1樓：紫涵小仙
冬天不用任何護膚品也可以使**亮白的方法：
1：多食用一些含有維生素a、c、e的食物
含有維生素a、c、e的食物不但能夠調節人體機能和提高免疫力，還能夠改善**組織，抑制色素沉著，達到美白效果，多吃富含維生素的水果及蔬菜，例如番茄、山楂、橘子還有捲心菜等。
2：白醋洗臉
每天用一小勺白醋來洗臉，把白醋和水按照1：3的比例配好，用手掌輕輕將白醋水拍在臉上，不用太多，能夠使**變得透亮透白，而且非非常細膩。
注意：在使用一個月後，暫停半個月再繼續，讓**有個恢復期。
3：絲瓜汁**
將絲瓜洗淨，颳去蠟質外皮後，榨汁後過濾，加上面粉調勻敷臉，幹後洗淨即可，絲瓜含有多種維生素，有較強的漂白效果，使**細膩潔白。
4：珍珠粉美白
珍珠粉是美白的好選擇，既可以外用，提亮膚色，也可以食用，從內而外改善**的狀態，讓肌膚美白，將珍珠粉加適量水調成糊狀，潔面後敷在臉上，幹後洗淨即可。
5：綠豆**
材料：綠豆、滑石、白芷、白附子
做法：將上述材料綠豆、滑石、白芷和白附子混在一起，搗成粉末，用清水或化妝水攪勻細末即可。
用法：每晚用來敷臉，幹後直接洗淨。
2樓：
早上起來，先洗冷水臉，才喝一杯溫開水，中午睡午覺醒來再喝一杯溫開水，晚上睡覺前喝一杯純牛奶。
美容（天然ve可以直接塗臉上嗎？）
3樓：檸檬愛美
現在很多人都開始使用維生素e來進行美容護膚，確實ve的護膚效果非常好。晚上洗過臉後用針尖刺破維生素e膠丸膠丸擦在臉上，然後輕輕的按摩直致完全吸收，儘量要讓**完全吸收，維生素e膠丸用大粒的一粒就可以了。先把臉洗乾淨，用棉籤棒，然後用針把維生素e膠囊扎破，擠一些到棉籤棒上，塗在臉上，這樣不容易引起脂肪顆粒。
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
4樓：sign丶
可以，但這只是它的附帶功能。
嚴格來說，維生素e作用於人體是這樣的
：1、吸收到體內並貯存—保護細胞膜結構的穩定性，從而起到防止細胞衰老、突變之效果；
2、體內維生素e與維生素c、維生素a都有一定比例時，對細胞保護可起到最佳效果，學界稱之ace為「抗氧化鐵三角」；
3、外用維生素e也許可達到一點點效果，但比較有限，內服才是最有用的；
4、建議你從堅果等食物中吸收維生素e，從新鮮水果蔬菜中吸收維生素c和a，如果攝入不足，可考慮選擇質量過關的營養補充食品補充一下，這是最科學的。
5樓：匿名使用者
我自己買了養生堂的天然ve,不過那隻能用來吃哦.每天一顆,可以滋潤**,特適合冬天使用.如果你要塗臉的建議不要,因為會長脂肪粒.
你可以去藥店買不是天然的ve,只要三四塊錢一盒,30顆.那個可以塗在臉上,切記不要用天然的塗.因為我用了已經兩年了,效果很好.
如果你長痘痘或有斑的話,把膠囊擠破塗在患處.有奇效.因為我就是個成功的例子.
祝你永遠漂亮!
6樓：看雪荷的夢蝶
選擇什麼樣的ve非常關鍵,因為目前市面上各種各樣的維生素e產品琳琅滿目，可供人們選擇的範圍比較廣。維生素e有合成和天然兩種,藥準字ve和保健品ve兩種.差別很大.
很多保健品的ve說白了根本就是食品，吃再多也不會有明顯效果的，各種誇大效果的虛假廣告讓你眼花繚亂。**還老貴了去了。
雖然名字都叫維生素e膠囊，但是差別很大的，因為很多ve膠囊裡不都是ve成分的，很多保健品膠囊裡還加了很多雜質東西的，比如廣告做得很厲害的養生堂的ve的純度只有39％
ve對於**還是有一定功效的，但也會因為產品的品質的不同效果不一。擦到手上，看是不是好吸收，有沒有雜質，有沒有不良的味道。假如沒有上述症狀，還是可以用的
7樓：小孩的春天
千萬不能啊~~
最多一個星期一次~~
會長脂肪粒的~~**吸收不了那麼多營養~~你是不是想祛斑啊~~
有一種銀耳紅棗粥，是去斑的，中醫的，時間要長些~~可以直接塗抹的~~
8樓：吃薯片的奧利弗
用ve塗臉可以去除痘印,滋潤**,但是太油會堵塞毛孔,建議每次做ve敷臉後都用洗面奶把臉洗乾淨再抹上護膚品。每週做兩到三次即可。
9樓：
用多了確實長脂肪粒...我以前 把那個加**用...用了臉紅紅...一塊一塊紅... 更燙傷一樣。 ..大概是我對那東西過敏...
ve適合乾性**啊...如果你油的話...就最好少用吧...實在要用別用太多...用之前先試一下...看看你會不會過敏....
