1樓：匿名使用者
因為人生大事讓你有莫名的壓力
這個一定有幫助的,這個答案會告訴你我們的心裡運作原理！自己是自己最好的心理醫生
化解壓力與情緒的11個偏方
1、運用言語和想象放鬆
通過想象，訓練思維“遊逛”，如“藍天白雲下，我坐在平坦綠茵的草地上”，“我舒適地泡在浴缸裡，聽著優美的輕**”，在短時間內放鬆、休息，恢復精力，讓自己得到精神小憩，你會覺得安詳、寧靜與平和。
2、支解法
請你把生活中的壓力羅列出來，一、二、三、四……，你一旦寫出來以後，就會驚人地發現，只要你“個個擊破”，這些所謂的壓力，便可以逐漸化解。
3、想哭就哭
醫學心理學家認為，哭能緩解壓力。心理學家曾給一些成年人測驗血壓，然後按正常血壓和高血壓編成二組，分別詢問他們是否哭泣過，結果87%的血壓正常的人都說他們偶爾有過哭泣，而那些高血壓患者卻大多數回答說從不流淚。由此看來，讓人類情感抒發出來要比深深埋在心裡有益得多。
4、一讀解千愁
在書的世界遨遊時，一切憂愁悲傷便付諸腦後，煙消雲散。讀書可以使一個人在潛移默化中逐漸變得心胸開闊，氣量豁達，不懼壓力。
5、擁抱大樹
在澳大利亞的一些公園裡，每天早晨都會看到不少人擁抱大樹。這是他們用來減輕心理壓力的一種方法。據稱：
擁抱大樹可以釋放體內的快樂激素，令人精神爽朗。而與之對立的腎上腺素，即壓抑激素則消失。
6、運動消氣
法國出現了一種新興的行業：運動消氣中心。中心均有專業教練指導，教人們如何大喊大叫，扭毛巾，打枕頭，捶沙發等，做一種運動量頗大的“減壓消氣操”。
在這些運動中心，上下左右皆鋪滿了海綿，任人摸爬滾打，縱橫馳騁。
7、看恐怖片
英國有專家建議，人們感到工作有壓力，是源於他們對工作的責任感。此時他們需要的是鼓勵，是打起精神。所以與其通過放鬆技巧來克服壓力，倒不如激勵自己去面對充滿壓力的情況，例如去看一場恐怖電影
8、嗅嗅香油
在歐洲和日本，風行一種芳香**。特別是一些女孩子，都為這些由芳草或其他植物提煉出的香油所醉倒。原來香油能通過嗅覺神經，刺激或平伏人類大腦邊緣系統的神經細胞，對舒緩神經緊張心理壓力很有效果。
9、吃零食
吃零食的目的並不在於僅僅滿足於肚子的飢餓需要，而在於對緊張的緩解和內心衝突的消除。
10、穿上稱心的舊衣服
穿上一條平時心愛的舊褲子，再套一件寬鬆衫，你的心理壓力不知不覺就會減輕。因為穿了很久的衣服會使人回憶起某一特定時空的感受，並深深地沉浸在緬懷過去如夢般的生活眷戀中，人的情緒也為之高漲起來。
11、養寵物益身心
一項心理學試驗顯示，當精神緊張的人在觀賞自養的金魚或熱帶魚在魚缸中姿勢優雅地翩翩起舞時，往往會無意識地進入“寵辱皆忘”的境界，心中的壓力也大為減輕。gogo
2樓：匿名使用者
心情煩躁很正常，還很想和你的結婚伴侶吵架是嗎？人都有這樣一個過程，等結了婚就會好一些了
3樓：匿名使用者
婚前抑鬱症 很正常 沒什麼的 不要想太多了 祝你幸福
4樓：匿名使用者
如果是因為婚禮要準備的事情太多造成的，那就正常。如果是因為結婚這件事本身這樣，你就得好好考慮一下了。
5樓：匿名使用者
非常正常,這叫婚前綜合證,很多人都有,尤其女性.
