1樓：****中醫科
肝火過旺脾虛肺熱引起的陰虛浮夢
2樓：karies_鬼嵐
沒有困到境界或者午睡時間過長 建議午睡25分鐘就可以了 到點可以讓同桌把你叫起來 或者上課前25分鐘再睡
晚上睡覺不做夢而睡午覺卻做夢，怎麼回事？
3樓：匿名使用者
晚上睡覺不做夢 是因為你晚上睡覺時間晚,感覺太困了才睡 大腦此時很疲勞 又加上之前玩手機,什麼都不想,所以精神較放鬆,晚上睡覺才不做夢.
中午睡覺總做夢 是因為上午要上課,而且和很多同學在一起,必然會經歷一些事,此時大腦還在興奮狀態它還不想休息,所以此時睡覺會做夢.你可以睡前做一些其他的事情,儘量不要去想學校的人和事,最好睡半小時就起來,要不一旦超過這個時間,你起來時會感覺更困.
我覺得晚上不做夢比午覺做夢強的多,晚上睡覺做夢 第二天絕對起不來.
睡覺時總是愛做夢，不管是晚上還是中午睡午覺，只要躺一會就夢個不停。為什麼啊？？
4樓：匿名使用者
是不是你心煩氣躁上火呢？如果是就喝杯徐其修涼茶降火，最近天氣比較悶。 不要有太大的壓力，要放鬆自己才是最重要的，晚上最好睡前洗個溫水澡，心情會大不同。
5樓：匿名使用者
應該是心理壓力不叫大吧，平時注意按時休息，有時間還可以適當聽聽輕**，看看電影，運動一下。不要考慮太多不該考慮的事情、祝快樂！
6樓：匿名使用者
耶！！小樣你還做夢啊
7樓：匿名使用者
科學家說愛做夢的人比較聰明，你是不是很聰明的啊？
長期只要一睡覺就做夢怎麼辦
8樓：才翠花郯丙
一般正常的工作和休息協調好，生物鐘不混亂，沒有很大的工作或思想壓力和顧慮，沒有那麼多的胡思亂想是極少會做夢的！熬夜工作，睡覺前熬夜看書，胡思亂想等等這樣的情況是再容易做惡夢的……我差不多也就是這種情況了。所以只要你正常的工作和休息，睡覺前儘量讓身心和大腦處於輕鬆自在舒坦～這樣就不會容易做夢了。
9樓：匿名使用者
不用太緊張,看看下面的文章,你可能心裡會舒服多了.我晚上基本上都做夢的
10樓：
如果睡覺老做夢，那就需要放鬆心情，不可以對夢進行過分的關注，睡覺之前半個小時到一個小時之間，不要思考問題或者看書等等。應該做適當的體力活動，比如說散步，要避免緊張的腦力活動，也可以吃一些食物來預防失眠，比如說牛奶、水果、糖水、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等等...
11樓：刨馭赦煎午
做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一。
不過如果經常失眠，還是要調整日常作息的。可以睡前飲用眠夢香，堅持一段時間，能夠幫助舒緩神經，減輕焦慮，幫助快速入睡，提高睡眠質量。
最後，要放鬆自己的心態，不要老是睡前胡思亂想，這樣才能安然入睡。
12樓：百度使用者
這是多夢失眠淺眠的症狀。。也可能是神經衰弱的原因，可以試試中草藥：丹蔘、三稜各20－45g，香附、木香各10－25g，當歸10－25g，梔子10－20g。
克服失眠的心理調適方法：
一、保持樂觀、知足長樂的良好心態。對社會競爭、個人得失等有充分的認識，避免因挫折致心理失衡。
二、建立有規律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒節律。
三、創造有利於入睡的條件反射機制。如睡前半小時洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，只要長期堅持，就會建立起「入睡條件反射」。
四、白天適度的體育鍛煉，有助於晚上的入睡。
五、養成良好的睡眠衛生習慣，如保持臥室清潔、安靜、遠離噪音、避開光線刺激等；避免睡覺前喝濃茶、咖啡，可樂等。
六、自我調節、自我暗示。可玩一些放鬆的活動，做些家務，聽聽輕柔的**，也可反覆計數等，放鬆自己，反而能加快入睡。
