1樓：
春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。
2樓：趣味科普妹
」睡不醒的冬三月」這句是正確的，「冬天也要眯一會」的說法比較少見。這兩句話反映了不同季節，人體的生理反應。
夏天，人體大量出汗使水鹽代謝失調，胃腸功能減弱，心血管系統的負擔增加，身體處於過度消耗階段。到了秋天，氣候涼爽宜人，人體出汗減少，機體進入到一個週期性的修整階段，水鹽代謝逐漸恢復平衡，心血管系統的負擔得以緩解，消化功能也恢復到常態，此時身體卻有一種莫明的疲憊感，這就是秋乏。
春困：氣候日漸轉暖，人會感到睏倦、疲乏、頭昏欲睡，就是春困，是因為季節交換給人們帶來的生理變化的一種客觀反應。生理上的「春困」不是病，是人體對春季氣候的一種適應性反應，完全屬於生理現象，但是也需要警惕其中含有一些病理因素，一些「春困」是疾病的表現。
秋乏：又稱為秋困，指人們在秋季是容易疲憊打盹。
夏去秋來，氣候由炎熱變得涼爽宜人，人體出汗也明顯減少，人的機體進入到了一個週期性的休整階段，水鹽代謝開始恢復平衡，人的心血管系統的負擔也得到緩解，消化系統功能也日漸正常，然而此時人們的身體卻有一種說不出來的疲憊感，這是不同季節人體的自然生理反應。經過一段時間的調整，秋乏現象會自然而然地消除。
夏打盹：醫學上也稱為「夏季倦怠症」。醫學認為，「春困、秋乏、夏打盹」都屬於疲勞，也都有各自的原因。
夏季炎熱，溫度過高，人體大量排汗。夏打盹有時對工作、學習、生活帶來一些小影響。如中、高考在即，正在爭分奪秒的時候，夏打盹不公使學習效率降低，還會浪費寶貴的時間。
3樓：小貓咪的
「春困秋乏夏打盹兒」下一句是「睡不醒的冬三月」。春困秋乏夏打盹睡不醒的冬三月,其實這是人體隨季節氣候變化自然的一種反應。
有關專家指出，其實春困並不是病，也不是睡眠缺乏，而是人體生理機能隨著自然氣候變化而發生的一種生理現象，是季節變化的結果 如何克服春困 春天，隨著溫度的逐漸升高，**毛孔舒展，血液**增多，但**大腦的氧氣卻相應減少，於是出現了懶洋洋、軟綿綿、無精打采、昏沉欲睡，表現為中樞神經系統抑制的春困現象。
春困秋乏夏打盹兒，睡不醒的冬三月。」這反映了不同季節，人體的生理反應。夏天，人體大量出汗使水鹽代謝失調，胃腸功能減弱，心血管系統的負擔增加，身體處於過度消耗階段。
到了秋天，氣候涼爽宜人，人體出汗減少，機體進入到一個週期性的修整階段，水鹽代謝逐漸恢復平衡，心血管系統的負擔得以緩解，消化功能也恢復到常態，此時身體卻有一種莫明的疲憊感，這就是秋乏。雖然經過一段時間的調整與適應，秋乏會自然而然地消除，但最好還是採取適當的防治措施。
首先要加強體育鍛煉，但秋季鍛鍊應循序漸進，否則過度運動反而會增加身體的疲憊感。其次，要注意飲食營養。另外要做到起居有常，保證充足的睡眠。
4樓：碧涵
一、問題回答
春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。
二、拓展回答
（一）、穩定作息
1、首先是 早睡早起 ，成年人需保證每天約7小時的睡眠時間，同時記得睡覺的時候開一點窗，保持空氣流通，這樣才不會影響第二天的精神，也不會引來春困。
2、其次是午間休息 ，一上午的忙碌，會讓你的大腦變得遲鈍，這時午休時睡半個小時，下午的工作效率會顯著提升，同時也能讓春困離你而去。
（二）、五覺刺激
1、視覺刺激，經常轉移視線，看看周圍的新鮮事物或樹木花草，提高視覺興奮性。
2、聽覺刺激，聽聽曲調變化較大且富有韻味的**。
3、嗅覺刺激，可以聞一聞風油精、清涼油以驅除睏意而振作精神。
4、觸覺刺激，用冷水洗手、腳，或用冷毛巾擦擦面部，並注意隨氣溫的升高而逐漸減少衣服，以控制末梢神經的舒張。
（三）、飲食改善
要及時補充水分 ，喝水有利於全身血液迴圈，從而促進新陳代謝，使大腦得到更多的血液**。