心煩，結婚的事情我該怎麼辦？
6樓：匿名使用者
相信你們有感情，這毋庸置疑，但是至於錢，這是自身的素質問題。看了你寫的很長，洋洋灑灑的，但是都是關於錢的問題，在一些民俗比較傳統的地區，比如農村或者傳統家庭，結婚那是很煩的事，有些家要給出幾萬的彩禮甚至把所有積蓄拿了出來。我想你應該是生活在城市的80後，你應該會懂，不管是誰出幾百萬彩禮，幾百萬的豪車，能不能讓愛情天長地久。
之前看過一個報道，現在離婚率最高的是80後，他們許諾的白頭偕老只是一個幻想而不是夢想。 還有，對於你老公公的事，你要想好，婚前如此不和，婚後你能不能有能力改變。我媽媽和婆家的關係就是這樣，今年她已經離婚8年。
有你老公公在，很有可能是你們夫妻吵架後的油瓶，如果他對你不滿，更有可能處處找你的短處經常絆你。但是這也只是一種可能，也許你也可以真的讓他改變，但是要小心他對你發生關係發洩不滿。對於婆家人，你自己任何鬥爭都是無力的。
必須要得到父母兄弟姐妹支援，要不你會受傷的，萬一你老公比較軟弱，他們全體一條心。 所以我建議，和你自己的親人朋友好好談談，找你爸爸媽媽談談，他們不會不幫你的，記住不要孤軍奮戰。對於彩禮，陪嫁物品，你也不要太貪，不要付出太多，你家沒錢他隨時都會甩了你，彩禮錢是離婚時很難說請的。
然後直接告訴你物件他父親你怎麼不喜歡，還要對他父親好，如果他父親還是對你無理，你物件無動於衷，直接對他說，你是選擇軟弱還是選擇我。 對他的親戚，你要先等，用行動做出無愧於家庭的事，盡孝，付出，讓所有人來看看，不要做錯任何事。如果一段時間後依舊如此，你要找自己的親戚出面，當面問問。
不能軟弱。他們的做法也許不會影響到你們的感情，但是絕對會在你們吵架，有分歧的時候添油加醋，這是最可恨的人，他們會集中攻擊你，就必須得到父母親戚朋友的支援。 剛才回頭看了下你說的1最後幾段，我還想說，你真的問心無愧沒有錯得時候，男朋友依舊如此，趁早分手吧，不值得珍惜，因為他不配做男人。
這是他留住你的機會，如果一個男的留不住女人，他不配做男人。
7樓：匿名使用者
說句老實話，我覺得什麼樣的環境造就什麼樣的人，他爸爸是什麼樣的人對於他兒子的影響不是你我一句話能說清的。結婚是一輩子的事，是兩個人的事，更是兩個家庭的事，你可以忍，你父母不應該跟你忍，忍也是有限度的，忍一輩子的話我自認做不到。
作為農村人，我知道農村人是很要面子的，如果讓我父母因為我的婚姻太不起頭我寧願不要這婚姻，當然面子是相互的，我不吃你家不用你家的我就不用對你忍，你給我面子我肯定還雙倍的給你，你要不給我面子我不甩你，這就是農村人，人窮志不窮。當然我也不是說城裡人一無四處，只是這個社會的現實是人盡皆知的，不僅你我而已，所以自古以來門當戶對是有依據的。所有的父母都想孩子好，幸福，開心。
你的一切都在父母的心裡，所以你如果過的不好，你父母肯定不會過的好。
對於愛情，真的我很欣賞因為愛在一起的兩個人，但有些問題是你我都逃避不了的。
總之一句話，看人看的是小節而非大體，大體是個人都能做的很好，但小節體現的就是一個人的本性，所以你覺得你男朋友是個什麼樣的人，心裡應該比誰都清楚，話也說多了，你覺得是真愛了，真的值得，那就做，反之咱做回自己。願你幸福
8樓：匿名使用者
就算是出去租房子都行就是不能和他爸媽一起 主，
9樓：匿名使用者
沒什麼吧……只要你真心對他們好，他們一定會感受到的，結了婚，一定就不會這樣對你了，，，
10樓：張勳
我個人感覺吧，人可以少點錢，但是人要是少了尊嚴，自己的尊嚴老是讓別人給踩在腳下，這樣你遲早有一天會受不了的。不過現在的人嘛，現實點也對，看你自己的價值觀吧。
我以前的女朋友就是因為我家很差就跟我分手了。
總之想告訴你，這樣的生活，我覺得沒有必要。有錢就了不起了嗎？如果大家再回到猿時代，那誰過的好，還說不定了。
11樓：蕢廣英計淑
為什麼會心煩？結婚是人生中最大的事了，結婚是件很開心的事。我想和你結婚的物件，應該不是你想要的吧？
12樓：匿名使用者
賺錢然後離婚，結婚時兩個家庭的結合，你這樣下去只會崩潰
13樓：哎灬灬
這是一個選擇上的
問題——決定你一生的問題。（個人認為在這個事情上花再多的時間與經歷都值得，你說呢？）其實有很多東西得問你自己，靜靜的問你自己，如果你不知道怎麼回答，那麼你就多問問你的長悲，畢竟他們經歷多，問問有過發生類似事情的的人，去問問那些有能力、有智慧的人，去從他們那裡得麼經驗，吸取教訓，去得到你想要的答案，去尋找你的迷惑。
在這裡我只能教你怎麼去做，而不能真正幫助你請見諒。
話說你在各方面做得都不錯，他媽媽對你也很好，那麼你們的矛盾在於他爸“尖酸刻薄，愛面子虛榮”還是在於錢？（因為你在後面提到了大量關於錢上面的問題）或許都有。他爸的尖酸刻薄，愛面子虛榮到底到了什麼程度？
你能不能接？你想象一下你以後是否能在這種環境下生活下去？在回答這個問題的時候千萬不要勉強自己，不然你一定會後悔一輩子！
還有最重要的一點，你卻一點都沒有說！你知道是那一點嗎？那就是你男朋友對這件事的看法!
