1樓：陽可欣肖癸
牛奶喝得太多當然不好！而且也會變胖！效果最好的時候就是晚上和每天早上起床！
要是是冬天的晚上臨睡覺是喝1杯溫溫的牛奶那晚上睡覺是肯定睡得好！要是是青少年也肯定會長高！早上呢！
也要喝一杯就奶！這樣吸收就很快，對營養也很好喲！
2樓：項寄竹摩庚
牛奶是一種低能量食品，每100克牛奶含水分克、蛋白質克、脂肪3.
2克、碳水化合物克，含總能量54千卡（226千焦）。牛奶對生長髮育的人群來說是非常重要的，主要是因為牛奶中富含鈣，每100克牛奶中含鈣104毫克，而且易於消化吸收，其它食物中的鈣因受各種因素的影響，消化吸收率較低，所以牛奶不僅對於嬰幼兒非常重要，對於其他人群也非常重要，可以說人的一生不能離開奶。
按照人體對鈣的需要，營養學界推薦鈣的攝入量為每天應攝入800-1000毫克或更多才能滿足需要。如果每天攝入500毫升，可獲得鈣約為520毫克。加上其它食物中的鈣，可以達到基本需要量。
之所以說牛奶喝多了會影響健康，我想不是別的，而是過多的喝會增加腎臟的負擔。所以每天500毫升的牛奶是完全可以的，也是經濟能承受的。
3樓：荀德度霜
不好。據我所知，原因是這樣的，因為牛奶裡面的蛋白質很多，喝多了，這樣一來蛋白質以絕對的優勢使鈣流失。
你自己瞅瞅吧。望。
4樓：閉有福大燕
每天早晨飲用一杯鮮牛奶，可滿足人體所需熱量的10%，可滿足人體所需各種微量元素的40%。如果每人一天飲用500克牛奶，則可滿足人體每天所需維生素和鈣質的50%，並具防癌作用。
最好是睡前半小時喝，記得喝過要刷牙。這時喝奶對睡眠是最好的，但對吸收不能很完全。因奶必須在人體熱能足夠的情況下才能得到最好吸收。
另外也可以早餐過後二小時喝，這時人體熱量足夠，對牛奶的吸收最好。
5樓：第五松蘭翁錦
牛奶喝多少是要根據實際情況的。比如1~3歲的小孩每天300~600ml左右。
成年人每天一般半斤左右就可以了，中老年人最好是早晚各250ml，因為到一定的歲數要及時的補鈣，才能預防骨質酥鬆，避免骨折的發生。
牛奶喝多了好不好？
6樓：蒼士恩愈嫻
什麼東西過量了都不好。
牛奶喝太多會阻礙鐵的吸收。
會導致貧血。
所以專家提議。
女性不要過多的喝牛奶。
每天1~2包就可以了~
ps：如果牛奶本身不好。
對身體會更不好。
所以我個人認為喝新鮮袋裝牛奶比其他牛奶好。
7樓：鹿玉花權酉
我認為每人每天平均喝250毫升牛奶就可以了，因為喝少了營養上不去，喝的太多身體又不能完全吸收。
8樓：僕雲德暨嬋
嗯嗯一天1瓶或2瓶還可以。
喝多了還真的不是很好。
提醒伱一下哦。
不要空肚喝牛奶喲。
那樣就會---肚子疼。
吥希望吧？呵呵。
牛奶喝多了會怎麼樣?
