1樓：鎖鎖丶無敵丶
1.先問她疼不疼 有多疼（這樣會讓女生覺得你在關心她）
2.其次噼裡啪啦說一堆方法 比如說酒精棉塞耳朵 薑糖水 按摩穴位等…這裡就不一一說出來了 有物件噠可以好好想想。
3.最後可以說一些暖心的話 揉揉肚子 摸摸頭我在呢 心疼你 下輩子我當女生你當男生這樣的！ 女生會挺暖的
ps.女生痛經真的很難受…不要一個多喝熱水就打發女孩子 那樣比肚子疼還難受的！
其實女生也就是求安慰，也不指望你給什麼建設性建議。你就發幾個抱抱，說一定要注意保暖之類的話就好了。
經期女生情緒很不穩定，你應該保持好的心情，不要在這個時候和她爭吵，經期心情不好，對女生的身體損害是很大的。這個時候，無論是什麼事情，都儘量忍讓，男人什麼輸不起?女人這個時候永遠都是對的。
更重要的是你發自內心的體貼，可以讓她靠著你的肩膀看電視，對她說一些溫柔體貼的話，如果是在床上，可以抱著她。
2樓：jq左
女生來例假了，心情會非常煩躁，有些男生處於關心和愛護，往往會想盡辦法去安慰。
一、熱水還是要喝的
1、女生來了大姨媽，喝熱水是必須的，熱水對緩解痛經有一定的幫助。但是別隻是嘴上說，自己端過去！
2、不要總是給喝白開水，早上的時候衝一杯紅糖姜水送給女王。紅糖具有幫助補貼補血以及促進血液迴圈的作用，能夠減輕女生大姨媽期間的腹痛感。但是注意別太多，一塊就可以了。
3、買紅糖的時候看看配料表，要買配料為甘蔗的，而且是塊狀的。不要購買赤砂糖的紅糖，沒用的！
二、水果也要吃，但是要有溫度
1、有些痛經的女孩子比較害怕吃水果，因為大多數的水果都比較含量，吃了以後怕會導致腹痛。
2、男孩子應該把水果拿去熱一熱再給你的女王吃，注意不要熱的時間太久了，避免導致營養素流失過多。比如說蘋果，將蘋果洗乾淨以後放在蒸鍋裡面蒸三五分鐘就可以了。
三、每天晚上給你的女王泡泡腳
1、女生大姨媽期間建議每天晚上都能用熱水泡泡腳，一般建議泡5~10分鐘就可以了，不需要太長。
2、泡腳可以暖宮、促進血液迴圈，還能夠緩解痛經。
3、熱水器要保持有熱水，女孩子大姨媽期間是比較怕冷的，做飯這件事別讓女朋友做了。
四、衛生巾質量很重要
1、很多女孩子為了省錢，會購買廉價的或者很普通的衛生巾。有些衛生巾質量不好，真的不建議經期使用的。
2、男孩子應該在女性來大姨媽之前就給準備好衛生巾，而且要***的那種。不要覺得丟人哪或者不好意思。現在男生買衛生巾已經是常事了，而且還會有很多人說：
「這樣的男生才值得嫁，暖男一枚！」
五、這幾種食物不要讓她吃
大姨媽駕到期間，男生要時刻的安慰和叮囑女生：不要吃冰淇淋、麻辣火鍋、麻辣燙、巧克力、濃茶等，雖然你可以寵她，但是不能慣著的！
3樓：日久生情
女朋友在來大姨媽的時候，一般都會出現情緒不穩定，容易發脾氣和急躁，這樣時候要陪在女朋友身邊。還可以給女生煮生薑紅糖水喝，對緩解月經期間的痛經有幫助，要讓女孩多休息，避免過度的勞累，多吃有營養的食物。
1.可以按摩拇指和食指中間的穴位，有緩解疼痛的效果。2.
