1樓：理想撥哦
樓上是****下的啊
岔氣怎麼辦？
2樓：中國農業出版社
「岔氣」後可做如下動作來處理：一個是憋氣，深吸氣後憋氣；二是拉伸，把患側的肢體舉起來；向相反的一側伸展，在伸展的同時，深吸一口氣，憋住氣，保持幾秒鐘；三是拍打，用力叩打胸腔兩側或肋下疼痛處，然後作緩慢深長呼吸氣，重複幾次可使呼吸肌逐漸放鬆，痙攣緩解。
3樓：僕云溪
如果是左側肚子出現岔氣，就把左側側手臂舉起，然後向右側伸展，變伸展邊深吸一口氣，並且憋住氣，停留幾秒鐘。恢復過來的時候，如果發現還不完全好，就再來兩次。如果是右側出現岔氣，也採取相同的方法。
2對於身邊的朋友突然出現岔氣，可以趁岔氣的人不備，用手在他的背部拍或者擊掌，一般在後胸或者後腰上不，聲音要大，或者同時大喊一聲，讓岔氣的人，感到吃驚之後，岔氣的不適症狀就會環節。
3岔氣時，如果條件允許，可以喝杯熱水，會有明顯好轉，如果依然有疼痛感，可以順勢平躺，讓身體放鬆，一般幾分鐘就會恢復。
4樓：匿名使用者
岔氣時不需要吃藥，注意休息,可作深呼吸憋氣,用力扣打胸腔兩側或肋下疼痛處,然後作緩慢深長呼吸氣,重複幾次可使呼吸肌逐漸放鬆,痙攣緩解。
背部啊、深呼吸就疼啊回答者：yzl0823病情分析：背部痛見於很多情況，常見於胸膜黏連幾腹腔內臟牽涉痛。
咳嗽都痛可能考慮前者可能性大~支氣管炎往往伴咳嗽咳痰多見~指導意見：應該去醫院拍張胸部ct，看看有無胸膜炎症及肺臟疾病~避免做過深呼吸，因為若為胸膜炎易誘發出血。提問者對於答案的評價：
askjaprw：謝謝
肚子？左肋下深吸氣疼痛，飯後回答者：jctk病情分析：
"岔氣"又稱急性胸肋痛。岔氣後應該停下正在進行的活動，出現岔氣的時候，千萬不要繼續堅持、硬挺。可試著向上伸展疼痛一側的胳膊，可能的話，儘量將胳膊舉過頭頂。
指導意見：用另外那隻手按摩、按壓與疼痛部位最接近的區域性表面。適當向前彎腰，這可以幫助隔肌放鬆。
還可吃些氯唑沙宗。
5樓：凌月霜丶
問題分析： 您好，岔氣了也不用太擔心，可深吸一口氣 憋著 憋時間長一點就好了 平常吃飯多吃些順氣的食物 比如白蘿蔔 洋蔥等 在岔氣時應深呼吸,在多喝熱水,以休息就好 ，
意見建議：以後吃過飯不要立即做運動，不要在風口吃飯。祝您健康
6樓：
這位朋友，腰岔氣，疼痛，可以試著輕輕扭動腰部，並用手輕揉，如果不能緩解，說明損傷（一般以肌肉撕裂傷多見）還是比較重的，頭三天，建議疼痛區域性用止痛膏貼，或到醫院理療科或鍼灸科檢查**。損傷早期不主張用按摩方法，有可能加重區域性損傷。個人觀點，僅供參考，希望對你有幫助。
7樓：白瑪央宗天枰
岔氣時要掐內關合谷穴，這樣才會好一些，還可以深吸一口氣，然後憋著。
8樓：冬天冰塊
運動前做熱身運動，注意呼吸的調整一定要按一個節奏來，如果岔氣多做深呼級會好一點，跑步時不管快慢，節奏是不能變的，比如，兩步一呼兩步一吸，快了也按這個節奏來就會沒事了
9樓：匿名使用者
岔氣的時候會感覺有一個「氣珠」在軟肋下流轉令人不敢深吸氣，最好的處理方法如下：先淺淺的呼吸，找到「氣珠」處，然後用對側的手（如果氣珠在左肋下就用右手）穩穩的向下按住「氣珠」，深深長長地吸進一口氣，就好了！