七、限制白天睡眠時間，除老年人白天可適當午睡或打盹片刻外，應避免午睡或打盹，否則會減少晚上的睡意及睡眠時間。
13樓：匿名使用者
樓主進入了典型的亞健康狀態。
首先告訴樓主的是不用擔心，我一個月前也是這樣，但是調理了一段時間現在完全正常了！
那一個月不堪回首啊！每天都很難入睡的，天天聽著廣播有時候甚至到兩點多頭和耳朵都疼了還睡不著還好那時候上午沒有課。但最鬱悶的是我中午也睡不著，心情非常煩躁，拼命想睡著拼命也睡不著等宿舍同學都一個個起來上課我哭的心都有……對對對，還有多夢。
失眠多夢總是連在一起的嘛。
上課還聽不下去課很是鬱悶！！！
樓主下面你就要聽仔細了，解決辦法是中藥調理！因為你自己沒有任何明顯的得病症狀啊！
我也是突然鼻炎犯了去看中醫，醫生問我臉色這麼差是不是睡不好精力差，我說是啊是啊，他說你太虛弱了現在。
後來開了很多中藥，有幫助睡眠的材料。後來吃了一個多星期。我也注意飲食規律什麼的。就自己好了！
樓主不要擔心，相信我。
14樓：甩鍋張軟軟
現在人的壓力越來越大，睡眠多夢已經成為常態，多夢的情況直接導致睡眠質量變差，甚至造成記憶力下降，注意力也不能夠集中，非常影響生活和工作。
引起多夢的原因有很多，如精神壓力、工作壓力、生活壓力、身體素質、環境因素等。
其實多夢也是一種疾病，其實**多夢的方法有很多，其中一些偏方也發揮著不可小覷的功能，下面是幾種簡單的食療偏方，和大家分享一下。
(1) 蓮子 肉(去皮帶芯)30克， 龍眼 肉5克，燒製點心或煮粥食用。
(2) 豬心 1只、 大棗 10枚，加調料煮食。
(3)蔥白8根、大棗15個、白糖5克。用水2碗熬煮成1碗，臨睡前1次服完。
(4)食 醋 一湯匙，倒入一杯冷開水中飲之，可以催眠入睡並睡得香甜。
(5)經常失眠者，用蓮子、龍眼、 百合 配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的療效。
(6)心虛、多汗、失眠者，用豬心一個切開，裝入 黨蔘 、 當歸 各25克，同蒸熟，去藥，吃豬心並喝湯。
除了以上偏方外，可以搭配服用福熙舒御康膏，每晚睡前服用一次，可促進睡眠，杜絕多夢、噩夢的情況出現，幫助提高睡眠質量。
這兩天中午睡午覺的時候，老是做夢，以前從來不做夢的，夢到家裡邊的成員不是出點這事就是出點那事？誰能
15樓：在排湖踩舢舨的亞洲獅
夢只是隨著你腦子裡的想法發生的，你放鬆點，太緊張，有時候會做一些恐懼的夢
不知道為什麼最近老是做夢，就連中午睡午覺都在做夢。誰能幫我分析一下
16樓：疆哥
許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。
夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入一個更為良好的階段。 夢對保持人類的精神健康也起著非常積極的作用。許多患有慢性憂鬱症的病人就長期被混亂的夢或缺乏夢的異常睡眠所困擾。
當他們進行了通過電腦調節腦波的睡眠**後，病情有不同程度的好轉。那麼，為什麼有些人不能做夢或者說完全回憶不了夢境呢？這是受到無線電波的干擾導致的。
如果消除了這些干擾，4-6天后就可以重新享受做夢的驚險和樂趣。
做夢對人有許多好處，做夢可以鍛鍊腦的功能。做夢是人腦的一種工作程式，對大腦白天接受的資訊進行整理，大腦白天不能處理的資訊能在夢境中得到很好的處理，白天苦苦思素而無法解決的難題能在夜晚的夢境中迎刃而解。 根據腦電圖的測試也發現，人腦在做夢時的活動是相當強烈的，我們能夠從做夢時測到快速的、紊亂的腦電波，其強度有時會超過覺醒時的強度。
從這一點來看，做夢是鍛鍊人腦功能的一種自身需要。
經常聽到有人抱怨"作了一夜的夢，一宿沒休息好"，"晚上夢多，簡直沒有睡著"。那麼真的是做夢耽誤了休息嗎？做夢是大腦不曾休息或休息不好的表現嗎？
