怎麼治療妒忌心情而且還總是哭

2021-05-02 14:42:23 字數 4985 閱讀 2308

1樓:

一般來說,愛哭的原因有以下幾個:

1、先天多愁善感

以天生氣質來說,就是「情緒本質」負向。情緒本質負向的人遭遇不如意時,通常會以負向的情緒:如哭鬧、發脾氣等來表達。這是個性傾向。

2、哭只是獲取的手段

從小隻要一哭,大人總是滿足他、妥協,讓孩子感覺到「用哭來得到想要的」或「避免做自己不想做的事」是很有效的。

3、語言表達能力不夠

由於小時候家長或帶孩子的人照顧太周到,從小不必說話,只要用哼的或用哭的、用指的,大人就知道他要什麼,使孩子的語言表達應用能力無法成長,於是慣用哭鬧動作來表達。

4、父母的態度過嚴厲

大人太凶,一點小事就對孩子疾言厲色,嚇壞了孩子,使得孩子成了好哭的「小媳婦」以博取同情,長大全也會比較軟弱。

5、常常被父母所忽略

小時候父母連孩子的基本需要都不能完全滿足。如:父母不常陪伴、接近的孩子;或者大人總忙著照顧小的或忙著自己的事。

孩子的基本心理需求:如:被愛或安全感等不滿足,就會顯得焦慮、不安,表現出來的是愛哭或不快樂的神情,長大後這種情緒也會跟隨。

找出愛哭原因,找到解決辦法:

一個人愛哭有它正面的意義,但哭得不是時候就要找出原因:天生情緒本質負向、慣用哭來達成目的、語言表達能力不夠、大人對孩子太凶、或者被忽略的孩子等等,都比較容易表現出愛哭的傾向,你的愛哭是屬於哪種原因呢?找出來才有辦法解決。

1、凡事想哭時就鼓勵自己,增進自己的語言表達能力,找一個好友把煩惱說出來,只有自己用說的不用哭的,才能糾正自己的毛病;

2、培養自己的情緒管理能力,遇事一定要冷靜,努力嚥下眼淚,時間長了就會逐步改善,情況自然會逐漸好轉。

3、另外,哭並不一定是件壞事。大哭後,可以感覺輕鬆、減輕壓力。有些學者發現愛哭的人甚至比不愛哭的人生理與心理更健康,因此,不要為了怕哭而故意抑制自己的情緒,但要看事情的大小,值不值得你哭。

4、要控制自己的敏感性 。

敏感的人感到疼痛的比其他孩子更強烈。為了讓敏感的自己少哭、少流淚,應該鼓勵自己是一個堅強者,引導自己剋制哭,不要對周圍的人或事過於第三,減少自己的孤獨感和脆弱感。

5、培養自己的自尊心

缺乏自信心的人易敏感而哭泣,因此提高自己的自信自尊進行自我認可,產生成就感。不要對自己期望過高,要求自己做超出能力之外的事。

嫉妒是由於別人勝過自己而引起牴觸的消極的情緒體驗。當看到別人比自己強時,心裡就酸溜溜的不是滋味,於是就產生一種包含著憎惡與羨慕、憤怒與怨恨、猜嫌與失望、屈辱與虛榮以及傷心與悲痛的複雜情感,這種情感就是嫉妒。嫉妒者不能容忍別人超過自己,害怕別人得到自己無法得到的名譽、地位等,在他看來,自己辦不到的事別人也不要辦成,自己得不到的東西,別人也不要得到。

嫉妒程度有淺有深,程度較淺的嫉妒,往往深藏於人的潛意識中,不易覺察。如自己與某同學是好朋友,他的學習成績、能力等都較強,對自己的好朋友並不想加以攻擊,但在內心總有一點酸楚。而程度較深的嫉妒,會自覺或不自覺地表現出來,如對能力超過自己的同學進行挑剔、造謠、誣陷等。

嫉妒心理不但影響身心健康,還影響學習工作。嫉妒心強,直接影響人的情緒,而不良的情緒會大大降低學習或工作的效率。另外,嫉妒心強可能使我們結交不到知心朋友。

嫉妒心強的人往往事事好勝,常想方設法阻止別人的發展,總想壓倒別人。這可能使同學、朋友想躲開你,不願與你交往。從而給自己造成一個不良的人際關係氛圍,你會感到孤獨、寂寞。

如何克服嫉妒情理呢?

