1樓：紫晴聊養生
如今天氣越來越熱，雨量也開始多了起來，雨量一多空氣肯定會變得越來越潮溼，尤其是南方地區。 這個時候最容易察覺溼熱的存在，那麼我們怎麼知道自己溼熱呢？
什麼是溼熱體質？
2樓：蹇永芬壬辰
溼熱體質
是長期飲酒或過食肥甘厚味之品如大魚大肉
所得或素體有遺傳傾向
具體就是講中醫症狀了
如舌紅苔黃膩
大便溏薄黃臭等
3樓：紫晴聊養生
如今天氣越來越熱，雨量也開始多了起來，雨量一多空氣肯定會變得越來越潮溼，尤其是南方地區。 這個時候最容易察覺溼熱的存在，那麼我們怎麼知道自己溼熱呢？
溼熱體質的日常生活是什麼表現
4樓：點點在心
一、溼熱體質的表現
溼熱體質的臨床表現多樣，有以黃疸為主，有以脘痞嘔惡為主，有以頭身困重為主，臨床表現多樣，涉及到常見西醫命名的疾病有消化性潰瘍、急性胃腸炎、慢性胃炎、慢性腹瀉、膽囊炎、膽石症、前列腺炎、尿路感染、腎炎、痛風、尿路結石、風溼性關節炎、類風溼性關節炎、糖尿病、高脂血症、宮頸炎、盆腔炎、帶狀皰疹、溼疹、痤瘡、黃褐斑、腫瘤、感冒等等。還有一些功能性疾病、心身疾病、亞健康狀態者。
二、溼熱體質的症狀
溼熱雖然為病多端，但主要表現有如下症狀：身熱不揚（測體溫有時很高，或午後身熱，或汗出而發熱不退）、口粘不渴、胸悶脘痞、頭重身困、納呆嘔惡、黃疸、尿黃與大便不爽、舌苔膩、脈多濡數等。
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溼熱體質的原因：
（一）、嗜菸酒、常熬夜
日久會出現牙齒黑，舌苔黃膩，滿嘴口氣，身上味道也大。長期帶下色黃，**異味很大，白帶多黃。
（二）、滋補不當
如吃很多銀耳、燕窩、冬蟲夏草、烏雞白鳳丸等，滋補不當，滋補過度會催生或者加重溼熱體質。
（三）、肝鬱氣滯
長期情緒壓抑，借酒澆愁。
（四）、環境
長期生活在溼熱環境，如廣東。亞健康狀態多見溼熱體質。
5樓：匿名使用者
溼熱體質的表現 【日常生活表現】 與「痰派」有點相似的溼熱體質，在外觀上應該最好辨認，一張冒油的臉和滿面痘痘是明顯標誌。我們稱之為「長痘派」。溼熱體質的人，面部和鼻尖總是油光發亮，臉上容易生粉刺，**容易瘙癢。
經常感到口苦、口臭或嘴裡面有異味，大便黏滯不爽，小便發熱發黃。女性還經常會有帶下色黃，男性**總是潮溼多汗。溼熱體質的人性格比較急躁。
有的人認為長痘不一定是壞事兒，說明還年輕，還有長「青春痘」的本事，其實是體內的溼熱過重，裡面又不「通風」，它們只好變成痘子往外擠。千萬不要以為用香皂洗臉，臉上不搽任何東西就能讓這些「油痘」消下去，因為這些痘子的根在體內，這種體質的人往往偏愛吃辣，越吃越重，痘子就越多。 典型案例 有一天上午我接診了兩個病情很相似的女性，年齡都是40歲左右。
其中一個是**性的口腔潰瘍，17年，不間歇，嚴重到疼痛得無法上班，很是痛苦。患者訴自祖父到父親，加上她和女兒，四代人都患有口腔潰瘍。平素心煩急躁，眠淺多夢。
經檢查發現食管潰瘍，舌紅苔黃膩。另一位則是滿臉紅疙瘩，口腔潰瘍也是不間斷，因為有的部位反覆潰瘍，都形成了瘢痕，而且外**也有潰瘍面，她說去西醫醫院，需要到口腔科、**科、**分別**，實在是太麻煩了。而在筆者看來，這都是溼熱體質惹的禍！
清利溼熱就全部解決了，不需要那麼細的分科。 【體質分析】溼熱體質是體內有了多餘的溼和熱，溼和熱黏在一起，就如同油和麵裹在一起一樣，膠結纏綿；又像是夏天的桑拿天，溼熱交蒸，讓人很不舒服；還像是遭了一場大雨，又被大太陽晒過的草垛子一樣，不僅溼度很高，而且溫度也很高，這就是「溼熱」。時間久了，草垛裡面溼熱燻蒸，會發出難聞的臭味。
體內蘊積著溼熱的人也同樣如此，尤其是到長夏季節，受到外界氣候的影響，內環境又不清潔，溼熱氤氳，排洩不暢，反映到外面就是**油膩，尤其是額頭和鼻尖總是油光發亮，出現脂溢性脫髮，痤瘡粉刺，口乾口臭，大便黏臭，小便黃，味道大。總是給人一種不乾淨不清爽的感覺。這些人一般性格都比較急躁。
溼熱體質與全球的大環境關係密切。氣候變暖、人們生活水平提高，過食肥甘厚膩、快餐食品，嗜好菸酒辛辣，濫用補品，加上過度的競爭壓力和快節奏生活，使溼熱成為一種常見的體質。 當然，先天稟賦自不待言，典型案例中的第一位就是一家四代都有口腔潰瘍。
這種易聚溼積熱的體質很容易傳給下一代。 【專家開方】三仁湯。 【調體原則】清利溼熱。
【調體養生方法】 1.總原則 食忌辛溫滋膩，起居避暑溼，運動強度宜大。 2.
