1樓：匿名使用者
一、**過敏飲食禁忌
**過敏者，都要少吃以下這3類食物，可以預防蕁麻疹的發生以及減輕蕁麻疹的症狀。
1、蕁麻疹人群要少吃魚、蝦、蟹、貝類、蛋類，這些食物本身就容易引起過敏反應，尤其是對於本身就患有蕁麻疹的人群來說，更容易誘發病情。
2、蕁麻疹人群要少吃芹菜、香菜、草莓、香蕉，這些食物吃後也容易誘發蕁麻疹的發生，或者是加重蕁麻疹本身的病情，特別是對於兒童，本身就抵抗力就比較弱，再加上機體發育還沒有完全，就更容易誘發過敏反應。
3、蕁麻疹人群要少吃刺激性的食物，如大蒜、辣椒、花椒等這些食物，對於過敏體質的人群來說，儘量不要食用，容易加重病情，飲食上應遵循清淡為主，每天多吃些新鮮的蔬菜水果，攝取裡面的多種維生素、多種礦物質以及氨基酸等營養物質。
二、**過敏者應當補充食物
1、多吃以下食物：含維生素c及維生素a的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白蘿蔔等；生薑、蒜、韭菜、香菜等暖性食物；糯米、山藥、大棗、蓮子、意仁、紅糖和桂圓等。
2、補充欣敏康抗過敏益生菌：由於過敏源刺激導致人體的免疫功能紊亂，使體內免疫球蛋白e異常增多，反覆接觸過敏源使體內產生大量的ige抗體並長久的附著在免疫細胞上，導致組胺等炎性介質的分泌傷害自體的一種免疫反應，從過敏的免疫學上看，**的根本應控制ige,調節免疫球蛋白的平衡為主，目前**過敏的**多停留在抗組胺等炎症階段，目前免疫學研究對解決引起蕁麻疹的ige抗人抗體**方法就是大量補充人體抗過敏益生菌欣敏康來降低體內的ige抗體，通過刺激干擾素分泌來調節免疫球蛋白的平衡，從而使人體的免疫應答恢復正確。從免疫細胞的活性平衡調整起，當免疫細胞活性恢復平衡時，體內的ige濃度會明顯減少，自然不會誘發身體的過敏反應，因此能夠調整過敏體質，而藥物只能就症狀做緩解，無法調整體質。
三、如何預防**過敏
第一：一定要避免過敏原，在家中不養寵物，不養花，動物的皮屑和花粉是最常見的過敏源。涼蓆等床上用品使用時要徹底洗淨，放在陽光下暴晒，殺死蟎蟲和細菌。
第二：季節交替，氣溫突變時，一定要注意保暖，避免著涼、感冒。
第三：儘量避免吹冷風、吃冷飲、室內空調過冷。
第四：塵蟎是家中最重要的過敏源，因此，家中的臥室等的環境是非常重要的，經常用70度以上的水洗滌床上、沙發上等物品。
第五：高溫潮溼是塵蟎細菌最適宜的生長環境，所以，將室內溼度控制在50%以下，溫度控制在25度一下，以抑制塵蟎細菌的增長。
2樓：心病難醫蜀稻
你好，**容易發生過敏反應，一方面考慮與過敏體質有關，另一方面考慮與過敏源長期反覆刺激有關。
對於這種情況，一方面可以適當地服用鈣劑、維生素c、抗過敏益生菌等調理過敏體質；另一方面最好是到正規公立醫院的**科就診，進行過敏原檢測，明確過敏原後儘量避免接觸。
3樓：匿名使用者
可以在這來了解的，每個人情況是不同的
4樓：匿名使用者
也不能說缺什麼，個人體質不同自身抵抗力差
5樓：一挽清修
春季**容易過敏者，一定要遠離這幾種植物，它是引起過敏元凶！
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