這種觀念是不對的，做夢並能回憶夢境並非睡眠不深的指標，也不能說做了夢就表示沒有睡好。實際上，做夢是一種生理現象，不管你有沒有夢的回憶，你每天晚上畢定要做4~5迴夢。因此說整夜做夢或沒有做夢都不現實，也談不上夢多夢少。
有研究表明，夢感與失眠的程度沒有必然的聯絡。也就是說，有無夢感和夢感的程度均不能作為失眠與否及失眠程度的客觀指徵。
那麼，為什麼會有前面的抱怨呢？有學者通過調查分析，認為與下列因素有關：
（1）睡眠知識及睡眠與夢感的關係所知甚少。
（2）與人的情緒狀態有關。
（3）對自己的健康過分關心，對夢感過分關注，導致夢感增強。反過來又加重對健康的擔心，對失眠的恐懼，以至形成惡性迴圈。
（4）在rem睡眠中和後期覺醒更可能回憶起夢的內容。
（5）個體功能狀態差異，不同的個體的夢感不同，甚至同一個體在不同時期，另外，部分人雖然沒有明顯的失眠，但是在夜裡做夢後白天就感到有氣無力，其實這是一種心理因素所致。做夢者總是把夢中的內容和自己心情不愉快的事情聯絡在一起，使思想負擔加重，情緒受到壓抑，從而出現種種不適現象。
做夢本身對人及睡眠都有一定的益處，除非你夜夜驚夢不得安眠，日間有明顯嗜睡，影響正常的工作和生活，則應找醫生看看，尋找原因並進行**。
17樓：手機使用者
日有所思夜有所夢。放鬆自己，不要讓自己有太大的壓力，太疲勞。
18樓：匿名使用者
白天想得太多唄，別閒著讓自己勞累就睡香了
晚上睡覺夢多，午睡都會.幾乎天天做夢，請問是什麼病
19樓：aaa**王
託夢好壞都有 也不能完全說不好
每天唸誦 普門品
迴向文是：願以此功德迴向給（名字）的歷代宗親，六親眷屬,歷劫、冤、親、債、主，錯殺，誤殺，故殺的一切生靈，人，非人等，願你們早日離苦得樂，脫離六道輪迴，往生極樂世界。往夕所造諸 惡 業，皆由無始貪嗔痴，從身語意之所生，一切我今皆懺悔。三遍。
經常做夢幾乎晚上睡覺每半個小時做一個夢，做好多夢，沒有任何聯絡，也不通宵，中午午睡睡一會就開始做夢
20樓：心跳如傅歌
心中壓力大，亞睡眠狀態，恍恍惚惚，半夢半醒之中，俗話說，日有所思夜有所夢。夢由心生，心中焦慮，夢到的場景，本身就是虛幻的，可能最近，有些心理壓力導致多夢，合理調整自己為好。望採納
21樓：暗含微風雲逐月
你這是陰虛，找中醫看看吧。。
晚上睡覺經常落枕，怎麼辦，晚上睡覺經常落枕是什麼原因
按摩脖子肌肉，讓肌肉放鬆下來，落枕情況就會得到緩解。採用熱水袋 電熱手爐 熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。落枕 讀音，l o zh n 主要有兩個方面 一是肌肉扭傷，如夜間睡眠姿勢不良，頭頸長時間處於過度偏轉的位置 或因睡眠時枕頭不合適，過高 過低或過硬，使頭頸處於過伸或過屈狀態，均可引起頸...
我大概3,4天前晚上睡覺的時候不知道被什麼蟲子咬了，不癢，就
可能是蚊蟲叮咬過敏，建議去醫院 科由醫生明確診斷 請問我到底是被什麼蟲子咬了？這幾天晚上睡覺老被蟲子咬，不知道是什麼東西，長的包就像蚊子咬過的一樣。10 我女兒最近也被蟲子咬了，一個晚上就一大片的，剛開始塗什麼也不管用。還是用了最廉價的清涼油塗好了。塗了厚厚一層。女兒說不得很舒服，馬上就不庠了，才一...
以前晚上很晚的時候也敢出去，現在年齡漸大為什麼出去還得想會不會遇到什麼危險，社會那麼複雜，正常嗎
以前沒考慮那麼多，現在年齡大了，常常見到有不安全的事情發生，所以出門就會遇到什麼危險，這樣的想法也是很正常的，社會也是變得複雜了一些，而且能見義勇為的人也少了，善於幫助別人的人也少了，甚至有些人都能見死不救。所以出門還是要小心為妙，一定要保護好自己。初生牛犢不怕虎 年輕的時候就好比小牛犢，膽大，天不...