1樓：匿名使用者
你的問題不是不知道方法，而是沒有持之以恆，你要是沒有毅力，找多少心理醫生都沒用，最主要是你自己要學會堅持。不能堅持不下去就放任自流，堅持不下去也要給自己打氣加油，你要知道沒有什麼方法是一勞永逸的，總要堅持一段時間才有效果的，加油吧！
2樓：說淑慧越慕
改變潛意識究其實質就是改變觀念。
一個人之所以失敗只因為一個最根本的原因，這個原因就是凡事總認為我不能。
一個人之所以成功同樣只因為一個最根本的原因，這個原因就是凡事總相信我能。
所以，要改變潛意識來引導積極上進的心態和勤勞的行為，最重要的就是改變凡事總認為我不能的潛意識，而要始終相信我能。
只要一個人始終相信我能，並連續不斷地付出正確的行動，這個人就一定能。
3樓：匿名使用者
有些東西光是看是沒用的，要學會去運用。不懂得總結的人，看再多的書，也是收效甚微的。
其實你這是對自己沒信心，或者沒有足夠的勇氣去面對，記住要從小事做起，不要對待小事時就持無所謂的態度，這樣你就很難成功了。凡事貴在堅持，不要自己養成惰性。
4樓：長沙爬友
我是心理輔導員。不好意思。我只有msn。不上qq
5樓：匿名使用者
世上沒有不勞而獲的東西!這種不是用心理輔導就可以實現的,我只能提供一些方法,讓你自已去不斷練習吧!
改變潛意識只能靠不斷的自我暗示,這需要天天起床和睡前做的事!
另外,做的所有事情都要不斷的讚美自已!決對不能批評!定些容易達到的小目標讓自已不斷成功!這是培養自信用的!
把一些你要的證明給你的"心"去看,當"心"發現這是真實的,你的潛意識就改變了!!
看到了吧,所有的都需要練習,並堅持去做!一個月而已,做到了,你就能改變你的潛意識走向正面思想,一步步走向成功的大門!
6樓：匿名使用者
推薦你看陳安之的講說 不錯 我覺得
堅持也很重要 總要想著~~~~~~~
7樓：匿名使用者
做一些其他事 來改變注意力
怎樣控制潛意識，潛意識確實能改變生理，我雖不是什麼專家但我能清晰地看到生理上的變化，之前的
佛教認為，相由心生！當你心中有惡念時，相貌也會變醜的！你學學打坐呢！腦子裡的消極想法不要急於反抗，而是把它放空！有不好想法的時候默唸佛經，就簡單點的心經就好！全篇都背下來，很有用的！記著一定要靜心，這一步做好了，以後就好辦了！鍛鍊身體，不要亂想，找點事做，集中注意力，多想點陽光美好的事，另外你可以嘗...
怎樣與自己的潛意識對話，怎麼和潛意識溝通
自己是不可能在有意識的情況下完成與潛意識的交流，自發性的交流只有你自己記住自己的夢境，但是能否記住，並非意識可控 有一種方式是列出你所有想要了解的問題，請專業醫師將你催眠，然後錄下你的被催眠情況下的回答，那就是你的潛意識，或者說你的 本我 的情況 不過最後建議你不要太想去 透徹 地瞭解自己，有些時候...
什麼叫潛意識，潛意識是什麼意思？
朋友，潛意識就是你經常想他，並每天重複，在無形中產生你的慾望，最後成功。有時候你在路上走著走著，突然感覺你對這個人挺熟悉的，這也是潛意識。潛意識是無中生有。自己經常想想，你會感覺到他的最終意思的。祝你開心！潛意識就是自己下意識的行為舉動，一些抽菸的人不知不覺的拿出一支香菸就是一種潛意識的行為 它是一...