5樓：匿名使用者
睡不醒的冬三月
俗話說：「春困秋乏夏打盹兒，睡不醒的冬三月。」這反映了不同季節，人體的生理反應。
夏天，人體大量出汗使水鹽代謝失調，胃腸功能減弱，心血管系統的負擔增加，身體處於過度消耗階段。到了秋天，氣候涼爽宜人，人體出汗減少，機體進入到一個週期性的修整階段，水鹽代謝逐漸恢復平衡，心血管系統的負擔得以緩解，消化功能也恢復到常態，此時身體卻有一種莫明的疲憊感，這就是秋乏。雖然經過一段時間的調整與適應，秋乏會自然而然地消除，但最好還是採取適當的防治措施。
首先要加強體育鍛煉，但秋季鍛鍊應循序漸進，否則過度運動反而會增加身體的疲憊感。其次，要注意飲食營養。另外要做到起居有常，保證充足的睡眠。
6樓：泡沫清茶
春困秋乏夏打盹兒，睡不醒的冬三月。
這是一句俗語，其中是何緣由呢？
隨著季節變化，人體的生理將會出現不同的反應。
冬天，由於天寒地凍，人體機能逐漸減緩。而到了春天，天氣轉暖，人體機能逐漸恢復，氣血逐漸上升，會耗去部分體能，因此會有春困的現象。夏天，人體大量出汗使水鹽代謝失調，胃腸功能減弱，心血管系統的負擔增加，身體處於過度消耗階段；又由於夏天天氣炎熱，晝長夜短，睡眠質量差，白天會精力不濟，常常打盹。
到了秋天，氣候涼爽宜人，機體進入到一個週期性的修整階段，水鹽代謝逐漸恢復平衡，心血管系統的負擔得以緩解，消化功能也恢復到常態，此時身體卻有一種莫名的疲憊感，這就是秋乏。
7樓：一七_麻辣鏟屎官
俗話說：「春困秋乏夏打盹兒，睡不醒的冬三月。」這反映了不同季節，人體的生理反應。
夏天，人體大量出汗使水鹽代謝失調，胃腸功能減弱，心血管系統的負擔增加，身體處於過度消耗階段。到了秋天，氣候涼爽宜人，人體出汗減少，機體進入到一個週期性的修整階段，水鹽代謝逐漸恢復平衡，心血管系統的負擔得以緩解，消化功能也恢復到常態，此時身體卻有一種莫明的疲憊感，這就是秋乏。雖然經過一段時間的調整與適應，秋乏會自然而然地消除，但最好還是採取適當的防治措施。
8樓：匿名使用者
春困秋乏夏打盹，下一句是睡不醒的冬三月。
這句話主要反映了不同季節，人體的生理反應。 夏天，人體大量出汗使水鹽代謝失調，胃腸功能減弱，心血管系統的負擔增加，身體處於過度消耗階段。秋天，人體出汗減少，機體進入到一個週期性的修整階段，水鹽代謝逐漸恢復平衡，消化功能也恢復到常態，身體卻有一種莫明的疲憊感，這就是秋乏。
加強體育鍛煉，但秋季鍛鍊應循序漸進，否則過度運動反而會增加身體的疲憊感。其次，要注意飲食營養。另外要做到起居有常，保證充足的睡眠。
9樓：
春熙衝動「睡不醒的冬三月
10樓：
春困秋乏夏打盹 冬天就要冬眠啦~
11樓：宋小蟲
睡不醒的冬三月。
冬天犯困和其它季節不同，其它季節就是困，冬天還會有頭暈的感覺。冬天氧氣稀薄，毛孔容易收縮，毒素排不出來，容易引起睏倦和頭暈的感覺，如果冬天犯困，就索性起得晚一些，讓自己的生物鐘適應天氣的變化，舒舒服服地睡到上班前，儘量多喝一些水，把身體裡的毒素儘量排出去，加強蛋白質的攝入。
冬天要要注意腳部的保暖。腳是人的第二心臟，須經常保持腳的清潔乾燥，襪子勤洗勤換，每天堅持用溫熱水洗腳時，按摩和刺激雙腳穴位。每天堅持步行半小時以上，活動雙腳。
早晚堅持搓揉腳心，以促進血液迴圈，也可以達到排毒驅困的目的。
這反映了不同季節，人體的生理反應。夏天，人體大量出汗使水鹽代謝失調，胃腸功能減弱，心血管系統的負擔增加，身體處於過度消耗階段。到了秋天，氣候涼爽宜人，人體出汗減少，機體進入到一個週期性的修整階段，水鹽代謝逐漸恢復平衡，心血管系統的負擔得以緩解，消化功能也恢復到常態，此時身體卻有一種莫明的疲憊感，這就是秋乏。
雖然經過一段時間的調整與適應，秋乏會自然而然地消除，但最好還是採取適當的防治措施。
12樓：吃完雞還要喝農藥
冷尿，餓屁，窮撒謊。
關於春困秋乏夏打盹的完整的詩有哪些?