10樓：∷∷花⊕娘
要買膠囊狀的ve。弄破以後用棉籤均勻塗在臉上。一星期1～2次就可以。
千萬不要多塗勤塗。因為ve也有促進毛髮生長的功效。ve可以消除痘印和皺紋。
11樓：匿名使用者
不用的，除非你已經很老很老很老到一個境界，不然你自身是不需要這麼多的ve的量的~~只需要補充不夠的量就可以了~~
我覺得你還是內服好了~~
12樓：
不能天天用 用多了是會長脂肪粒的
13樓：
可以的，但不用每天都塗的，2天一次好了，還有你可以每天吃7-8粒白果來調理，白果自有一種降解膽固朜的功效的
14樓：匿名使用者
不用每天塗
一週兩到三次就好
天然ve不錯
我也在用
15樓：l一
可以直接塗在臉上的，維生素e作用於人體是這樣的：
吸收到體內並貯存—保護細胞膜結構的穩定性，從而起到防止細胞衰老、突變之效果；
體內維生素e與維生素c、維生素a都有一定比例時，對細胞保護可起到最佳效果，學界稱之ace為「抗氧化鐵三角」；
外用維生素e也許可達到一點點效果，但比較有限，內服才是最有用的；
建議從堅果等食物中吸收維生素e，從新鮮水果蔬菜中吸收維生素c和a，如果攝入不足，可考慮選擇質量過關的營養補充食品補充一下，這是最科學的。
維生素e的美膚功效：
清除自由基的肌膚自然就健康。維生素e最厲害的本領，就是中和自由基，將因日晒、汙染、壓力產生的自由基消除，保護肌膚組織。它可以照顧肌膚的根本，讓肌膚不會早早出現細紋、鬆弛的狀況。
還能促進**微血管迴圈，讓**中的血液永遠明亮乾淨，臉色看起來自然紅潤有活力。
維生素e怎樣儲存在保養品中：
利用微粒分子等輸送形式運載至肌膚內層。由於穩定性高，不容易遭受外界環境的破壞。所以，可以很簡單地就被新增在保養品裡，不用擔心不穩定帶來變質或無效的疑慮。
影響維生素e的因素：
維生素e只怕高溫的環境，其他像光、水對它來說沒有太大的威脅，因此保養品只要別放在光線直射下的環境，基本上都沒有什麼問題。
哪些食物含有維生素e：
小麥胚芽、豆類、菠菜、蛋、甘藍菜裡，都有豐富的維生素e，如果要多補充維生素e，吃的會比擦的效果好。因為維生素e經過**攝取釋放出來的效果仍然有限。食用維生素e的食物或營養補充品，可以由內而外抗氧化，從身體內部到**外表達到全面延緩老化的目的。
最近兩年，維生素在美容界真是出盡風頭。歐美地區流行"吃的美容";而化妝品公司更加大保養品中所含維生素的比例。研究發現，許多種維生素與肌膚、頭髮的健康有極大關聯。
採用直接塗抹的方法，能更直接作用在肌膚所需要的地方。
研究表明健康人無須補充維生素e：
研究人員在最新一期的《美國醫療協會期刊》上發表了他們的研究成果。他們在研究中對30名接受調查者進行了觀察，其中一組在8周內每天服用維生素e補劑，另外一組則服用安慰痢，研究人員對維生素e在防止體內脂類過氧化過程中的作用進行了測量。
結果發現，維生素e補劑並沒有產生抗氧化作用。脂類過氧化程度是衡量體內細胞與組織受到氧化壓力的一項指標，如果壓力過大通常會引起心臟病、癌症和阿爾茲海默氏症等。研究報告稱，西方人日常的飲食已經包含了人體所需的維生素e，服用維生素e補充劑並沒有產生特別的效果。
16樓：匿名使用者
找她他這裡有
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17樓：健十**
你要達到的效果是美白、還是祛痘、還是防衰老？
維生素e有抗氧化作用。能增強**毛細血管抵抗力，並維持正常通透性，改善血液迴圈及調整生育功能、抗衰老作用等。
美白、抗衰可以用維生素c與大豆異黃酮、膠原蛋白、蜂膠一起服用，對美容護膚效果俱佳。
美容護膚的方法
18樓：公叔秀榮費茶
用雞蛋殼裡面那一層薄膜敷上至幹就可以去掉,用過後記得洗乾淨收縮毛孔喔！
19樓：答儉晁琬
有黑頭就用食用的細鹽，每天洗臉，在鼻子上柔柔，**幹，晚上洗完臉用橄欖油。直接抹於面部就可以了，第二天你會感覺沒那麼幹。
20樓：牽手魚魚
用電飯鍋，把水煮開，將臉對著水汽，大約10分鐘，有對**補水的效果，但要注意，如**感到太熱，馬上停止
21樓：吾樂安貿航
美女我只能說呢
生活方式會直接導致**狀態的好壞```