10樓：悅動養生
岔氣怎麼辦？教你2個動作，快速緩解，即做有效！
11樓：木牙醇
讓別人在背部重拍幾下，親測有效
12樓：南故張若昀
不要坐下，深吸一囗氣。
岔氣是怎麼回事？怎麼辦？
13樓：悅動養生
岔氣怎麼辦？教你2個動作，快速緩解，即做有效！
岔氣是怎麼回事？
14樓：悅動養生
岔氣怎麼辦？教你2個動作，快速緩解，即做有效！
岔氣是怎麼回事？ 5
15樓：悅動養生
岔氣怎麼辦？教你2個動作，快速緩解，即做有效！
16樓：同愷
「岔氣」又稱急性胸肋痛。生活中「岔氣」現象時有發生，特別是在我們劇烈運動時更為常見，「岔氣」雖然不能造成什麼危險，但是，發生「岔氣」時會伴隨著呼吸而產生鑽心的疼痛卻讓人難以忍耐。
17樓：奉銘奉涵忍
岔氣，又稱運動岔氣或運動急性胸肋痛，指的是體育運動，特別是跑步中，胸肋部產生的疼痛。岔氣多發生在右下肋部，在運動停止後會自然消失。腹部按摩、緩慢深呼吸或腹式呼吸能加速其緩解。
18樓：樸闌同映菱
心臟附近。一陣陣的疼。不疼的時候感覺有東西在那。
19樓：奉銘奉涵忍
岔氣屬於內傷範疇，是指氣血、臟腑、經絡受傷所致，其臨床表現以胸部悶脹作痛，
痛無定處，疼痛
面積較大，尤其是在呼吸，
咳嗽以及轉側活動時，因牽制胸部而痛或竄痛，並有呼吸急促，煩悶不安，胸背部牽引作痛。一般外無紅腫、壓痛等客觀體徵。由於該病多發病於胸脅部，又稱胸脅迸傷或
胸脅內傷
。發病原因多以舉重、推車、跳躍、攀高、挑抬或搬運重物時，用力過度或不當或突然進氣受傷，
使氣聚結於胸內，不得消散，而出現疼痛、脹滿，嚴重時可使氣血同時受傷或絡脈破裂而咯血，或血留脅下，或積於胸內，若日久失治或**不當，常可造成癆怯之症。
誰知道岔氣是怎麼回事？？？
20樓：悅動養生
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岔氣了怎麼辦？
21樓：中國農業出版社
「岔氣」後可做如下動作來處理：一個是憋氣，深吸氣後憋氣；二是拉伸，把患側的肢體舉起來；向相反的一側伸展，在伸展的同時，深吸一口氣，憋住氣，保持幾秒鐘；三是拍打，用力叩打胸腔兩側或肋下疼痛處，然後作緩慢深長呼吸氣，重複幾次可使呼吸肌逐漸放鬆，痙攣緩解。
22樓：匿名使用者
先深吸口氣，然後在緩緩吐氣的同時，手揉岔氣處（一般厲害點的岔氣處都會有個包包鼓起來的），不要太使勁，以免造成更大的疼痛，力道適中點……慢慢緩解疼痛……
我岔氣的時候，就是這樣治好的，嚴重的時候，岔氣的地方會鼓起一個雞蛋大小的包包呢，當然，手摸比較明顯，只用肉眼看就是個鼓起……希望我的方法能幫到你……
23樓：悅動養生
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24樓：
跑步中查了器，摁住岔氣的部位！！
恩進了然後接著跑
跑一段時間就好了！！
有一天我跑了2800米一點事也沒有
25樓：匿名使用者
去試試中醫按摩吧，挺有用的
26樓：匿名使用者
