你怎樣長時高效學習的

1樓：gg呵呵

對不起?，我無法做到長時高效的學習?

2樓：車凡之

不要太長的時間複習同一門功課。看多了容易感覺枯燥和疲勞，效率就會變差。每天可以輪流安排學習幾門功課。不同的課目可能鍛鍊大腦不同的地區，交叉學習也可以幫助大腦均勻發展。

3樓：匿名使用者

學習時要精神好，全神貫注，心無雜念。最好不要一邊看書一邊看電視或聽**。要注意自己，不要讓自己漫不經心、走神。把精神最好的時間用在最需要集中和用心的課題上。

4樓：峰佘無敵

給自己時間放鬆。「痛快的玩，認真的學」是我大學學習的祕訣。很多人很難相信我大學時每個星期打20個小時橋牌，還能夠把書讀好。

5樓：鄧飛瑤

良好的睡眠，是記憶力和學習過程的重要組成部分，在你睡覺的時候，大腦會將你學習和思考過的概念和想法進行整理，清除掉不重要的部分，同時增強你需要記住的部分，在睡夢當中，你的大腦會在神經中樞一次又一次地演練你清醒時努力思考的問題。

6樓：求註冊

學習之餘，要注意身體。要保證睡眠充足，以免讀書時打瞌睡。早上運動可以增加身體腎上腺素的產生，可以讓你更有精神。

如果不運動，把身體拖壞了，更不要想讀進書了。如果時間緊湊，至少要學著用零碎的時間(例如跑步回家)運動，這樣才能有充沛的精力。

7樓：沉夜孤星

我建議每一份筆記都應該在下課後24小時之內再整理一次。當老師的話還在腦海時，可以幫助自己複習，補充資料，或和同學討論、共享。

8樓：求註冊

快樂學習，當我們完成自己最想做的事情時，大腦會分泌多巴胺，讓你產生愉悅感。每個人的觸點不一樣，有的人完成最困難的任務，滿足感最為強烈；而有的人，需要循序漸進，從微小的成功獲得鼓舞，從而一鼓作氣，完成任務。

9樓：寶59318匣燃

我覺得還是快樂的學習，提高學習效率，對學習有興趣，這樣才可以長時間高效的學習，勞逸結合，給自己定一個小小的目標。

10樓：井水卉

比如我早上起來，精神狀態最佳，那我要著手解決的，是最困難的學習任務，比如研究晦澀難懂的物理概念，或者朗讀一篇經濟學人文章等等。