所以說實話，你備考的這段時間呢，麻煩的護膚步驟我就不說了，說2點吧``第一
毛孔粗糙最為重要的護理就是調理水，調節肌膚油水平衡的那種，或者是保溼噴霧什麼的``因為只有水才能細緻毛孔，調節肌膚的油水平衡。第二
周護理很重要，省去煩瑣的護膚步驟，每週做一次**，對**的滋養和整體的改善都很有效果的``
還有就是你是晚睡的，一般複習到很晚，所以睡前一定要洗臉，清潔很重要哦``
水果嘛最好的選擇是蘋果和西瓜~`
秋季護膚方法希望我的回答能幫到你，有想法還有不懂的話，可以與我聯絡：2010最受歡迎**產品排行榜：
22樓：匿名使用者
冬天本身就是個比較乾燥容易缺水的季節，而且臉蛋每天都暴露在空氣中，更是需要補水保溼的。
一般的話大家都會用霜，這個是必須的，因為霜能有效地幫我們鎖住水分，但是要從根本上解決臉蛋乾燥的問題，還是需要多敷**，多喝水。給肌膚補足了水才能美美的過冬。這樣做的好處：
補水鎖水滋養，是冬天護理非常重要的事情，如果你一直忽視這些的話，臉蛋在冬天會被風颳得痛，嚴重的話會出現敏感紅血絲的問題。
注意事項：注意冬天少在颳風的天氣中走，避免過多地暴露在空氣中 會帶走身體的水分
也可以用檸檬蜂蜜百香果泡水來喝可以讓我們的肌膚能夠補充水分還可以美白肌膚，
想知道其他的美容護膚的方法，在這上面就直接能看到啦真我
23樓：健十**官方客服
平時養成好習慣，有助於護膚美容。
1、多喝水
你必定不是第一次聽說了吧?可是，【護膚品】這的確是堅持**最佳狀況的一個最簡略有用的方法。由於誰具有促進體內廢物排除的效果。
即使在寒冷的冬天，咱們也應該堅持每天飲用8-9杯水，清潔你的身體和**。特別是經常在空調環境下工作的人更要多喝水。
2、多吃生果蔬菜
維生素a、維生素c和維生素e都有維護身體健康的效果，每天至少要食用400克生果和蔬菜(不包括土豆哦)，這樣會讓你的**更細膩和白淨。
3、堅持**的清潔
要留意清潔**，【護膚品】但並不是頻繁的去美容院做護理才幹擁有好**，相反過多的進行美容和深層清潔，會損壞**本身的平衡，因而主張美容和深層清潔一個月做一次就夠了。
4、留意補水
**清潔乾淨後，就要給它彌補足量的水分和營養。這個步驟是很重要的，缺水形成的水油失衡，乾性**簡單起皮，出現小皺紋，油性**就會冒小痘痘，毛孔粗大。所以要拍足，直到感覺**不吸收了才能夠。
5､用蘆薈
庫拉索蘆薈所含的蘆薈甙，可成為**的防晒劑，其它所含成份如多種糖類、氨基酸、活性酶、蘆薈大黃素等，對人體**有良好的滋潤作用，能加速**新陳代謝，增強**彈性，使之顯得柔軟、光滑、豐滿，還可以消除粉刺、雀斑、皸裂。還有蘆薈新鮮汁液中，含有多種維生素，氨基酸和小分子營養物，它可以有滋潤就的作用，新鮮的庫拉索蘆薈汁具有護膚的作用，而且還可以起到保護**的作用。
如何保養面板，選擇護膚品和化妝品
保養 是要根據自己 去保養，比如你乾淨 你就應該去抹一些乾性的化妝品，如果油性 就應該去弄一些油性的化妝品，是根據自己 而定護膚品化妝品的，不是說哪個品牌好就去買那個，因為他可能不適合你，反而會誤傷自己的 我覺得一定要追求最貴的，但是一定要追求最適合自己的保養 是一個很細緻的工作，比如說我們要經常敷...
冬天到了，面板很乾燥，哪款護膚品保溼效果不錯呢？（本人面板比較敏感）
dhc的滋養水，另外晚上用純欖精華油，效果特好 秋冬季節特別乾燥，很容易缺水，面霜作為最後一道護膚步驟，目的是要把水分都鎖在臉上，這樣肌膚才不會水分流失。謎尚修護保溼霜保溼補水效果非常好，還可美白，具有水油平衡的功能，性質溫和 質感水柔。也適中。希望能夠幫助到您！做喜歡妮維雅的那個深層潤膚乳液了，雖...
乾性面板，偏黃冬天超幹用什麼護膚品比較補水粉底用哪款比較保溼美白
超乾燥的肌膚，可以在冬天選擇歐樹的玫瑰水，搭配契爾氏的酪梨面霜。如果還不夠，可以在外面加一層歐樹的油或者kae的油。粉底的話，迪奧的凝脂還不錯。還有阿瑪尼的lsf，希思黎的植物粉底都有比較好的保溼效果。雅頓水感24小時持久保溼乳液比較好，適合任何膚質，萃取天然配方，通過全天的水合作用達到24小時保溼...