1樓：
可以少量食用瘦肉。
豬牛羊肉可以吃，但是要選擇少量的精瘦肉，偏向蛋白質，拒絕脂肪物質；另外瘦肉中含有的優質礦物質鐵元素是我們絕佳的補鐵選擇，建議要保證攝入量。
禽肉可以吃，但是要去皮；內臟可以吃，但是要限量。
對於禽肉來說，無論是雞還是鴨，再或者鵝肉，都是不錯的選擇，但是要注意這些禽類動物的皮脂部分脂肪含量較高，建議不要食用。
對於高血脂患者來說，食用肉類食品一定要嚴格控制食用量，白肉的食用量每日食用不超過100克，對於紅肉，也就是瘦肉來說，單日食用不超過100克；從根本減少脂肪等物質的攝入。
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高血脂注意事項
1、多吃蔬果，特別是新鮮蔬果：
無論是蔬菜還是水果，其中都富含水分、維生素以及礦物質等物質，對於身體有著不錯的預防慢病的作用；增加身體迴圈、改善身體的心肌能力；建議水果的攝入量每天不少於350克，蔬菜不少於500克、深色蔬菜最少要佔到一半。
2、多喝水
水分物質的充分攝入才能更好的增強身體的代謝；每日飲水量要達到1500-1700毫升，特殊工種或者炎熱乾燥的天氣建議可以喝到2000毫升左右。
為了更好的保證血脂的正常，建議大家每天都要有運動，運動時間不得少於30分鐘；睡眠時間要充足，勞逸結合，睡眠時間至少要達到8小時，為身體健康保駕護航。
2樓：匿名使用者
只是甘油三酯高的話可以通過飲食控制來減低
注意要限制整體油脂的攝入，不只是肉類，包括炒菜的油和動物內臟以及乾果類都要注意
如果是低密度載脂蛋白的話有可能需要醫生的幫助，通過藥物來減低
血脂稠可以吃牛肉嗎，血脂高能吃牛肉嗎
可以水煮牛肉，然後涼拌少放油，這種情況是可以的，但是紅燒牛肉，經過油炸的，或者放糖的，這種烹飪方法是肯定不合適的，而且這個吃的量是有一定的限定的，一般的話，我們是以一釐米厚左右，然後一天總量不超過自己的手掌這麼大的一片肉為主，為限定，所以血脂稠可以吃牛肉的，但是要注意量和烹飪方法。血脂高的患者可以也...
血脂高能誘發什麼疾病
1 生活起居 動作宜緩慢，不要突起突臥，轉動體位的動作要慢。2 體育鍛煉 長期堅持早晚慢跑或散步20 30分鐘。3 藥物處理 因自主神經功能失調而引起的低血壓，可服用谷維素 安神補腦液等調整神經的藥物 對直立性低血壓或症狀明顯者，可適當應用交感神經奮藥，如麻黃鹼 恢壓敏 異丙腎上腺素等 中藥人蔘與五...
高血脂能吃羊肉嗎，血脂高的可以吃羊肉嗎
太高的血脂，不能吃羊肉。通過調節飲食結構來改善，儘量不吃或少吃含膽固醇高的食物，如動物的內臟 腦子 骨髓 魚子 貝類 烏賊 鱔等。要常吃多纖維的蔬菜 瓜果，它們含有大量的植物固醇可以抑制膽固醇吸收，起到抗動脈硬化作用。適量或少量飲酒也能降低膽固醇，每日45毫升白酒或90毫升的乾紅或188毫升的啤酒。...