1樓：生命伊人
心中有事，問問自己到底擔心什麼，糾結什麼?慢慢會好起來的！
2樓：夢想飛天
先天下之憂而憂,後天下之樂而樂.
開心點,別想太多.
人為什麼總愛嘆氣
3樓：匿名使用者
呼吸生理學研究發現，當人吸足氣時，由於肺的擴張，可反射性地導致吸氣中樞出現抑制，因此，接踵而來的便是呼氣動作。但是，在某些情況下，已處於擴張狀態下的肺能短暫地刺激吸氣中樞，產生一兩次抽泣樣的深吸氣，繼而自然要引起長出氣（嘆氣）了。
其實長嘆氣是一種正常的生理現象，長吁短嘆可以使體內橫膈上升，促進肺部排盡濁氣，增加肺活量，增加血液的含氧量，加快血液迴圈，使身體處於鬆弛狀態，使大腦興奮和抑制狀況趨於協調，可消除悲傷痛苦、緊張焦慮以及精神壓抑感，從而有益於機體內環境的調節和穩定，使機體臟腑功能得到充分的發揮 。甚至有人觀察到，長嘆氣動作若發生於嬰兒，會有利於肺的膨脹和發育。假如成年人在平靜地呼吸一段時間後，情不自禁地出現一兩次長嘆氣，會對肺氣體交換有良好的促進作用。
另外經觀察還發現，常坐著工作的人，易間斷髮生長嘆氣現象，尤其在進行一段全神貫注的腦力勞動之後，這種情況更多見。
這是由於坐姿和精力高度集中，造成相對性的換氣不足所致，而這種嘆氣往往是不由自主的。也有些人因思慮過度或心中悶悶不樂而頻繁地出現自發性長嘆氣，同時多伴胸前似有重物壓迫感，但只要經過幾下長嘆氣之後，憋氣現象便會緩解許多。
4樓：匿名使用者
嘆氣只是一種紓解體內壓力的方式. 有時候生氣或傷心時. 會覺得胸口悶悶的...
這時會嘆氣是把體內壓力減輕. 所以會覺得好多了.......但是事情沒有因此解決就是了.
5樓：匿名使用者
為她默默的付出、
用心對她、那樣她也不會做出對你有愧的事、
其實，那在於你，你多在乎她，哪怕是多一分多一秒、還要對她有足夠的包容、理解、
別讓她受挫折、好好地愛她、疼她、別讓她多受一份傷痛、你懂麼？
6樓：匿名使用者
抒發心裡的不快。。。處於無奈。。。
如果一個人老在你面前嘆氣怎麼辦
7樓：匿名使用者
真正的愛情並不一bai定是他人眼中du的完美zhi匹配， 而是相愛dao的人彼此心靈的相互版契合，彼此相互權包容，相互關心。真正的愛情是心與心的交融，靈魂與靈魂的結合，它是酸甜苦辣鹹的五味雜陳，卻讓你甘之如飴。真正的愛情是為了讓對方生活得更好而默默奉獻，不計較彼此付出的多與少，不求回報，只求對方能過得比自己好。
這份愛不僅溫潤著他們自己，也同樣溫潤著那些世俗的心。
真正的愛情，是在能愛的時候，懂得珍惜；
真正的愛情，是在無法愛的時候，懂得放手！
因為，放手才是擁有了一切……
愛情是自然而然的緣分，而不是死纏爛打的孽緣。
請在珍惜的時候,好好去愛。
用心去感受吧。當你收穫了真愛時你也收穫了屬於你的幸福
8樓：匿名使用者
要麼是對自己，要麼是對別人很失望，努力做好，讓他（她）不必再因為誰而感嘆
9樓：匿名使用者
說明他有心事，如果你認識他（她，它）可以上去問下怎麼回事
10樓：匿名使用者
用你的陽光和積極影響她
一個人沒事老喜歡嘆氣是什麼意思？是個習慣嗎？
11樓：冷酷的死神
其實人們一提到嘆氣，大多會想到一定是遇到了不順心的事才嘆氣的，殊不知，嘆氣這種事也會變成習慣的。
我媽就是這樣，有時嘆氣了都不自知，我問：「是不是有什麼事？為什麼嘆氣？
」我媽會驚訝：「沒有啊！我嘆氣了嗎？
」雖然如此，但在人前頻頻嘆氣會影響你的氣場，樹立起自己的悲觀處世態度，所以不管是習慣還是不順心，儘量剋制或改正。
或者對你有幫助，
望採納。
12樓：手機使用者
習慣了，也可能別人說話他學會了，感覺自己煩心事多，動不動的就嘆氣，你可以嘗試一下問問他為什麼嘆氣，慢慢的他會和你說他的心事，也就沒了嘆氣
13樓：草莽猿人