他怎麼想這件事，他有對你解釋麼？或者說他根本就是和他老爸一樣的人，如果是這樣我認為你可以閃人（我在這裡說這樣的話，那是因為如果你在他家去了你最大的資本和你能唯一依靠就是你老公了，如果他不幫你，那麼你以後的日子有你好受的！呵呵可能說得有點嚴重，不過事實就是如此）
我能問你一句話麼？你能不能想象一下你在未來的日子裡你想要的是什麼樣的生活？有個安心、舒適的家，受了委屈可以向老公訴說、你看著的公婆是一張和諧的笑臉，在你有困難的時候有朋友幫你們（這些是我舉的例子，你自己想要的你自己知道）。
當你想象了這些之後，你在問一下你自己，你的那個他能不能給你這些，你接愛的最大限度是在那裡，如果不能你自己知道應該怎麼做（當然給你的不只是物質上的需求，更多的是一句關心的話語，一個甜蜜的微笑，那麼是精神上的需求）我是個男的，在這方面當我給不了這些的的時候，那些女的就會離我而去，換句話說這就是現實，可是這沒有誰對誰錯！
綜上所述：我只有一句話說，你知道你想的生活嗎？他能給你想要的生活嗎？
回答了這個問題一切都好說了
14樓：小烏龜趴趴
不要以為親戚什麼的沒什麼影響，影響很嚴重，所以，如果他的家裡人對你不滿意有意見，你最好要考慮清楚，不然後面日子會很累。
15樓：會飛的魚
這樣長期下去沒有人能受得了的，雖然古時候都說什麼門當戶對，現在什麼都在迅速的發展了，可我覺得那時候的說法還是對的，這個社會就是個金錢的社會，有錢你說什麼就是什麼，沒錢你說你是什麼。我感覺吧，中老年人都是比較固執，自以為是的，何況是有錢的呢，你還是離開吧、、、
16樓：匿名使用者
暈，我們這邊結婚女方除了家請女方親戚吃一頓再給女兒買些嫁妝（被子等），其他一分錢也不會出的。你就是犯了個大忌，在他爸媽面前跟你老公吵架。你們要是分開住就好了。
哎，住在一起註定就會有矛盾啊。
17樓：匿名使用者
看到你這個，覺得你倆會沒什麼好結果！因為我朋友也和你情況很相似，現在分了，所以建議解散吧，，，，，，，，，，，
經常心裡煩躁，心情不好是抑鬱症嗎
不是配明。可以檢查一下身體，有時貧血也會引起心裡煩躁。找人昌稿一起理理自己的生活培迅告，看看生活中有什麼讓自己糾結的。抑鬱症的人心情很煩躁嗎 抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要型別。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，...
月經前，心裡特別煩躁。什麼原因？正常嗎？
多喝點水，調節下，這個正常的。我女友也是，比較煩躁的。多調節調節，就好的啦，別擔心。正常。不要多想，做自己喜歡做的事 正常，體內激素引起的，保持心理平和。來月經為什麼會心情煩躁？女性來月經期間，身體的內分泌系統分泌激素的情況會發生變化，而體內各種激素的變化波動導致了女性的心神不寧和心情煩躁。所以在女...
我的心情很煩躁,有什麼方法能舒緩嗎
我看的出你現在很迷茫，心情不好。你需要冷靜！無論做什麼都別輕言放棄！你要學會調節自己 你現在試著調節心情，讓自己快樂起來，人只有快樂了才會更好的解決問題。要調節心情可以做做自己喜歡做的事情，聽聽喜歡的 看看電影，偶像劇，不想聽歌或者看電影的話還可以出去散散步和朋友約好一起出去玩玩。在無聊的時候還喜歡...