1.培養豁達的人生態度,心胸開闊,要懂得「天外有天,人外有人」,「強中自有強中手」,這是客觀規律。

2.轉移注意力,給自己一個不嫉妒的理由。

當我們有很多事情要做時,我們就無暇去嫉妒別人。因此,積極參與各種有益的活動,努力學習,勤奮工作,使自己真正充實起來,那麼,嫉妒的毒素就不會孳生、蔓延。為了緩解自己的失敗帶來的心理上的不平衡感,可以找一些理由,使自己不再嫉妒別人。

3.看到自己的長處,化嫉妒為動力。

一個人在嫉妒別人時,總是注意到別人的優點,卻不能注意自己比別人強的地方。其實任何人都有不如別人的地方,當別人在某些方面超過我們時,我們可以有意識地想一想自己比對方強的地方,這樣就會使自己失衡的心理天平重新恢復到平衡的狀態。

總之,對別人產生了嫉妒並不可怕,關鍵要看你能不能正視嫉妒。你不妨借嫉妒心理的強烈超意識去奮發努力,昇華這種嫉妒之情,把嫉妒轉化為成功的動力,化消極為積極,超過別人!

2樓:匿名使用者

自古以來,有人成功就會有人失敗,失敗就可能產生嫉妒,如失敗之後所產生的由羞愧、憤怒和怨恨等組成的複雜情感就是嫉妒的表現,所以它是人類一種普遍的情緒。嫉妒有兩方面的意義:

一方面,嫉妒具有積極的意義。莎士比亞把嫉妒比**情的衛道士。確實,你的戀人如果反對你同別的異性接觸和交往,正是反映了他(她)對你的愛的程度。

反之,如果他(她)從不吃醋,那麼你們之間的愛情恐怕還處在很低的水平,或者已經到了危險的地步。因此,嫉妒在愛情裡面還是有一定的積極意義的。如果嫉妒能夠轉化成為前進的動力,則是積極的。

另一方面,嫉妒在更多的時候表現為消極的意義。嫉妒常常會導致中傷別人、怨恨別人的詆譭別人等消極的行為。嫉妒往往是和心胸狹隘、缺乏修養聯絡在一起的。

心胸狹隘的人會因一些微不足道的小事而產生嫉妒心理,別人任何比他強的方面都成了他嫉妒的緣起。缺乏修養的人會將嫉妒心理轉化成消極的嫉妒行為,嚴重地破壞人際關係。

儘管嫉妒有它積極的一面,但消極的一面還是最主要的,因此有必要對其進行克服。克服嫉妒可以從以下幾方面入手:

·轉移注意力

·給自己一個不嫉妒的理由

·看到自己的長處

·化嫉妒為動力

當我們有很多事情要做時,我們就無暇去嫉妒別人。因此,積極參與各種有益的活動,努力學習,勤奮工作,使自己真正充實起來,那麼,嫉妒的毒素就不會孳生、蔓延。

一個人在嫉妒別人時,總是注意到別人的優點,卻不能注意自己比別人強的地方。其實任何人都有不如別人的地方,當別人在某些方面超過我們時,我們可以有意識地想一想自己比對方強的地方,這樣就會使自己失衡的心理天平重新恢復到平衡的狀態。

總之,對別人產生了嫉妒並不可怕,關鍵要看你能不能正視嫉妒。如果能把嫉妒轉化為成功的動力,化消極為積極,往往會使你趕上甚至超過別人。這一切都取決於你自己

情感是什麼,怎麼理解情感?