這是心情不好，或有心事有牽掛放不下，或疲勞痿眉不振這些原因造成的。要改變這不良習慣，可以跑跑，下力運動身體，出些汗就心情愉悅，哼哼歌，自然就好了。
14樓：抵不住的歲月
心裡不開心，下意思的小動作
15樓：逢迎
是的，無精打采的人也是的
一個人總是嘆氣，好嗎？
16樓：貫翠花可媼
活著有時候是很累的，身不由己的感覺只有親身經歷了才會知道。生活本身就有很多無奈，但生活本身也有很多想不到的東西，是好也罷，壞也罷，總是讓人有所期待，所以我們都能活下去，還是不要想太多了，偶爾往好的地方想想，為了一些自己的想要的東西哪怕是實現不了的盡力一下，成也罷，敗也罷，心裡會舒服些。
「人有悲歡離合，月有陰睛圓缺」。世上沒有十全十美的人，生活中有時會快樂，有時會悲傷，這都是很正常，要不為什麼老天創造出人類來會有眼淚？不要想太多傷感的事，人家說水往低處流，但我們要往高處走啊，什麼事都要向前看的同時也相信什麼事都會過去的，但最終的一點是：
快樂是要自己去尋找的！
一個人總是唉聲嘆氣的是怎麼了
17樓：丁香娛
在很多人看來，嘆氣只是一件小事，但很能反映一個人的精神面貌以及內心世界。
你平時看到年輕人一旦不停嘆氣，就顯得這個人變成朝氣全無、老氣橫秋的狀態，硬生生像老了十幾年；當中年人一嘆氣，本來就油膩的狀態，更顯得一臉苦相、暮氣沉沉、沒有活力，在現實中，更是惹其他人厭煩。
人都喜歡自信滿滿的人，與此相對的，沒有人會喜歡一個，整天唉聲嘆氣的人。因為嘆氣嘆得多了，本該屬於你的運氣，都會繞著你走。
現實中，每個人的生活，都很不容易。難免有時候，心情低落、負能量爆棚，這很正常。但是，一味地唉聲嘆氣，不僅解決不了你所遇到的問題，還會讓現實變得越來越糟。
實際上，遇到挫折並不是最可怕的。可怕的是，只會嘆氣卻不思改變現狀，任憑情況變得越來越糟。
哪怕是嘆一千口氣，你遇到的問題，也不會自己解決。有這些嘆氣的時間，還不如好好想想，下一步該怎麼走。
抱怨、哭窮、抱怨等等，都是一些消極的心理暗示，代價是認為自己怎麼都不如別人，無論怎麼努力都不會有用。長此以往，這樣做事幾乎沒有任何動力，持續下去，日子當然會越過越差了。
反過來看那些，活得風生水起的人，其實他們未必真的天資超群，順風順水。只是因為他們在遇到問題的時候，一定比一般人更加的自信樂觀。
嘆氣只會讓人變得更弱，微笑才能讓人變強。可以把生活看作一面鏡子，對它越是唉聲嘆氣，它就越會給你悽風苦雨。而對它笑臉相迎，才會有明媚陽光。
不管遇到多少不順心的問題，都不要陷入唉聲嘆氣的陷阱裡面，無法自拔。不如學著對著鏡子笑一笑，對自己說一聲，這沒什麼大不了。
要相信自己，堅持下去，一定能夠走出失敗，到達美好的未來。
18樓：你若不離不棄
一個人如果總是唉聲嘆氣，就說明他最近遇到了一些比較煩惱的事情。就是解決不了，所以說唉聲嘆氣，就是表明他心情不在狀態，或者是內心其實是有一定的衝動的。所以他才會就是這種唉聲嘆氣的，各種的想知道最近是個什麼樣的狀態，都會這個樣子。
我跟大部分的人唉聲嘆氣，都是因為自己想到了某一些事情，不知道該怎麼去解決他的時候就會做這種事情。特別特別的就是很難理解目前的生活狀況，為什麼就我變成這個樣子了，這些事情反正總歸就是諸事不順。
19樓：娛樂笑而不語
感嘆人生
你可以得到愛情，可以得到婚姻，可以得到優質生活；
但如果得不到安全感，那這一切又有什麼用呢？
生活在富足的恐懼中，還不如生活在安定的貧乏裡。
你以為自己要的是一個愛人，但到最後才會知道，真正想要的，無非是安心。所以啊，幸福不是努力去愛，而是安心的生活。
20樓：匿名使用者
這是包袱太重了。承擔的太多了。沒事，都會過去的。
21樓：匿名使用者
就是心裡很煩，遇到解決不了的問題，這樣就去放鬆一下
22樓：xia愛的心窗
有事吧！問問，溝通溝通
23樓：匿名使用者
說明這個人確實有問題了，正常人是不會這樣的。
貓嘆氣是怎麼回事?