生活起居 避免居住在低窪潮溼的地方，居住環境宜乾燥、通風。不要熬夜，不要過於勞累。盛夏暑溼較重的季節，減少戶外活動的時間。
保持充足而有規律的睡眠。
6樓：巫馨蘭浮偉
誘發溼疹的原因較多，食物、藥物等都可能成為溼疹的致敏源，所以溼疹的**需要結合自身特點，也就是中醫常說的辨證論治。確定自己是不是患上溼疹最好的方法就是看症狀，溼疹的主要特點是：
（1）瘙癢性：其特點是持續性瘙癢，依靠分散注意力也無法解決，安靜下來時，瘙癢會加劇，形成陣發性加劇、持續性瘙癢的狀態。（2）多形性：
溼疹表現出的皮疹是多形態的，可分為原發疹與繼發疹。原發疹中有丘疹、水泡等，繼發疹中有糜爛、滲出等。
溼疹的主要**是溼熱血毒，所以在**應偏於清溼熱、血毒。中國中醫科學院西苑醫院**科主任姚春海介紹說，**科常用的中成藥同仁堂的**病血毒丸，**京城四大名醫施今墨的經驗方，用藥多，作用範圍廣，有清熱、解毒、涼血、祛風、除溼、止癢的作用，很適合溼疹的**。
一些人是典型的溼熱體質，容易得溼疹，溼熱體質的表現主要有：面垢油光、多有痤瘡粉刺、常感口乾口苦、眼睛紅赤、心煩懈怠、大便燥結或黏滯。這些人是溼疹的高危人群需要特別注意。
溼熱體質食療的方法有哪些？溼熱體質養生不適宜吃什麼
介紹幾款去溼熱食療方 1.薏米紅豆粥 人人皆宜的去溼佳品，薏米，在中藥裡稱 薏苡仁 紅豆，在中藥裡稱作 赤小豆 也有明顯的利水 消腫 健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。注意 不放米效果特好 2.清熱祛溼粥 赤小豆30克，白扁豆 薏苡仁 木棉花 芡實各20克，燈芯花 川萆薢各10...
溼熱質如何調理，溼熱體質怎麼調理？
於是分析一下。血瘀，是因為脾臟不好引起的。脾主統血，脾的功能虛弱，血液統攝不住，就有血瘀，或者皮下出血。陰虛，是因為缺血，脾主運化，與胃配合，為五臟六腑生血，因為你脾臟虛弱，無法及時生血，導致血虛形成的陰虛。痰溼，中醫認為脾胃產痰之所，體內有溼氣無法代謝，削弱了脾臟功能，因而溼氣化痰，入肺。氣虛，因...
這些病到底是啥體質啊？溼寒體質？溼熱體質？淤血體質
依你的這些現象來看是屬於溼熱體質，溼熱體質的人最容易愛出毛病，不是這裡不舒服，就是那裡不舒服，又不能誰邊想吃啥就吃啥的，一有毛病呀！起來還挺麻煩的。建議你去找有經驗的老中醫看看，讓他來幫你調理一下為好。在不知身體情況下，請先別盲目亂吃藥啊！不要再吃那些了，都是火，要以主食為主，鹼性蔬菜對你比較適合。...