素對身體非常有益。
老想拉屎卻拉不出來怎麼回事？
5樓：哈穎卿倫黛
多喝水，香蕉,蜂蜜吃了對你有幫助.希望下面幾點建議對你能有幫助:
1、改變飲食習慣，因為便祕的人一般不吃早飯或亂吃，而且飲食中帶纖維素的菜吃的少。
2、改變生活習慣，因為要上班或上課，早上起不來，沒有時間蹲坑，更沒有時間認真吃飯。實際上早餐是一天最重要的。
3、將喜歡吃什麼，改變為我需要吃什麼，建議：食物不要吃得太精緻，多吃雜糧和含纖維素高的食物，。
4、不要吃瀉藥，對你的腸道是有傷害的，就好比手背搽水泥牆。
5、還要補充蛋白質，因為缺少蛋白質會使腸道無力，影響腸蠕動，也會引起便祕。
**便祕的辦法：1、飲食中必須有適量的纖維素。2、每天要吃一定量的蔬菜與水果，早晚空腹吃蘋果一個，或每餐前吃香蕉1-3個。
3、主食不要過於精細，要適當吃些粗糧。4、晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉腰，讓水在腸胃振動，加強通便作用。全天都應多飲涼開水以助潤腸通便。
5、進行適當的體力活動，加強體育鍛煉，比如仰臥屈腿，深蹲起立，騎自行車等都能加強腹部的運動，促進胃腸蠕動，有助於促進排便。6、每晚睡前，按摩腹部，養成定時排便的習慣。7、保持心情舒暢，生活要有規律。
◎怎樣**便祕:
1、陰寒內盛、陽氣虛衰型。此病多由燥熱內結，津液不足，情志失和，氣機鬱滯，以及勞倦、產後氣血不足，年老血虛等造成。此病宜溫中導滯。
藥方：新薈皮9克、甘草6克、附子6克、白蜜30克。
每日一劑，水煎服，晚飯後一次服完。
2、陰虛血燥、水虧火盛型。此病皆因津液枯涸，傳導失職而造成。此病宜滋陰養血、潤腸導祕。
藥方：當歸15克、麻仁9克、郁李仁9克、瓜蔞仁12克、制大黃6克、黑芝麻9克、松子仁10克、冬瓜仁9克、
炒枳殼9克、桃仁9克、杏仁9克、焦谷芽10克。
每日一劑，水煎服，一日三次。
3、腹脹便祕型。此病是由於胃內或腸中食物未完全消化或消化道蠕動力減弱形成食滯，致使胃腸內積存過多的氣體、液體而膨脹，亦致於氣不下降，出現便祕。此病宜行氣導滯。
藥方：厚朴15克、藿香12克、蘇子12克、大黃5克。
每日一劑，水煎服，一日三次。
醋蛋**
製法：雞蛋1個，米醋180毫升，將蛋放醋內2個晝夜後，敲破去殼攪勻，再放置4天后服用。
服法：日服2次，每次15毫升
療效：服用1天見效，7天好轉。15天痊癒。**便祕
6樓：司馬素枝篤妝
有大便感，但又拉不出來，主要考慮還是有一定的腸道蠕動功能比較差導致出現的症狀。可以應用一些促進腸道動力的藥物來促進大便的排出。例如蘆薈膠囊或者是選擇應用一些通便靈膠囊等進行調理**。
暫時飲食上也可以適當的多吃一些蔬菜和水果，也可以多喝一些蜂蜜水，看症狀是否好轉。
每天早晨起來，大便很少，很希，量很少，怎麼拉都拉不出，然後一整天都沒有大便，直到第二天早上也是這樣
7樓：秋勃珺
拉得少正常，大便很稀是腸胃有問題。
8樓：孤峰狂醉
便祕，大便鬱結，去開點冶便祕的藥吧！
9樓：便祕搜暢樂天貓
你這個情況就屬於便祕了
腸道消化吸收能力弱，腸道有益菌缺乏，導致腸道的正常工作緩慢。
可以試下每天適當的沖服一些暢樂低聚果糖。
很多便祕患者都是用這個改善好便祕的。
喝了暢樂之後，會讓你更輕鬆更定時的排便的。
10樓：袖苗砧啞褪
長期拉不出屎便祕的話是你平時不夠自律，生活規律錯亂，飲食特別重要，辛辣冷的食物不要吃，飯後一小時再衝泡一杯碧生源常潤茶喝，可以很好的潤腸通便，解決便祕的問題！
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