可以喝適量的紅糖水，對腹部的疼痛有很好的緩解作用。3.適當的外出運動，晒太陽和呼吸新鮮的空氣，對煩躁的情緒有很好的安撫作用。
3.也可以熱敷一下腹部，減輕腰部痠痛的情況。
保持清淡的飲食。儘量以休息為主，要注意腹部的保暖，月經期間要禁止性生活，可以穿寬鬆棉質的衣物，使身體處於放鬆的狀態，保持愉快的心情，保證全面均衡的營養，才能使身體更快的恢復正常。
這個是我最重要的一點就是，女友說什麼都是對的。一定要儘量滿足她的合理要求，不要和她爭吵。生氣的話也要等大姨媽走了再說，總之這個時期的女友就是重點保護物件，寵著就完了
4樓：匿名使用者
在女朋友來月經的這段時間裡，作為一個具有紳士風度的好男人，應該主動的或多或者全部的分擔家務，因為在這段時間裡很多女孩子都是不願意或者不能做家務的，所以我們要儘量的分擔家務，就算有時候我們工作或者學習很忙的情況下沒有時間做家務，我們也要多多的寬慰女朋友。
說話要溫柔
對來大姨媽的女朋友說話要溫柔，不要幹那些事，要多關心她，不要讓她在這段時間著涼，注意衛生等，自己也可以去幫你女朋友買些衛生巾，不要因為是男人不好意思去買，而是要認為是男人就更應該去幫心愛的人買衛生巾。
理解關心她
當女友來大姨媽的時候脾氣會不好，所以要諒解，不要她發脾氣你也發脾氣，要學會去關心關愛她，去包容她的脾氣，那樣子的話，你女朋友例假走後會對你越來越好(這點非常重要)。
保暖很重要
不要讓她著涼，尤其是肚子小腹。痛經的時候可以給她一杯熱水，拿暖手寶什麼的放在肚子上會讓疼痛減輕。直接用你那溫暖的手掌輕輕的給她揉下肚子也可以，能不吃止疼藥就不吃，畢竟是藥三分毒，又容易產生依賴。
5樓：
你好，女孩子的生理週期是不能累的，也不能熬夜和吃生冷的食物，還需要家人的關心和呵護。所以說作為男朋友要關心和愛護女朋友。讓她感到開心快樂和溫暖。
6樓：蚊子草夏夏
女生來例假時，大多會肚子疼，心情不好，脾氣有些差，作為男盆友這時候要多關心女友，給她泡杯紅糖水，給她說些開心的事，多陪她，就算她發脾氣也要順著她，一兩天就好了，其實她自己也知道發脾氣不好，但控制不住，這是正常的生理反應，但你對她的好，她會知道，在平時她會對你更好的
7樓：力子晉
女朋友來例假了，怎麼哄這個是女孩經常要遇見的事，幾乎一個月一遇見一次。還要去哄她。我覺得。這個孩子也太需要人哄了吧？
8樓：磨虎
要想讓女朋友高興就多關心一點。多點擁抱，多點溫暖。
9樓：應智宸
給她買好吃的，幫她暖手，給她煮紅糖水，哄她開心
10樓：匿名使用者
可以變魔法來把她哄走。
11樓：
老老實實讓她發脾氣就好了。
女友來例假該如何安慰
12樓：二蛋家族
女生在來大姨媽的時候，痛經痛得要死，別的小姐妹都有男朋友煮紅糖水忙前忙後，
而你只能說!!！多喝熱水!!
這怎麼行呢???
1第一步：細節決定基礎啊！①想要在女友來例假的時候，做到不慌不忙的淡定應對！
這就需要你做到比她自己還要了解她！記住她的例假日期！
時刻提醒自己，什麼時候開始要進入狀態！
每次她快來的時候就提前提醒她少吃辣的！油膩的！涼的！
（還可以順便幫她看看她的經期規不規律，不規律的話可以幫她調理啊)
②把止痛藥安排上，布洛芬之類的都可以，可以快點見效，平時放包裡以防萬一
但最好少吃，只能緩解一時，調理好身體才是長久噠！
吃的時候不管有沒有胃部疾病，一定不要空腹吃！
③女友一直都氣血虛，體寒，手腳冰涼，在身邊每天晚上都要抱著她睡才不冷，
給她點好悄悄送過去，她收到的時候會特別暖心，
一定要記住異地戀不難，做好細節，讓她感受到就算你不在身邊，你也一樣能照顧到她的小情緒)
哪怕是一份來自異地的暖心外賣，都好過口頭問候過後，就無動於衷的「客套式關心」。
外賣當然有些地方外賣上沒有紅糖水，但是這也是不算是問題，動動腦筋就可以解決的，
能買紅棗買紅棗，能買紅糖買紅糖，還有姨媽膏滋，說是能緩解姨媽痛的，懷姜，枸杞，紅棗，阿膠，紅糖都有，姨媽期標配。
紅糖水別慌，還沒完呢，一定一定一定要記得！拿出尼霸道總裁的風範，告訴她：
要她按時睡覺，姨媽期間，良好的睡眠真的很重要！
要她好好吃飯，經期期間食慾會大大下降，到中午該吃飯的點，一定要打**給她，讓她給爺好好吃飯！
女生啊，被人羨慕就會覺得幸福哦，我就不信了，
只要做到這個份兒上，還有女朋友會不喜歡的，
13樓：匿名使用者
看得出你挺疼你女朋友的,其實女人來例假是一個最正常的,你安慰她放鬆點,快樂點,然後告訴她以下幾個經期應注意的問題就好了!
經期應注意哪些問題?