24樓：竟然沒名字用了
幾個原因：
1、它那樣舒服，健康貓有時也這樣，感覺跟打哈欠一樣，是貓貓呼吸的一種。
2、貓貓如果老這樣嘆氣就不好了，可能是呼吸不順暢甚至困難，一般是呼吸道疾病如感冒、氣管炎等的前兆。
3、生病了，鼻子堵住了。
4、它瘋累了，氣喘吁吁。
5、貓，屬於貓科動物，分家貓、野貓，是全世界家庭中較為廣泛的寵物。
6、貓是一種胎生動物，一般為3~8胎生。在發情期冬末至夏初公貓到處撒尿而母貓在半夜狂吼亂叫民間俗稱此為「鬧貓」或「貓**」即貓的發情。
25樓：寵物醫生焦健
貓出現類似嘆氣的現象，當頻率較低時，可能為進食過多，導致打嗝，無需處置。若貓頻繁出現該現象，可能為呼吸道疾病、心臟病。建議帶貓到醫院就診，查明原因，並及時**。
26樓：幸福薇生活
心臟有毛病，貓會嘆氣。
一個人總是一天到晚嘆氣怎麼治
27樓：匿名使用者
多運動，增強體內的血液迴圈，這樣可以將體內廢氣排出。此外，比較重要的是調整心情，找出原因，是不是有些什麼煩心事，找出根源再去解決~ 希望對你有用。
經常嘆氣會對身體有什麼壞處嗎?
28樓：匿名使用者
嘆氣是心情無奈、煩悶、悲傷時的一種表現，上述心理、情緒狀態顯然是一種負面的狀態。應該說人人都不可避免地經歷負面情緒，當出現負面情緒的時候，通過嘆氣等形式把不良情緒表現、發洩出來有利於起到調節心情的作用，從這個意義上說嘆氣有積極的意義。但是如果經常性嘆氣，頻繁嘆氣就另當別論了。
這是因為，經常性頻繁嘆氣本身說明心情經常、頻繁地出於不良狀態，是不健康的標誌，同時嘆氣會對心情起到一種暗示作用，即一嘆氣就提示了你現在心情不好，你也通過嘆氣這種方式預設或者接受了自己的不良心理狀態，從而不採取其他策略去克服、阻止不良情緒的出現。一旦形成習慣性嘆氣，就會出現一種可能：你不是因為心情不好才嘆氣，而是因為嘆氣而心情不好。
這就是很嚴重的不良影響了。
你提到你最近不喜歡說話了，這和你嘆氣有聯絡的。人是群體性動物，需要交流溝通，健康正常的人應該保持與外界、他人適度的開放和交流，人在心理受到某種挫折、抑鬱的時候，往往傾向於自我封閉，迴避與人的溝通交流，也變得不自信。（也不知道你近期是否遇到了什麼特別不順心的事）實際上你目前常常嘆氣已經說明你的情緒出於一種不良的狀態，相應地你迴避說話。
你能提出這個問題也說明你已經隱約意識到了這樣對你的身體和心理健康可能會產生不良影響。那麼怎樣解決這個問題呢？
第一客觀分析和麵對自己遇到的問題，小事情不要主觀放大了，若果真是重大事件，也要學會正面認識，沒有過不去的橋，看開點。
祝儘快走出煩惱，愉快面對精彩生活。
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