9樓：網友
牛奶喝多了會很漲肚子影響消化。
10樓：蝴蝶伴花香
牛奶喝多了，不會怎麼樣？就是會有時候的消化不動啊，或者是嗯，喝多了應該不會怎麼樣？我覺得。
11樓：****
牛奶喝多了，一般情況下是脹肚呀，胃脹呀，水喝多了也是胃脹導致胃部可能出現一個反酸的情況。
12樓：匿名使用者
牛奶喝多了，如果是有乳糖不耐症的話，可能會發生拉肚子這種情況。一般的話都會引起口渴呢。
13樓：匿名使用者
經常大量飲用，會導致蛋白質或脂肪的攝入量過多的症狀，引起營養過剩，還有可能會出現身體肥胖。
14樓：歐朗寧
牛奶喝多了會怎麼樣會引起胃反酸反應，而且嘔吐現象有些會出現腹瀉現象，所以，牛奶也要定量的引用。
15樓：匿名使用者
你好，牛奶的話，適量的喝一點，對身體非常好，但是喝太多的話，容易漲肚子哦，而且營養吸收不了。
牛奶喝多了會怎麼樣
16樓：博林華製造
牛奶喝多的壞處包括：消化不良、缺鈣、**過敏、容易導致體內缺鐵等。
大家都知道牛奶營養高對人體很有好處，不少人就大量的飲用牛奶，甚至把牛奶當水來喝，其實這樣喝，對人體有一定的壞處，那麼壞處都有哪些呢？下面讓我們一起去了解吧。
01 消化不良。
牛奶中蛋白質的含量極高，在食用需要良好的胃腸功能消化吸收，對體內的乳糖酶、蛋白酶的消耗量比較大，長時間食用有可能會影響人的消化功能。
02 缺鈣。
牛奶有補鈣之效這是眾所周知的，純牛奶中鈣質的含量很高，但磷的含量更高，這就是牛奶和**的主要區別，磷和鈣質相互**，喝太多的純牛奶起不到補鈣之效，反而會引起缺鈣。尤其是老年人，有很大可能加重骨質疏鬆。
03 **過敏。
純牛奶中含有很多的蛋白質，部分人對牛奶蛋白表現出過敏，這種現象隨著喝純牛奶的時間延長而加重，還有些人本來就免疫力差，喝純牛奶喝多了情況下就容易出現**過敏。
04 容易導致體內缺鐵。
在臨床中發現，許多孩子因過分依賴牛奶而造成體內缺鐵和缺少維生素，鐵是造血的基礎元素，而某些維生素又是促進鐵吸收的物質，鐵不足可導致小兒身體虛弱、易困易倦等貧血症狀。1歲的孩子每天需要從食物中攝取約6毫克鐵，可牛奶的含鐵量較少，而且人體對鐵的吸收率也很低。
05 牛奶是好東西，但也要控制量。雖然牛奶中含有70%左右的水分，但也不能替代水。全脂牛奶中大約含有3%的動物脂肪，也就是「壞脂肪」，其中又含有一半的飽和脂肪酸，它被視為導致動脈硬化、冠心病、血栓性中風、乳癌、大腸直腸癌和前列腺癌的主要成分。
純牛奶喝多了會怎麼樣
17樓：網友
以天天喝，經常喝純牛奶對身體健康是有很多好處的，不僅能夠幫助提高免疫力，同時還可以減少骨骼疾病的發作，尤其是對於青少年來說能夠提高視力，並且對青少年的身體發育也有好處。
18樓：新開_新開
經常性地純牛奶喝多了會引起缺鈣，增加脂肪量，給肌體增加負擔。
19樓：匿名使用者
喝牛奶的時候一定要掌握好量每天喝一斤的牛奶，其實就可以了，如果喝的太多了，對身體來說沒有什麼好處。因為牛奶中含有大量的水分外還含有脂肪蛋白質鈣磷等物質。如果把牛奶當水喝就會使脂肪蛋白質攝入過量引起營養過剩。
苦瓜綠茶水喝多了好不好，咖啡喝多了好不好？
同意樓上的，但是不是藥物的估計也沒什麼壞處 苦瓜功效 1 苦瓜裡含有貴如 的 特效成分 高能清脂素 可阻止脂肪吸收，並使腰圍瘦小。2 苦瓜綠茶 法的偏方，苦瓜可抵抗癌症 腫瘤。3 苦瓜素能阻止脂肪吸收，具有 功效外，也是極強的抗癌高手，其中苦瓜種籽還可以阻止惡性腫瘤的生長。綠茶功效 1 綠茶也具有舒...
純牛奶喝多了會怎麼樣，牛奶喝多了會有什麼問題嗎
每天喝一袋純牛奶，堅持下來，身體會發生什麼變化？牛奶被譽為最佳天然補鈣品，其蛋白質中含有8種人體必需而又無法自行合成的氨基酸。雖然牛奶中含有70 左右的水分，但也不能替代水。全脂牛奶中大約含有3 的動物脂肪，也就是 壞脂肪 其中又含有一半的飽和脂肪酸，長期大量喝牛奶會導致營養失衡，可能會在一定程度上...
喝多了到底有沒有效果啊，飲料喝多了好不好
不是靠快的，減的快胖的也很快 一定要找一個適合自己的，又比較容易堅持的辦法，才是最好的 辦法，不知不覺你會變瘦而且不容易 我告訴你我一直堅持的方法 少吃多運動，不要懶惰，因為懶惰是直接導致肥胖的原因之一。儘量多吃蔬菜和白肉，不要吃油炸和油膩的東西，堅持在晚上7點以後不吃東西。多做做家務，你會發現你在...