13樓：反面時光
1、春曉
唐代：孟浩然
春眠不覺曉，處處聞啼鳥。
夜來風雨聲，花落知多少。
白話譯文：
春日裡貪睡不知不覺天已破曉，攪亂我酣眠的是那啁啾的小鳥。
昨天夜裡風聲雨聲一直不斷，那嬌美的春花不知被吹落了多少？
2、桑茶坑道中
宋代：楊萬里
晴明風日雨干時，草滿花堤水滿溪。
童子柳陰眠正著，一牛吃過柳陰西。
白話譯文：
雨後的晴天，風和日麗，雨水蒸發得無影無蹤。小溪的河槽水流**，岸邊叢生綠油油的野草，盛開著絢麗的野花。
一個牧童躺在柳蔭下，睡夢正甜。而那頭牛隻管埋頭吃草，越走越遠，直吃到柳林西面。
3、絕句二首
唐代：杜甫
遲日江山麗，春風花草香。
泥融飛燕子，沙暖睡鴛鴦。
江碧鳥逾白，山青花欲燃。
今春看又過，何日是歸年。
白話譯文：
江山沐浴著春光，多麼秀麗，春風送來花草的芳香。
燕子銜著溼泥忙築巢，暖和的沙子上睡著成雙成對的鴛鴦。
江水碧波浩蕩，襯托水鳥雪白羽毛，山巒鬱郁蒼蒼，紅花相映，便要燃燒。
今年春天眼看就要過去，何年何月才是我歸鄉的日期？
4、江畔獨步尋花·其五
唐代：杜甫
黃師塔前江水東，春光懶困倚微風。
桃花一簇開無主，可愛深紅愛淺紅？
白話譯文：
黃師塔前那一江的碧波春水滾滾向東流，春天給人一種睏倦讓人想倚著春風小憩的感覺。
江畔盛開的那一簇無主的桃花映入眼簾，究竟是愛深紅色的還是更愛淺紅色的呢？
5、秋雨夜眠
唐代：白居易
涼冷三秋夜，安閒一老翁。
臥遲燈滅後，睡美雨聲中。
灰宿溫瓶火，香添暖被籠。
曉晴寒未起，霜葉滿階紅。
白話譯文：
有點涼的深秋之夜，又一個老頭悠閒自在。
吹燈後遲遲才躺下睡覺，秋雨聲中漸漸入眠。
火盆的火已經滅了，加點火，烤烤被子。
早上天晴了有些寒冷不想起，看看窗外樹葉霜打成紅的了。
14樓：啾
這應該不是一首詩，是一句民間俗語。具體如下：
春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。
俗話說：「春困秋乏」。不少人都感到，一到春天，尤其是春天的下午，人特別容易犯困。
春困是正常現象 有關專家指出，其實春困並不是病，也不是睡眠缺乏，而是人體生理機能隨著自然氣候變化而發生的一種生理現象，是季節變化的結果。
對付「春困」的方法：
生活節奏要規律 要克服春困，首先生活節奏要把握好，不要三天兩頭一時衝動要學習就熬通宵，睡覺時間時早時晚，應養成比較有規律的生活習慣。 實踐證明，對冬日裡養成的生活習慣作適當調整，使機體逐漸適應春季氣溫上升的氣候，是解除春因的關鍵一環。
俗話說「春困秋乏夏打盹」，為什麼一到夏天我們就經常睡不醒呢
俗話說 春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月，一年四季總會因為一些原因導致精神疲憊。但是如果你早晨起床後，經常有睡不醒的感覺，且身上很疲憊 沒有力氣，那就要小心了，或許是由於某些疾病引起的，不得不重視。下面這5種情況，看看你符合哪種？1 總也睡不醒，可能是 貧血 貧血在女性 兒童以及老中年人身上非常常見，...
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