精油的好處有哪些，精油泡澡的好處有哪些？

1樓：匿名使用者

精油的特性決定了它只能晚上使用，接觸日光會發生質變，傷害你的**。

精油都是用深棕色的小瓶來裝，就是為了儘量避免日照，就是這個道理。

樓主大哥：

精油分為兩種：單方精油和複方精油

單方精油是沒有經過調配的，主要在泡澡、點薰燈的時候使用，不可以直接使用在臉上。

複方精油是根據需要的功效進行過調配的，比如說有祛痘的、美白的等等，混合了很多種精油，而且一定要新增荷荷巴油、小麥胚芽油等基礎油調和。

我不知道你是不是直接把單方精油塗在了臉上，也或者你買的薰衣草本來純度就不高。你覺得沒什麼反應，那你覺得有效果嗎？精油分為單方和複方,複方精油在白天是可以用的,

但是有些精油具有光敏性,在白天是不可以用的,比如:檸檬.甜橙,建議在白天塗抹精油了一定要塗抹隔離霜.

這樣就可以保護**,但是精油在夜間起到的功效是非常卓越的,所以還是建議晚上睡覺前塗抹.像你說的薰衣草它是萬能油,可以直接蘸取少許點在痘痘上或者是傷口上,它可以止血,還可以促進傷口癒合,效果很好

2樓：匿名使用者

植物精油沒有搞清楚之前請你不要亂用，否則還會丟調性命

3樓：一樹夏語

精油的功效非常的多，用在不同的地方效果也是不一樣的。比如具有安神、按摩時開背、舒緩筋絡等等作用。

精油在我們的平時生活中都是經常能夠用到的，而且不同的精油它的效果都是不一樣的。對於一些睡眠不好的人，就可以買一些安神的精油。雖然睡眠不好還可以吃安眠藥等等，但是長期吃安眠藥對我們的大腦還是有很大的損傷。

所以精油相對來說就比較健康一些，在晚上睡覺的時候將精油塗抹在我們的太陽穴兩邊。我們能夠聞到淡淡的精油香氣，也能夠幫助我們儘快入睡。

在按摩店具有按摩時開背的作用。我們去按摩店按摩的時候，按摩師都會在旁邊準備一個小碟子，裡面就是放的精油。只不過按摩店的精油的話不是很好，只是有一個開背的作用。

但是也可以在店裡面買好一些的產品專門給你用。當我們在按摩背部的時候，如果沒有精油做潤滑作用的話，那麼按摩師的手在我們身上就不能夠來去自如的按摩。而且他的手還會摩擦到我們的**，這樣不一會兒就紅了，我們也會覺得很疼。

但是有了精油起潤滑作用的話就會好很多，我們的體驗感也會更好。

舒緩筋絡。之前老公總是背部疼我就買了精油還有牛角給他刮痧，一週兩次左右。堅持了快一個月的時候，他覺得整個人都精神了不少，身體也輕鬆多了。

但是自己用精油的時候一定要買好一些的，也要根據自己需要來買對應的。

很多精油是不可以直接使用的，這一點切記要記住。如果家裡面有小孩子的，那麼這些精油一定要放高一些，以防小孩子調皮搗亂喝進嘴巴里了。精油還有其他非常多的功效，在這裡就不一一列舉了。

精油泡澡的好處有哪些？

4樓：腦大洞開的社會人

在水中加入適量的精油，通過精油來達到放鬆神經和美容的功效。泡澡時選擇的精油以舒緩功效的為主，薰衣草、玫瑰、洋甘菊都是不錯的選擇，每次往浴缸裡滴加10—15滴即可，熱水還能夠幫助精油吸收並促進其味道揮發於空氣中，達到芳療的作用。

注意事項：

1、使用前先做**測試先調濃度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小時後沒有過敏現象，才可使用精油。

2、女性經期一般不建議使用精油，因為85%以上的精油都是具有通經作用的，可能會出現經期血量增大，偶爾出現血崩的情況。

5樓：想哭想瘋想遺忘

好處如下：

1. 泡澡**：相信女人見到這個作用都會眼前一亮，是的精油泡澡可以**。當身體處在溫熱的水中，這會加速血液迴圈和淋巴迴圈，幫助身體的新陳代謝，從而達到**的效果。

2.改變體質：寒性體質的人大多都是血液迴圈不好，經常出現手腳冰冷等症狀。

而熱水泡澡能夠很好的解決這個問題，幫助血液迴圈，進而達到改善體質的狀態，如果在洗澡水中加入洋甘菊、肉桂等精油，其效果會更加好。

3.緩解疲勞：在泡澡中不僅能夠排除身體內的汗液，能夠幫助緩解疲勞，讓身體得到很好的放鬆。

雖然淋雨能夠節省時間，但是會對**表層產生刺激，這會讓肌肉和內臟不能夠活的熱量，身體緊張的狀態不能夠得到放鬆。早起之後時候洗澡，這樣能夠幫助喚醒沉睡的身心，這樣能夠讓我們以最好的狀態投入到工作之中。但是晚上實行泡澡的方式，這樣能夠放鬆身體，能夠很好的迎接睡眠時間。

4、精油泡澡還有抗病增強免疫力的功效，也是人們一天工作累了最好的解乏方式。而且對女性**保持好身材都是有很大效果的，還能很好的保護**避免**出現乾裂的現象。

6樓：匿名使用者

精油由於它分子量非常的小，極易被吸收，且參與血液迴圈，所以精油泡澡的好處是非常多的，不過相比較精油泡澡我更建議您去試試中草藥泡浴，幾十種的中草藥製成的藥包，不僅可以讓你大量的出汗、排毒，還有促進產後恢復，預防**病促進腸胃蠕動，健脾助消化，去寒除溼、消除疲勞；減輕肌肉、關節疼痛等功效