3樓:匿名使用者

所謂情感,個人理解就是兩個人經過一段時間的相處後,在人們的內心深處自然流露出的依賴感覺。

這種情感的產生和人的品行、性格有關,我的人激情似火,有的人含蓄內斂。

但這種情感是真實的。

4樓:清風一線

情感是態度這一整體中的一部分,它與態度中的內向感受、意向具有協調一致性,是態度在生理上一種較複雜而又穩定的生理評價和體驗。情感包括道德感和價值感兩個方面,具體表現為愛情、幸福、仇恨、厭惡、美感等。

在情感上大家總都會選擇讓自己心底感到溫暖的事物。

5樓:白衣夜長行

情感就是茫茫人海中兩人從相遇,相識,相知,或是相親相愛,這就是緣分,緣分無需等待 ,緣分是人爭取的,是人創造的,只有懂得努力創造緣分的人,才是最理智的,可是又有多少人,能在緣分來的時候,抓得住它,珍惜它呢!緣分是美麗的,緣分和愛情一樣,是個古老的話題,同時緣分也需要精心呵護的,緣分不是詩,但它比詩更美麗,緣分不是酒,但它比酒更香濃。愛是不分距離不分地域的,在緣分的天空裡,緣分並不是永遠都不會遠逝的,珍惜你的緣分,善待你的愛情。

莫等失去空遺恨...

6樓:匿名使用者

情感包括道德感和價值感兩個方面,具體表現為愛情、幸福、仇恨、厭惡、美感等。

本質情感:生活現象與人心的相互作用下,產生的感受。

情感客觀的方面:生活現象中蘊含了情感,人的大腦可以感受到這種情感。

情感主觀的方面:第一,即使過同樣的生活,美好的人和醜惡的人對生活的感覺不同;第二,受到負面情感刺激而心情不好時,感受情感的能力就下降了。

因此,情感是生活現象與人心共同決定的,而不能單獨由某一方來定。

情感是人對現實的一種比較固定的態度,它表現為與人的個性、道德經驗等有關的各種體驗之中。

作用概括而言,情感的重要作用主要表現為四個方面:

-情感是人適應生存的心理工具。

-情感能激發心理活動和行為的動機。

-情感是心理活動的組織者。

-情感是人際通訊交流的重要手段。

從生物進化的角度我們可以把人的情緒分為基本情緒和複雜情緒。

情與感兩個字放在一起是情誼和感覺。所匯聚的心理的感受。

7樓:趙如歌貴

情感是發自內心的,無論身體還是精神上的一種感覺,不由自主的一種自然表現,但是人的思想是可以控制的,幸福的,悲傷的,懷念的……人是可以壓制和釋放的。

8樓:匿名使用者

情感雖然摸不著,但是卻能看得到。一對情侶的情感交流會寫在兩個人的臉上,與子女之間的情感交流,會體現在關心對方冷暖上。如何理解情感,就是相互尊重,相互喜歡,讓那份美好喜在心田,洋溢在彼此的臉上。

9樓:匿名使用者

情感是兩個人之間長期生活產生的一種感情,做人不能傷害了人世間的情感就等於傷害了對方,人是一種高階動物,每個人都有七情六慾,兩人之間要相互理解,相互包容才能產生真情感。

10樓:匿名使用者

簡單的說,認知就是解決事物是什麼的問題;情感是被人所認識的該事物對人內的意義和價值所表現出來的態度容;意志就是支配人的行為如何接近和逃避該事物的心理狀態。

情感是態度這一整體中的一部分,它與態度中的內向感受、意向具有協調一致性,是態度在生理上一種較複雜而又穩定的生理評價和體驗。情感包括道德感和價值感兩緝丁光股叱噶癸拴含莖個方面,具體表現為愛情、幸福、仇恨、厭惡、美感等等。

11樓:匿名使用者

情感是可以牽

bai動自己感情的東西du,zhi或哭或笑!

情感dao是讓自己變得不再內麻木的東西,或喜或憂容!

情感可以偉大,例如愛國情,情感可以卑鄙,例如抱怨抱負!

人非草木孰能無情,人一切行為都是發乎情,而不是真正的機械的行動!

12樓:匿名使用者

情感是一個人對這個世界所留下的一些思想上的東西,讓他情感呢?想要理解情感就要了解這個人的身世經歷,才能夠瞭解到她的情感是怎樣釋放的,一個人的情感是什麼樣子話語它本身這一生所經歷的事情都有很大的關係。

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