1樓：大橋上的陌生人
只要不撐得慌，沒多大事。
我也是這樣，光明的酸奶我一星期喝兩箱。
酸奶含有大量人體易吸收的的酪蛋白，和大量的氨基酸有益菌群，對腸道菌群平衡有著積極的作用，並且促進腸道排空，減少宿便積累。
2樓：彘櫫
喜歡和酸奶是好事，但是一定要掌握好量！
不然不但不易吸收，還有可能擾亂腸胃功能，造成腹瀉、嘔吐等不適的症狀~
3樓：引n子
物極必反，再好的東西也應有個量的制約。
4樓：別溥廉藹
好，但是做完手術和對牛奶敏感，糖尿病的人就別喝了
提醒.不要空腹喝
...本人想的答案，謝絕後人複製.謝謝
酸奶喝多了有害處嗎？
5樓：開心媽媽
常喝酸奶有什麼效果？
6樓：北印枝路綢
很好呦，酸奶要比純牛奶好的多，助消化，促吸收，還有營養，不過我認為本來消化吸收就好的人，還是不要喝那麼多，會胖啊~！
7樓：第五幻珊
酸奶喝多了，會破壞人體腸道中的菌群平衡，使消化功能下降。
酸奶中新增的菌群雖然「名目繁多」，但作用大同小異，主要是有利於人體消化吸收。不過，由於菌群需在低溫冷藏條件下才能存活，所以包裝上標明的活菌群的數量與飲用時的數量是不一致的。另外，如果攝取菌群過多，也會破壞人體腸道中的菌群平衡，反而使消化功能下降。
8樓：匿名使用者
有沒有搞錯啊，一天一箱？？你們家也忒破財了吧~！還有你弟弟除了一天喝一箱酸奶，還吃飯或者吃其他東西麼？
如果不吃那還好，如果吃···你弟弟就浪費糧食老~！、、立即停止他一天喝一箱酸奶的行為！！啥東西都要有個度吧~！
天天喝他也不膩？？佩服！！總之表再讓他喝酸奶了，至少別喝一箱子了
兒童喝酸奶的好處和壞處
9樓：高書語英翮
酸奶可增強人體免疫功能；能降低血清膽固醇的水平，常飲用酸奶能促進
酸奶喝多了有什麼壞處
10樓：開心媽媽
常喝酸奶有什麼效果？
11樓：泥博士矽藻泥
喝多抄了，會破壞人體腸道中襲的菌群平衡，使消化功能下降。
因為酸奶中新增的菌群雖然「名目繁多」，但作用大同小異，主要是有利於人體消化吸收。如果攝取菌群過多，也會破壞人體腸道中的菌群平衡，很容易導致胃酸過多，影響胃黏膜及消化酶的分泌、降低食慾、破壞人體內的電解質平衡，反而使消化功能下降。
一般來說，每天喝兩杯，每杯在125克左右比較合適。
12樓：匿名使用者
酸奶喝多了，會破壞人體腸道中的菌群平衡，使消化功能下降。
酸奶中新增的菌群雖然版
「名目繁權多」，但作用大同小異，主要是有利於人體消化吸收。不過，由於菌群需在低溫冷藏條件下才能存活，所以包裝上標明的活菌群的數量與飲用時的數量是不一致的。另外，如果攝取菌群過多，也會破壞人體腸道中的菌群平衡，反而使消化功能下降。
13樓：愛酷酷的女孩子
酸奶中新增的菌群bai雖然「du
名目繁多」，但作zhi用大同小異，主要是dao有利於人體消化吸收。不過回
，由於菌群需在低答溫冷藏條件下才能存活，所以包裝上標明的活菌群的數量與飲用時的數量是不一致的。另外，如果攝取菌群過多，也會破壞人體腸道中的菌群平衡，反而使消化功能下降。
14樓：匿名使用者
喝多了，會破bai壞人體腸道中du的菌群平衡zhi，使消化功能下降。
因為dao酸奶中新增的回菌群雖然「名目繁多」答，但作用大同小異，主要是有利於人體消化吸收。如果攝取菌群過多，也會破壞人體腸道中的菌群平衡，很容易導致胃酸過多，影響胃黏膜及消化酶的分泌、降低食慾、破壞人體內的電解質平衡，反而使消化功能下降。
一般來說，每天喝兩杯，每杯在125克左右比較合適。
牛奶喝多了好嗎？牛奶喝多了好不好？
牛奶喝得太多當然不好！而且也會變胖！效果最好的時候就是晚上和每天早上起床！要是是冬天的晚上臨睡覺是喝1杯溫溫的牛奶那晚上睡覺是肯定睡得好！要是是青少年也肯定會長高！早上呢！也要喝一杯就奶！這樣吸收就很快，對營養也很好喲！牛奶是一種低能量食品，每100克牛奶含水分克 蛋白質克 脂肪3.2克 碳水化合物...
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