我前2天也岔氣了，右肋下面很疼，以為得什麼了。拍了**沒什麼確診是岔氣了。醫生說吃3天止疼藥就自然好了。果然如此。
27樓：看完又看呀
去拔火罐，我就是這樣治好的
28樓：匿名使用者
深呼吸，狠狠的摁住肚子大腸偏左的地方，然後柔柔，但是還得提醒你，不管做什麼，先做熱身把
突然岔氣怎麼辦？
29樓：中國農業出版社
「岔氣」後可做如下動作來處理：一個是憋氣，深吸氣後憋氣；二是拉伸，把患側的肢體舉起來；向相反的一側伸展，在伸展的同時，深吸一口氣，憋住氣，保持幾秒鐘；三是拍打，用力叩打胸腔兩側或肋下疼痛處，然後作緩慢深長呼吸氣，重複幾次可使呼吸肌逐漸放鬆，痙攣緩解。
30樓：悅動養生
岔氣怎麼辦？教你2個動作，快速緩解，即做有效！
出岔氣了怎麼辦？
31樓：中國農業出版社
「岔氣」後可做如下動作來處理：一個是憋氣，深吸氣後憋氣；二是拉伸，把患側的肢體舉起來；向相反的一側伸展，在伸展的同時，深吸一口氣，憋住氣，保持幾秒鐘；三是拍打，用力叩打胸腔兩側或肋下疼痛處，然後作緩慢深長呼吸氣，重複幾次可使呼吸肌逐漸放鬆，痙攣緩解。
32樓：悅動養生
岔氣怎麼辦？教你2個動作，快速緩解，即做有效！
33樓：司恩烏雅書蘭
最主要的需要休息，24小時之內進行冷敷，24小時以後進行熱敷。可以採用理療,鍼灸,按摩進行**,可以配合外用活血化瘀的藥物膏藥等.另外可以配合活血化瘀舒筋通脈的中藥**.
34樓：養彥告陽波
岔氣了簡單，手腕背部骨頭中間用力往下按，深呼吸就可以，不想一直按著找個中醫這個部位鍼灸一下，一分鐘搞定！親身體驗！
35樓：戊明及斯
要想有效的緩解「岔氣」，要把與患側相同的肢體舉起來，然後像相反的一側伸展，在伸展的同時，深吸一口氣，憋住氣，保持幾秒鐘，這樣的效果會更好，我們採用這種緩解岔氣的原理就是，痙攣的肌肉，在牽拉狀態下會緩解痙攣使肌肉鬆弛下來。
岔氣是怎麼回事
岔氣 又稱急性胸肋痛。造成 岔氣 的原因是劇烈活動之前，準備活動不夠或未做準備活動。劇烈活動時肌肉進入緊張狀態，而內臟器官惰性大，不能馬上活動起來，以滿足肌肉活動時所需要的養料和氧氣，使呼吸肌緊張而痙攣，或是在身體活動需氧量加大時，呼吸不得法，只是加快呼吸頻率而呼吸表淺，也能引起呼吸肌的緊張導致痙攣...
心臟有時像岔氣的感覺是怎麼回事，心臟像岔氣一樣痛是什麼原因
您是年輕人嗎？如果是，年齡在40歲以下，就不要緊張，可能是心臟神經官能症 所謂心臟神經官能症，是指可以有類似心絞痛的症狀，但是其實心臟本身沒有結構和功能的異常。也就是說，心臟本身和健康人的心臟沒有任何區別。多見於青年女性，男性發病率稍低，簡單說就是類似神經衰弱的症狀，可以伴隨失眠多夢，總之不需要特別...
跑步岔氣怎麼辦？跑步岔氣了應該怎麼辦呢
停下來慢慢的走五六百米 發生跑步岔氣時，可以停下來慢慢的走，這是最快也是最有效的緩解岔氣症狀的方式，一般走個五六百米岔氣症狀就能消失。如果你不想降低速度，那麼，當你跑步的時候，如果左邊肋下疼，那麼在你右腳著地的時候稍用力使身體騰空向前，左腳則輕觸地面。而如果右邊肋下疼，跑步的時候就左腳發力使身體騰空...