月經雖屬正常的生理現象，但由於經期**不斷流血，身體虛弱，抵抗力較差，如不注意經期調護，便會引起月經病或其它**疾病。
(1)清潔衛生：經期要保持外陰清潔，每晚用溫開水擦洗外陰，以淋浴最好；衛生巾、紙要柔軟清潔；月經帶、**要勤換、勤洗，大便後要從前向後擦拭，以免髒物進入**，引起**炎或子宮發炎。
(2)保持心情愉悅：精神情緒對月經的影響尤為明顯。經期期間一定要保持情緒穩定，心情舒暢，避免不良刺激，以防月經不調。
(3)充足睡眠及運動量：經期適度的動運，可以促進盆腔的血液迴圈，勿劇烈運動，因過勞可使盆腔過度充血，引起月經過多、經期延長及腹痛腰痠等；要有充足睡眠。
(4)飲食：月經期因經血的耗散，更需充足的營養；飲食宜清淡溫和，易於消化，不可過食生冷，因寒使血凝，容易引起痛經，以及月經過多或突然中斷等。不可過食辛辣食物，減少子宮出血。
要多喝開水，多吃水果、蔬菜、保持大便通暢。
(5)寒暖適宜：月經期間毛細孔皆放大，應注意氣候變化，特別要防止高溫日晒，風寒雨淋，或涉水、游泳、或用冷水洗頭洗腳，或久坐冷地等。
(6)避免房事：月經期，子宮內膜剝脫出血，宮腔內有新鮮創面，宮口亦微微張開一些，**酸度降低，防禦病菌的能力大減。如此時**，將細菌帶入，容易導致***官發炎。
若輸卵管炎症粘連，堵塞不通，還可造成不孕症。也可造成經期延長，甚至不止。因此，婦女在行經期間應禁止房事，防止感染。
(7)勿亂用藥：一般婦女經期稍有不適，經後即可自動消除，不需用藥，若遇有腹痛難忍或流血過多，日久不止者，需經醫生檢查診治，不要自己亂吃藥。
(8)作好記錄：要仔細記錄月經來潮的日期，推算下月來潮日期的情況，便於早期發現月經不調、妊娠等。
參考資料：網路
14樓：e時光再燃
男生可以打**說一些關心的話語，然後告訴女朋友一些解決的辦法，這樣就是最好的安慰。
15樓：壓韻d2漂亮
應該讓女友喝些熱水，吃一些止痛藥，並且要時刻關心，不能只說幾句就不管不問了。
16樓：三農觀
在異地的情
copy況下，你肯定知道女生
bai的住宅地址，du那麼這個時候就可zhi以給女生訂些藥送個甜品什麼的dao，你要明白女生在生病的時候，不止是身體上她心靈是也是脆弱的，她是渴望你能陪在她身邊，但是現在你卻遠在萬里，那幾句冰冰涼涼的文字，隔著螢幕她又能感覺到多少呢。
17樓：星辰
女友來例假了那情緒不穩定而人心生也不是很好啊要給予更多的安慰與照顧
18樓：昊天展覽
女孩子來例假就是情緒會低落，不要惹她生氣，要順著她意去就行，別反駁，不要用冷水洗衣服，最好不要吃冷飲，過了那幾天就沒事了。是很正常的生理反應，不要刻意去在意什麼！
來例假為什麼不能讓男生碰，來例假了為什麼腰疼
來例假了腰疼的原因如下 1 前列腺素的增高 前列腺素主要是存在於男女性的生殖系統，大多數的痛經是由於子宮內膜合成的前列腺素過高，引起子宮平滑肌出現了收縮和痙攣造成的痛經，最終也會放射到腰部，引起腰部疼痛。2 寒涼的食物引起的 若是在月經期間吃了一些涼性和刺激性的食物，尤其是到了夏天很多女孩子喜歡吃冰...
我三四個沒有例假了,昨晚夢見來例假了,這是怎麼回事
可能是你不想這麼早就懷孕吧，或者是擔心保不住胎。我今年46了已經三個月沒來例假了,昨晚夢見來例假了是怎麼回事 日有所思夜有所夢。說明你很想好事再來啊。去看看中醫。中醫看這樣的毛病還是挺拿手的。現在絕經有點早了。應該不會來了，做夢只是你白天想的 太多了。你擔心停經，擔心停經後的生理反應不如從前。昨晚夢...
女朋友來例假了，特別疼，我該說些什麼去安慰她，應該對她說些什麼
1 姨媽期間狂吃不胖。2 肚子疼不疼了，記得喝紅糖水。3 我讓你大姨媽請假10個月好嗎。4 有心的人，再遠也會記掛對方。5 我願意愛你照顧你保護你一生一世。6 沒什麼特別的事，只想聽聽你的聲音。7 早點休息，多喝紅糖水，用暖寶寶捂住肚子。8 在這段特殊的日子，你說什麼，我都答應你。9 將你心再加上我...