1樓：匿名使用者
我曾經是抑鬱症患者，知道你的感受。抑鬱本身不是病，他是一種情緒。他在提醒你你的所作所為有和你潛意識衝突的地方，但抑鬱本身卻無助於事情的解決，反而可能使脆弱的人更趨向於逃避和自責，而形成惡性迴圈。
藥物之所以效果有限就是它可以控制基因和生理因素的抑鬱發作，卻無法解決內心深處的衝突的根源，這種根源造成的缺失和匱乏感會讓你時刻準備著進入抑鬱狀態，你就像一個被軟禁的人，無數警衛站在外面，說是要保護你的安全，卻同時在限制你的自由。區別只是，那些警衛是你自己安排的。你為自己的心設定了重重的限制，這些都與你過往的經歷有關，不瞭解和釋放過去淤積下來的情緒，你就不可能有未來。
即使是再高明的專業人士，也不能在這說幾句話你就好起來。因為無論精神分析還是催眠都需要你提供更多的細節（有些是你自己都沒有意識到的），這些細節會在一個完善的諮詢關係中慢慢被發現。希望你還是找一個信得過並且真正稱職和專業的心理醫生。
如果你在北京，我可以免費幫你**。真心希望你好起來。
我有抑鬱症5年了,整天胡思亂想。一直右腦都痛，不知道該怎麼辦，求助好心專業人士的幫助
我有抑鬱症5年了,整天胡思亂想。一直右腦都痛，不知道該怎麼辦，求助好心專業人士
2樓：匿名使用者
我建議你還是到一家正規醫院的心理門診接受正規的**，並且，一定要堅持服用他們開出的藥，這才是你現在唯一的出路，僅僅依靠自己的力量是不能改變自己的心理問題的，一定要勇敢的面對問題，不要試圖逃避。
3樓：匿名使用者
朋友，別灰心，我相信你會好起來的，說那麼其實要真正做到很難的。現在其實我也每天都很不開心，每天都是重複一樣的事情，但是我們自己要有信心，凡事往好的方面想！努力，讓我們一起加油！
讓自己快樂起來！！！
4樓：匿名使用者
信念不夠深啊！沒有確定的人生軌跡，且為生活所累，為責任所累，一天又一天的捱著...是這樣嗎？
人，尤其作為男人，永遠不要懼怕死亡！抱著這樣的信念活下去吧，日復一日的努力，相信世界的平衡，幸福會來的！
5樓：匿名使用者
我整天都昏天暗地的腦袋一直髮脹,經理不能夠集中看生活很悲觀 ,我是不是也得了抑鬱症了?
我覺得自己得了抑鬱症，整天想胡思亂想，而且每天都不開心，想哭
有些抑鬱了。或由於生活環境與個人心態的原因。或由於身體健康的原因。身體不好的時候也會影響到情緒。生活環境不如自己所想的或是不能滿足自己所需要的，也會出現你現在這些情況。不妨多看些勵志書籍或電影或是勵志人物的故事。從他們的經歷裡你會學到或是明白些什麼。漸漸的懂得要讓自己學著去調節好自己的情緒。平常也要...
我是不是有了抑鬱症我是不是有了抑鬱症
有沒有抑鬱症不能單憑一些表面現象去猜測，如果自己認為自己情緒不正常就認為自己有了抑鬱，這是不可取的。建議你還是及早看看醫生比較好。如果真得了也好在醫生的指導下，儘快 配合醫生，及早 也可能你對自己要求大高，當某些亊情達不到自己的期望值時，心灰意冷，而引發對什麼事情都提不起興趣，產生一些消極情緒也是極...
我好像有抑鬱症了，怎麼辦,有抑鬱症，怎麼辦？
多出去走走 關鍵是培養一種興趣 比如打乒乓球 接觸的人多了就好 不要一個人悶著 重要的是不要由你以為而變成真正的抑鬱症，抑鬱症很不好的 有抑鬱症，怎麼辦？抑鬱症的調理 有些朋友根本不是抑鬱症，只是短時間情緒不好，或一二件事情引起心情不高興，就以為是抑鬱症，這是杞人憂天了。大部分抑鬱症是自己的心理壓力...